b

Brat dosyć późno był pierwszy raz na rehabilitacji, tam ćwiczył dosyć intensywnie ale wszystkie ćwiczenia na leżąco i żadne nie było typowe na łydki. Na drugi bądź na trzeci zaczęło go napieprzać łydka tak że w nocy prawie nie spał. Pojechał do szpitala, zrobili badania krwi i wyszło że czegoś ma więcej(nie chodzi o CRP), co może oznaczać [...]

strzelec01Możesz coś więcej powiedzieć o swojej zakrzepicy? Brat właśnie ma częściową łydki, dostał na razie dużo mocniejsze zaszczyki na 2tyg, a po tym czasie do kontroli.

moniaiadiRobił sobie zastrzyki. Jak go zaczęła boleć i był w szpitalu to znowu mu przepisali. A teraz po upewnieniu się że są zakrzepy to parokrotnie mocniejsze zastrzyki dostał. Ja też żałuje moich kikutów chociaż wtedy nie znałem jeszcze LARS, a teraz to bym wziął kredyt żeby tylko sobie zrobić tą metodą.

Dm137Najlepiej by było jakby od razu zrobili rekonstrukcję, a pcl-a dosyć rzadko się robi więc nie wiem czy będą chcieć. I tak musisz przygotować nogę - ćwiczyć do operacji, priopercepcje też. Jeżeli nie będzie komplikacji to po rekonstrukcji we wrześniu już bez kul, a jak będziesz chciał to nawet bez ortezy(chyba że coś się różni w stosunku do [...]

Dm137Do pływania to można stosunkowo szybko wrócić, tylko żabką później, najszybciej to można pływać na plecach. Ja liczę,że w przyszły weekend czyli po 8tygodniach pojadę na basen - zobaczymy jeszcze co powie rehabilitant. Pewnie większość w jacuzzi ale to co, to dopiero początek. Do tańca to noga już musi być prawie tak dobra jak do piłki, czyli [...]

Dm137Zerwany ACL po grze w piłkę. Jutro mija 7tygodni od operacji. Basen na pewno razem z rehabilitacją dużo pomaga. Za miesiąc idę na ślub - ani sobie nie potańczę, ani nie wypije To co, ważne że noga wraca powoli do formy. Będę zadowolony jak już będę na basen i siłkę chodził.

Bruce_111 dlaczego za miesiąc nie będziesz mógł tańczyć? ja jestem 7 tyg po i tydzień temu byłem na weselu. potańczyłem, wiadomo, że trochę i bez skrętnych ruchów ale jednak, no i wypiło się też coś :)

Mnie też napisali: stopniowe zwiększanie nacisku na operowaną kończynę. Po acl nie ma za bardzo kontroli mięśniowej. Moc więzadła po rekonstrukcji, a tym samym wczesne możliwości rehabilitacji) zależy od sposobu rekonstrukcji. Rechabilitant powinien wiedzieć co można robić od początku. Najważniejsze przecież, aby nie uszkodzić przeszzczepu po reko [...]

matievooJak będziesz mógł i czuł że możesz wejść na boisko i zagrać w piłkę z innymi to będzie znaczyć że na możesz wejść na parkiet i tańczyć z innymi.

Bruce111 a Ty w co grasz? Też bym sobie pograła w piłkę ale narazie można pomarzyć

jan111toDobrze że nic się Tobie nie stało na tym siku bo nie można w dzień operacji mając znieczulenie w kręgosłup chodzić. Rehabilitacji i powrotu do sportu życzę.

szulio890 mogę Ci podać nr do kliniki w Poznaniu gdzie Spichalski przyjmuję, bo prywatnego nr kom raczej nie. nie pamiętam w jakie dni przyjmuje w Poznaniu, we Wrześnii napewno wtorki i czwartki. A Dragon mieszka niedaleko mnie i słyszałem raczej średnie opinie. Zmieniony przez - paco24 w dniu 2009-09-22 10:40:52

orjentica Musisz prostować nogę przy chodzeniu, napinaj też udo jak prostujesz. Wyprost jest najważniejszy. Jak stoisz na prostej nodze to ścięgno jest "schowane" i nic się z nim nie stanie. Ćwicz ten wyprost!!!

Miałem kontuzję w maju 2007 r. Źle stanąłem podczas gry w nożną, ale zszedłem z boiska o własnych siłach, po kilkunastu minutach spróbowałem nawet jeszcze wrócić do gry, jednak czułem spory dyskomfort w kolanie. Lekarz orzekł skręcone kolano, jednak nie dał zwolnienia i następnego dnia już pokuśtykałem do pracy. Bolało ale dało się chodzić, nawet [...]

Ogotaj ja na rehabilitację mam jakieś 300 metrów to trzeba mieć pecha. Na Sylwestrze całą noc tańczyłam i nic mi się nie stało nawet kolano nie bolało

Ogotaj1 na basen można zacząć szybko po reko chodzić, nawet jest to wskazane. tylko pamiętaj żeby nie pływać żabką!

Helid,nie wiem czy dobrze zrozumiałem założenia tego twojego testu, ale miednica fizjologicznie jest w lekkim przodopochyleniu więc jak sobie założy te gacie to i tak czy siak w pasie nie bądą równoległe do podłoża. Dla mnie to może masz jakieś minimalne powiększenie ale to jest jak ze skoliozą, mało kto ma idealnie prosty kregosłup. Większość [...]

KGD87 możesz biegać bardzo powoli 5-10 min, iść aż odzyskasz oddech i zrobić to znowu.. i tak przez 60 min raczej nie wymagałbym od ciebie od razu biegu średnim tempem bez przerwy

co do tego ze Ci sie chce wiecej ruchac po cynku przepisze CI kawalek artykulu Dr. Petr Fort`a "Seksualni atleci potrzebują oprócz tego (tluszczy omega3) bardzo duzo witam,kwasow mineralnych "..." z grupy witamin B jest to przede wszystkim witamina b5, niezbedna jest witamina E w formie mieszanki naturalnychtokoferoli i [...]

Dasiu2 To jest dział/topic do fotek: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html