b

super mass pro - b. dobry gainer hitec protein 90 - naprawdę świetnie białko w tej cenie Fat burner- na mnie dziala lepiej niż amerykańskie Tyrozyna - niezła Amino Anabol PQ - b. dobre BCAA Perfect amino - wg mnie przyzwoite tylko trochę drogo wychodzi HCA - coć daje, nie można powiedzieć, że nie działa Kreatyna - dość przyzwoita próbowałem tę w [...]

przeciez hmb dziala! Ale to nie żart. Działa. Tyle że dokładnie odwrotnie niż twierdzą ci którzy chcą nam to sprzedać. Sam dałeś odpowiednie badanie;)

czy jak ***ne łbem o sciane.... to bedzie boalło? jak takich prostych rzeczy niewiesz to nie dziw się że sie nie dostałeś na medycyne

Dlaczego według ciebie miesnie sa bezużyteczne w sw Bo bardzo ciekawi mnie opinia takiego eksperta jak ty Tylko bez odwracania kota ogonem i wywodów jak w tamtym temacie A dlaczego "ekspert" taki jak ty nie umie czytać ze zrozumieniem? :( Gdybyś trochę pomyślał to nie zadawałbyś takich głupich pytań, na które odpowiedź została już [...]

[...] On ma rację w kwestii kulturystycznego treningu np. hipertrofia sarkoplazmatyczna i przerost włókien nie-funkcjonalnych. Ale to wyjątek, nie reguła jeśli chodzi o trening siłowy. Tu pisałem o tym http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 A tu o szybkości, sile i wytrzymałości w SW http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

greg dobra ta konferencja, nie widziałem jej wcześniej, a walkę z Wawrzykiem juz tak . Co do Najmana to on miał sukcesy w Kick-Boxingu na Polskim podwórku (wicemistrz Polski 98 i 99) potem do boxu przeszedł - tak jak Saleta. Podobno wogóle byli kiedyś kumplami do czasu aż "el Testosteron" mu lasencji nie podrywał podczas pobytu Salety na [...]

zabijaka11 ja wszystko rozumie że chcesz być aktywny i pomagać innym ale często czytając Twoje wypowiedzi wprowadzasz w błąd lub podajesz niedokladne informacje jak chcesz komuś pomóc to potwierdź info które udzielasz bo możesz wprowadzić w błąd a jak taka sytuacja sie będzie powtarzać to trzeba będzie kasować Twoje wypowiedzi bo nie chodzi o to [...]

rion rozumiem Ciebie, tylko że nie do końca rozumie te powstawanie zakwasów, i moje pytanie czy dobrze to rozumiem, traktuje sie tu jako wypowiedz. może dla tego że nie są ona dobrze sformułowane, ale ja mam jakąs dyskografie czy coś, i mam problem z klejeniem zdań.pozdro.

Jak nie ma mniejszego rozmiaru to bierz Russell 88 Chciałem, żeby szefu sprawdził czy nie ma mniejszych w tych opakowaniach... Otworzyć woreczek to nie problem. Ale jakby był mniejszy rozmiar to biorę.

soltys kupowalem jeszcze cos tam dla kumpli i jak tak policzylem to wyszlo ze zaplacilem za te aminy 110-115zł wiec tyle bym dal drugi raz spokojnie tymbardziej ze jak sypne 9g tego chaind out i dosypie 15g bcaa zwykle w prochu to te 9g zabija smak tych 15 calosc rozpuszczona w 1,5 litra wody

cool 54kg z tym ze tak, no ja widac schudniecie nie jest dla ciebie problemem co utrzymanie tej wagi, wiec w czym problem lezy? chyba wrocimy do zasady niejedzenia slodyczy, co? 2x w tygodniu zrob trening A i B z mojego posta z pytaniami on si edla ciebei nadaje bo kiedys juz trenowalas silowo. szybko wrocisz do formy

obliques dzięki za odpowiedź :) problem w zebraniu się i ruszeniu szacownych liter. A tak to słowo się rzekło :) Myślałam w pierwszej chwili że trening A i B są na różne partie i bałam się że 2x to za mało na tydzień :) czy znajdę w atlasie szczegółowy opis? Nie wszystko znam. Kombinuję też jak koń pod górę jak wyrównać różnicę pomiędzy prawą a [...]

Prysnelam sobie na urlop ale trzymam się :) zero slodyczy, codziennie rybka smazona - ściągane panierke do tego warzywa, pieczywo tylko na 1i 2 śniadanie owoce jogurt nat. jajka wedlina b.ser. Biegam co wieczór I tu mam do Was pytanie, raz jest super jak bym skrzydła miała następnego dnia dolowanie. Dlaczego tak może być.?Nigdy nie biegne na max. [...]

mam 170cm wzrostu, ważę 39 kg Jeżeli rzeczywiście ważysz tyle co napisałeś i to nie jest błąd podczas pisania w co trudno mi uwierzyć to twoim bezwzględnym priorytetem jest jedzenie, D U Ż O zdrowego jedzenia! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Na bank jesteś [...]

Dawkowanie storma shocka ok. Druga porcja w DNT zbędna. Dokup sobie mono może taniej wyjdzie. Mutanta dawkuj wedle braków dział odżywianie

nigdy nie lubiałem piłki i nigdy lubiał nie bede A taki kulturysta to zdobywa sobie sławę. I jest idolem wielu amatorów siłowni To jest coś

haha no to ****a ustal se B T WW i poddstaw posilki w miare swojej kuchni, co Ty chcesz aby Ci pomagac?

proste pytanie: a)WL Z SUPINACJA czy b)MLOTKOWE tylko tyle chce wiedziec, wiec po co bede studiowal caly atlas PS. Co do wspiec to wiem ze na srodek klaty sa najlepsze, ale nie chce jej jeszcze przeciążać

No mam kuhwa ustalone B T WW na cały dzień, ale na poszczególne posiłki ni. Nie znam się ****a na tym gównie. Zamówie chyba na SFD do c***a bo mnie już w****ia to.

kuwa pytam na powaznie a ci sobie jaja robia ODPOWIEDŹ a) albo b) PEŁNA POWAGA MA BYĆ