b

denis188 - zależy w jakiej dyscyplinie. Generalnie trening na 1szym miejscu... Długo nic. Potem koksy. Efedryna nie daje siły ani szybkości. => http://www.sfd.pl/Efedryna,_kofeina_-_badania_naukowe_i_ciekawostki._Skutki_uboczne.-t423256.html A adrenalina - hehe - ile czasu by działała po iniekcji? 5 minut? Poza tym to najprostsza droga do [...]

tak jak było pisane odpuść ten środek, to tylko i wyłącznie nazwa. tak w ogóle tą są o wiele lepsze bcaa hgh day to nie bcaa tak tylko pisze, żeby uściślić i żeby ktoś nie wprowadził sie w błąd :-)

120 + wysyła

rampi jezeli nadal jestes chetmy przeslij adres do wysylki na meila [email protected] zaznaczam ze tego bialka juz nigdzie nie kupicie na gg nie pisac bo cos mi sie spiepszylo. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-08-27 00:04:13

chodzi mi głównie o ćwiczenia na mięśnie klatki,bicepsa,tricepsa Zaczynasz cwiczyc wiec nie ustawiaj zadnych priorytetow tylko jak masz zamiar zaczac cwiczyc to CALE cialo, a nie wybrane partie najmniej wazne ktore wypisales. Trening dla ciebie to ACT. jest w postach podwieszonych.

"No wiesz, mam chyba ze 12kg nadmiaru wody :D To znaczy litrów ;) " chyba czy na pewno ? zmierzyłeś to ? skąd wyciągnąłeś takie wnioski ? Jaki masz bf ? Może po prostu łudzisz się, ze to woda w momencie gdy to tak na prawdę nadmiar tłuszczu. Tkanka tłuszczowa sama w sobie jest magazynem wody. 30-50% tej tkanki tworzy właśnie woda. Po [...]

Witam Poniżej umieściłam harmonogram jedzenia na dziś. Wszystkie dni są bardzo podobne, staram się zachować takie proporcje B, T i W. Czy będzie jakaś aktualizacja? Pytam, bo jem bardzo monotonnie, prawie jak na śmierdzącej diecie białkowej..... tyle tylko, że więcej warzyw i tłuszczu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/487cf534a0e743b59d67d6047e88dd14.png [...]

[...] honor:-)jak swojski to ok:-) (poza tym Marta, Iza, Ania i Agak zawsze mają rację;-)my z Ruda jeszcze się douczamy;-)) A co do ostatniego posilku to tak wlasnie napisalam białko + tłuszcz (jak jest samo bialko to też może być, wlaśnie o węgle chodzi, napisalam to głównie dlatego, że wczesniej podałam Ci info, że w każdym ma być b+t+w i żeby [...]

To dlatego, że zamieniasz się w piec spalający wszystko, co do niego wrzucisz, czyt. rozbujałaś metabolizm :-)) Zaobserwuj, czy te "dolegliwości" nie wiążą się jakoś z treningiem siłowym. I słusznie, te kilka gram B, T czy W różnicy nie robi. Dieta to nie apteka ;-)

dieta : brak , lecz staram sie dużo jeść kreatyna to zmarnowanie hajsu w twoim przypadku.

Chodzi o to żeby wsadzić wysiłek w ćwiczenia i się na nim skupiać niż oglądać telezakupy mango w telewizji imo. I po pierwsze dieta tak jak bull napisał . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-10 08:57:45

ale przysFajalnosc... sadze ze ok 35,12131g bialka na 3 godziny 27 minut 10 sekund i 5 setnych sekundy.

cztery płaskie miarki to jest porcja ok dziesięciu gram Jedna płaska porcja 2,5g Pawcio /-0 ... Zmieniony przez - streku w dniu 2007-07-25 17:08:55

Heh, mam tą książkę gdzieś w domu jeszcze! Ale prawdą jest co pisze {b]Yang, że on (Lermer) w dwóch słowach charakteryzował każdy styl kung-fu (smok, wąż itd) i sam wszystko niby opracował - śmieszne to było dość. Ale nie powiem,za dzieciaka dość się jarałem tą książką

Przynajmniej dałbyś jakieś ceny które będa pasowały do tego działu TARGOWISKO, a nie takie jak w sklepach...

W takim bądź razie mam taki produkt: Guggulbolic Syntrax'a 30 dni suplementacji 90 zł podobno dobry Warto tu zajrzeć : http://www.sfd.pl/Spalacz_dla_nadci%C5%9Bnieniowca-t190710.html A tu to już na 100% http://www.sfd.pl/Fatburnery_bez_kofeiny_i_bez_efedryny-zestawienie-t327313.html

Wskazane jest brać również przed treningiem - np w celu pobudzenia. Przed aero w celu zwiekszenia wydolności, chęci do aerobów... Ale skladniki , np thyro powodują że zwiększa ci sie termogeneza, a przez to i metabolizm w trakcie całego dnia. Przyśpiesza ci tętno, mozesz czuć większą ochotę do działania... jak to na efce.

PODWIESZONY TEMAT !!! tak trudno go zauwazyc ??

uuu to kiepsko podstawa jest dobre odzywianie, nie da sie tego obejsc, przeskoczyc ani pominac... postaraj sie spozywac produkty takie jak: na sniadanie: platki owsiane, jajka, jakies orzechy moze itp w pozniejszych posilkach: makarony, ryze, platki owsiane, pieczywa razowe, piers z kurczaka, ryby, mieso, warzywa w posilkach okolotreningowych tj: [...]

Rapper zwykly nowy nie ma nowy ex ma bo sa nowe opakowania i nowe sklady zarowno xp zwykelgo jak i xpe ( oba maja juz po 4,5g kreatyny)