b

Panowie :) mi chodziło o hipotetyczne 5kg :) przecież wyraznie grubo napisąłem "TEORETYCZNIE" :). Wiem, że w praktyce jest to wynik nie realny praktycznie :). Mi chodziło o to jak zwiększać kcal w diecie? Jak Wy to robicie? Bo ja jem B 2g T 1.3g W 4g na kg mc i co dwa tyg. się ważę i zwiekszam odpowiednio do wagi + zawsze na 500kcal na [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA:80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: jest, wypowiedź edytuj i pod AM dokładnie gdy będę w domu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enanthate 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1 na licencji scheringa robiony w pakistanie kopie za***iscie dlatego zmieniam z cido na ten wlasnie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-20 17:11:38

juz jest z tego co wiem http://www.sfd.pl/Testoviron_Depot_Schering%2FMedipharm_Pakistan-t410361.html Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-20 19:33:01

zmniejsz ilośc ww dodaj kalori z tłuszczy b daj z 2,3g w ok 2g lub mniej t w granicach 1,5

2. 17 3.69 170 4. 1.5 roku 5. Najskuteczniejsza pomoc 2 utracie tkanki tłuszczowej 6. Kreatyna, bialko WPC(uzupełnienie diety), kilka próbek aakg i przedtreningówek 7. Burn4all 8. Kreatyna, WPC 9. Weekendy 10. B-2g/1kg T-1.3/1kg WW- 2.3/1kg Bilans 2000kcal zapotrzebowanie wyszło mi 2108kcal 11.100/120 pln 12.brak jakichkolwiek uwag i chorób [...]

Mateusz Pazdan, prezes SFD, w czasie debiutu na NewConnect /PAP Do obrotu trafiło 17,5 mln akcji serii B, 2 mln akcji serii C, 4,7 mln akcji serii D oraz 2,78 mln akcji serii E o wartości nominalnej 0,10 zł każda. Przy tak malej kapitalizacji spolki i free floacie cena jednostkowa za akcje musi byc niska, by plynnosc byla lepsza... Panie Pazdan [...]

adiik mam dobry dzień więc pokusiłem się o trochę matematyki Oto Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, w pewnym oczywiście przyblizeniu bo Cię nie znam Podstawowa przemiana materii: PPM=66,4+13,7xwaga+6,0xwzrost-6,8xwiek to dla Ciebie 66,4+1027,5+1056-102 co daje około 2050 kcal Do tego trzeba dodać 10% kalorygenne działanie pokarmu czyli 205 kcal [...]

Przepraszam to moje przejęzyczenie i powinien być prawy prosty. B.Lee nie propagował prawej walki ale to że do przody powinna być wysunięta silniejsza ręka. Czyli leworęczni powinni według jego myśli przyjmowąć lewą pozycję walki. Też nie wiem czemu włąśnie tak ale gość takie zdanie miał Slamings

chyba wolniej ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

1,5 roku stażu ja bym dał 1 clota i TCM,ESTER albo ORO i na B-A by starczyło do tego

ja odradzam wkręty... na allegro są nike vapor V w swietnej cenie 270-300 zł szukaj tych najlepiej , świetne czucie i doskonała wygoda, w zeszłym sezonie z kolegą z drużyny zamieniliśmy się na mecz (B-klasa seniorów) i czułem się świetnie.

Wiek : 17 Waga : 84 Wzrost : 184 Staż treningowy: 2lata Obwód pasa - Obwód klaty- Obwód uda- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 2x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bez przeciwwskazań Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

nie,bazuje na info z tego forum (info notabene b.kożystnych nt shotgana,dlatego polecam,mimo że drogie,podobno warto.)

Na barki daj 3s, w planie B na barki daj cwiczenie na ich tylne czesci nie wiem jak sie to fachowo nazywa ale unoszenie w siadzie i w opadzie, cos w tym stylu ;D zamiast 2x wyciskanie plasko daj raz plasko i rozpietki, tak samo z nogami, raz przysiady na barkach i MC na prostych nogach, na tric w schemacie C mozesz dac francuza zamiast [...]

bez róznicy choc ja tam wole treca,bo ma fajne dodatki(ala,vit b)

rozumiem,jednak nie jest tak,że wartościowe produkty są b.drogie np. w biedronce ryż brązowy czy parboiled z tego co pamiętam są w tej samej cenie co zwykły biały ;-)

na noc wcale nie musi byc kazeina. mozesz zjesc mieso tluste, mieso chude lub rybe + tluszcze, jaja. Twarog sie zakorzenił w umyslach domowych amatorów silowni, a prawda jest taka, ze jest najbardziej lipną opcją w porownaniu do powyzszych, ktore są b. dobre. ryby są smaczne jak sie je dobrze przyrządzi. ja nawet na surowo jem z dobrego źrodla np. [...]

b Zmieniony przez - kruszyna30 w dniu 2010-05-25 21:07:21

a co do cyklu,ktora opcje wybrac? a,b czy c?