b

nie ma podane ale np mielonka ma 94% mięsa golonka 88% miesa mozna zjeść jako zastępczy posiłek b/t/w pewnie w okolicach czystego mięsa

nie ma podane ale np mielonka ma 94% mięsa golonka 88% miesa mozna zjeść jako zastępczy posiłek b/t/w pewnie w okolicach czystego mięsa Mielonka :-). Wartość Odżywcza na 100g (100 g) Energia 715 kJ 171 kalorie Białko 12,8 g Węglowodany 3,7 g Tłuszcze 11,7 g Tłuszcz Nasycony 4 g

Mięso luzem b.ładne

Kaufland - szynka wieprzowa b/k: 10,85 zł/kg

filet z kuraka 11.99. delikatesy centrum lopatka b/k 10.99 delikatesy wiesz do kiedy ta promo na filety? niestety, ale promo juz od paru dni jest wiec sie powoli bedzie konczyc

Karpiu musze przetestowac te napoje, ciekawe czy na prawde tam zero b/t/ww jest

https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/10351661_10153040010176840_6051480614868246852_n.jpg?oh=3be993b512ad2ee0a2ec75807a3e125e&oe=5542451D

nie wiem ale wklejam zdjęcie dreama z gimbazy https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/1920461_420252781465159_7835030754119587290_n.jpg?oh=33dd3f60449d6c6b355cef08cd168d05&oe=55430A7E&__gda__=1429344823_25216de7d0b3791e21aff2a0bf8564ae Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-12-28 23:55:17

Witaminy i minerały Olimpu, BCAA Ostrovit, Wit. B czegoś tam :-)) Jeszcze muszę domówić tran, wit. C i - jeśli wygram - ZMA. Muszę się ogarnąć generalnie, za dużo suchych wypisek daję. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-29 08:59:51

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/p720x720/10888702_813577322021185_2363573097629978416_n.jpg?oh=bc61af3e2cb4e21fa26decd92738574e&oe=55285F15 Consistency is the key \-)

odbiór tzw przyjęcie piłki :-)

To dzisiejsza miska, niestety była wpadka :-( tiramisu ( małe ale zawsze, zamiast śmietany 30% były jajka) i kawa z cukrem- nie liczone w dzienniku. A trening aero to potupaje z Mel B, jak będzie pogoda to w dni bez siłowego będą rolki ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ce96ccd93874c91b168020395207378.png

trening: konie 1h i "spacer" 1,5h wklejam michę, chyba muszę ograniczyć serek wiejski, bo jem go codziennie. Jutro trening siłowy i może po nim w ramach aero rolki tylko niech mi ktoś powie czy jest sens robić aero około 15 min po siłowym, bo tyle mi zajmie dotaszczenie się na trasę rowerową ? Dalej nie wybrałam sztangi ale juro już muszę (chce) [...]

Jak przechodzil do Manchasteru to bylem pewien, ze bedzie tam b.dobrym zawodnikiem, szkoda ze cos sie z NIm popsulo :/ Pamietam jak wymiatal w 2002 pewnie jeszcze sie przebudzi

firma, ktora dla mnie teraz jest zakala wloskiej pilki...Zawsze szanowalem Juve ale teraz trudno... BTW:Jeszcze bankowo odejdzie Zlatan! ktory nawet gdyby mial doplacic nie bedzie gral w Serie B

Juventus ma bardzo mocny skład jak na SERIE B, zresztą nie jedna drużyna z Serie A może pozazdrościć Bianconerim składu. Buffon Birindelli Chiellini Legrottaglie Tudor Kovac Zebina Nedved Zanetti Camoranesi Olivera Kapo Ibrahimovic Del Piero Trezeguet Zalayeta Palladino Bojinov Tych zawodników chyba nikomu nie trzeba przdstawiać [...]

Zarząd Zagłębia Lubin SSA podjął decyzję o powrocie Macieja Iwańskiego do klubu. Powodem jest niewywiązanie się przez Antalyaspor Kulübü, do którego Iwański miał zostać sprzedany, z umowy przedwstępnej nie udzielając gwarancji bankowych na transfer. W związku z tym, iż strona turecka nie dotrzymała warunków umowy przedwstępnej zarząd [...]

Catania, której defensorem jest Błażej Augustyn, w zakończonym sezonie zdołała się utrzymać w Serie A. 23-letni obrońca może jednak w kolejnych rozgrywkach występować w Serie B, znalazł się bowiem na celowniku grającej w tej klasie rozgrywkowej Regginy. moglby odejsc ,moze cosby pograł sobie

ten nowy plan jest b.dobry, ale zrób sobie troszke przerwy, alebo totalnie zmien cwiczenia np. rób duża liczbe powt. i małą ilosc seri. Mięsnie się odzwyczaja od tak ciężkiego treningu i bedą miały nowe bodźce. jezeli od rzu zmienisz trening to troszke to potrwa. niestety tak jest ze mięsnie musza miec coraz intensywniejszy trening a nie [...]

no dokładnie. z tym, że Szpilka no na pewno jest materiałem na b.db zawodnika - tylko ten boom popularności chyba przyszedł trochę za wcześnie. Wszelkie wątpliwości zostały by rozwiane w starciu z dobrym przeciwnikiem