b

Przeciez w gorze A nie ma MC jest on w dole A i B. Zobacz uwaznie Wiec?? Zmieniony przez - Piotr100 w dniu 2012-04-08 19:31:45

no wlasnie , tylko nie moge za bardzo zalapac z tymi seriami na A B

no chyba będę musiał stestować B-50 robi z kilograma na 2 posiłki (czyt. pół dnia)

Co ty, B-50 lapie calego kuraka i je go surowego ;D Taki snack ;) Zeby nie bylo off topa, to w weekendzik sobie nie omieszkam cos takiego przygotowac, musze tylko kuchnie ogarnac Zmieniony przez - rev84 w dniu 2009-09-03 13:36:34

http://www.youtube.com/watch?v=fKPILLBpkrE&NR=1 Czy na tym filmiku, ten pan pokazuje nam Wing Tsun?? Bo wyglada pieknie jak dla mnie, i do tego jest b.skuteczne Ale na zadnym innym filmiku nie ma tyle kopnięć co na tym, i mam wątpliwości czy to Wing Tsun, a tak jest podane w nazwie filmiku. Moze ktos wie??

Ewill. Może kto wie.??? Sifu Hainrich Pfaff, był wieloletnim instruktorem EFTO, w Langzell i jeden z najlepszych. Ale już nie, odszedł założył własną organizacje ,,missing link" (www.ML-MAF.com) Najbliższa jego szkoła jest w Ostrawie lub Berllin. Tak po ludzku nikt cie nie nauczy tego w Polsce, sam zrobił dużo zmian między innymi sparingi i [...]

B.Luka --> dzieki za rady, teraz sie ochlodzilo wiec bede wiecej biegał Michał M. --> u mnie obecnie jest cienizna z pieniedzmi wiec na tunczyka nie ma co liczyc. Powodzenia w zbijaniu

Człowiek tyle węgli na śniadanie? Jak chcesz ja bym to rozłożył w miarę po równo w ciągu dnia masz 5 posiłków węglowodanowych ja bym to rozłożył albo po 90g ww w albo różnie ale nie aż taka rozbieżność ... 1.Dobre aczkolwiek za dużo węgli jak dla mnie 2.OK 3.OK 4. Nie kumam tego posiłku po co Ci w ciągu dnia B+T wysoko + cukry ? 5.posiłek dobry [...]

Mialem na mysli,ze jesli przeholujemy z np. tesciem to rozp.... sobie gospodarke hormonalna,ale jest jeszcze b.duza szansa,ze wrocimy do rownowagi. Jesli przeholujemy hgh to tej szansy nie ma.

Po pierwsze-zacznij uzywac wyszukiwarki. Bialko-moze byc ostrowia, moze byc cos innego, kupujesz/pijesz, jak potrzebujesz. Jaki masz "szkic" jadlospisu? b/t/w? Dextroza swietnie dziala na przepychanie rur w kiblu.

Stosowanie carbo/bialka jest zalezne od diety. Mozesz kupic kilogram bialka z prochu i jesc go przez rok, a mozesz zjesc w ciagu 4 dni. Wiec... Szkic diety, czyli przyblizone wartosci b/t/w/kcal-nie, nie podales nic, procz tego, ze zjesz czasem ryz i tune Jesli wedlug Ciebie, to jest odpowiedz na pytanie, mozemy tak rozmawiac.

Czemu porazka ? Mialem kiedys ulozona diete, wszystko wyliczone, staralem sie jej trzymac, i efekty byly mierne (jak masz czas i ochote, to znajdziesz ja wpisujac moj nick w wyszukiwarke, ja niestety nie podesle Ci linku, bo pisze z komorki). Co Ci sie nie podoba w moim odzywianiu ? Jem to, co jest powszechnie uwazane za zdrowe i tak, jak jedza [...]

[...] serie 4 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3s. 5. Wyciskanie francuskie leżąc 3 serie. 6. Wspięcia 3 serie B)1. Martwy ciąg 3 serie 2 Podciąganie na drążku 3 serie 3. Wiosłowanie sztangą 3 serie 4. szrugsy 3 serie 5. Uginanie ramion ze sztangą 3 serie 6. brzuch Oczywiście do ewentualnej poprawki, chociaż plan A chciałbym zrobić dzisiaj.

nie jesteś na Pasterce??? ech... poczytaj więcej forum sklep sfd b. dobry

super ! daj plecy i ew nogi. jak na razie b dobrzx. jaki staz ?

To taki niezbednik Przygotowując się do wyjazdu na urlop trzeba pamiętać, by wziąść ze sobą podstawowe leki i środki opatrunkowe. Podróżna apteczka nie zajmie wiele miejsca, a w razie potrzeby pozwoli szybko zapomnieć o kłopotach. Drobne kontuzje zwykle przytrafiają się w pierwszych dniach snowboardowej przygody, gdy łapczywie chcemy wykorzystać [...]

Witam.Z tym samym problemem sie borykam latami .Z mmiernymi skutkami.Opuchnieta buzia ,chude nogi.Moje badania sa w normie ,lacznie z kortyzolem.Moj uklad nerwowy nie dziala najlepiej i wszystko co zauwazylam przez te lata ,to to ,ze to ma jakis zwiazek z ukladem nerwowym.Lekarz zaprzecza .Pamietam jednak ,ze po leku Sulpiryd sytuacja ta zmienila [...]

Niedziela pełną parą: po rozgrzewce i rozciąganiu Zestaw B Nogi: Wypady 3serie 36kg x15 na każdą nogę (było troszkę ciężko ale dałem rade) Martwy ciąg na "prostych" nogach 3s 36kg 15, tutaj poszło gładko jak z płatka Plecy: Wiosłowanie końcem sztangi / wiosłowanie sztangielką 3s x 36kg x15, technika technika nowe cwiczenie ucze sie Klatka: [...]

Polako,widze ze podobnej jestesmy budowy;p ...co do porad zywieniowych:apropo smazenia na oliwie z oliwek- rozmawialem z dietetykiem i pow mi ze oliwa nie nadaje sie do smazenia ,poniewaz podczas smazenia wydziela substancje rakotworcze.. najlepszym specyfikiem do smazenia jest olej rzepakowy. z tym miksowaniem owsianych to dobry pomysl. sam [...]

atu777 poważnie Ci mówię :-) szczury tam w ogóle się nie boją ludzi i sam miałem tak że jak powiesiłem torbę nisko lub blisko czegoś po czym mogłbym by sobie wejść to siedziały w środku i zajadałby sie wszsystkim co miałem w torbie nie mówiąc o tym że jak rzucisz kawałek chleba/bulki byle czego to czasami "bija" się o jedzenie :-D B-dog123 do [...]