b

Lesia mimo że tanio nie polecam.. Sprzęt stary, słabo konserwowany, b mało hantli, mało ciężarów a do tego nietypowe wagi np krążek 20kg nie waży 20 tylko 18 czy 19, nikt tego dokładnie chyba nie wie.. Wg mnie siłownia dla dusigroszów którzy wolą zaoszczędzić parę złotych a nakombinować się żeby zrobić trening. Osobiście więcej tam nie pójdę na [...]

Jak dla mnie spoko...barki jeszcze troche popraw..jak na twoj wiek jest b.dobrze...sog

ile mniej wiecej na ten zestaw zaplanowac sobie czasu? Pytam bo to dla mnie b.wazne poniewaz pracuje na 3 zmniany oraz mam male dziecko.

pytam o to bialko dlatego poniewaz w jednym posilku mam b. pochodzenia zwierzecego ok 43 i 6 roslinnego rozbic to czy pozostawic?

ok tak zrobie tylko ile powtorzen robic? 10-12?, poniewaz dodajac po jednej serii na duze trening bedzie b.ciezki, plan jest super i fanie sie cwiczy tylko mam maly problem z cwiczeniami na brzuch, wiem ze jest atlas na ktorym wszystko jest opisane, ale moze doradzisz jakie cwiczenia sa dobre bede wdzieczny Zmieniony przez - marcellll w dniu [...]

Na pewno dobrze sobie obliczyłeś b/w/t ? Może byłeś odwodniony?

ludzie czy wy wszyscy poszaleliscie? pomyslcie co bedzie sie dzialo z waszymi organizmami za 5,10,20 lat,zawal serca,impotencja w wieku 30 lat?. duzo ludzi ktorzy biora b.tego zaluje ze wogole zaczeli. bo na jednym razie sie nigdy nie konczy!!koles masz 16 lat do 20 walniesz jeszcze pewnie conajmniej 5 cykli. masakra. sprobuj kreatyne z jakas [...]

matias czlowieku zmarnujesz sie przez te koksy. karate moim skromnym zdaniem to gowno,ale to moje podejscie.znam goscia ktory trenuje karate od 8 lat (?) i nie mialby ze mna szans.kickbox to juz inna bajka. wg. mnie polaczenie kickboxing+judo,zapasy to jest to dodatkowo ew.bjj.jedno jest pewne stracisz b.duzo szybkosci i gietkosci.i oby tylko na [...]

mr.Y oczywiscie ze nie spuchniesz tak jak oni.bo Ci kolesie sa juz przegrani.uwierz mi.ale wielu tak mysli ze wezma koks i juz bedzie super.nie,nie na koksie sie nie konczy.masz silna wole?jestes gotow zrezygnowac z alkoholu?z wp*****lania czegokolwiek?jestes gotow do codziennych,dlugich treningow?jak tak to spoko. zreszta ja ogolnie nic nie mam [...]

W dzisiejszym wydaniu "Super Express" pojawił się artykuł o Marcinie w kategorii SPORT http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/484484_302409709870038_1221968112_n.jpg Oby Marcin wygrał ten turniej, i zaczęło się o nim w mediach mówić i pisać, promując Marcina tak jak sie należy i MMA jako sport!

jak to policzyłem W:30g, T:12g, B: 35g to wyszło 1840 kalorii a nie 2000-2500 Poza tym 2000 a 2500 to spora rozbieżność jest. nabieranie masy a redukcja nie bardzo idą w parze ze sobą

b.dobra sylwetka;) leci sogacz ;) Zmieniony przez - Krysszef w dniu 2011-07-06 10:30:32

B-REAL mogł by dac jakieś od komunii to by sie na recznym zjechało :)

Z DUPY TO ! masz trening A siad wioslo wl push press B mc podciaganie szeroko wycisk sztangi skos wyciskanie zolniersie hantlami i starczy

1. Nie chodzi tu o lepsze zamienniki, a tansze przedewszystkim. Dbam tylko o twoj portfel. Po co wydawac xxx zl na suplement jesli mozna kupic inny mniej 'wymozdzony' za xx zl, a efekty beda te same lub nie wiele 'gorsze; 2.FBW A: Hack-przysiady 3 serie ZWYKLY PRZYSIAD TYLNI Wiosłowanie 3 serie Podnoszenie Hantli na ławce poziomej 3 serie DAJ [...]

clomidu nie chce he Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-08-16 19:49:43

Heh po co organona kombinowac jak jest miejscowa norma a po za tym b-50 mogles lepiej do Egiptu poszukac ofert ew Turcji Grecja dogania europe zach i jest corac gorzej z handlem legit towarem na ladne ooczy z reszta byla dyskusja ostatnio na ten temat z kolega Andrewem Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-08-17 00:55:58

b-50 cos tam pisal sms,ze cos juz tam kitra mu jego znajomy tam narazie wiem,ze dolecial

B-50 i jak tam ?

B-50 - niedługo mam urodziny