b

tak jak napisalem. w plus surowiec jest od firmy trec, a econo ma surowiec od innej firmy (polskiej) ale jezeli chodzi o przyswajalnosc jest b.dobra

zamiast się męczyć ze zjedzeniem surowego ryżu możesz go od razu wyrzucić do kibla. Oszczędzisz sobie zachodu, a efekt jeśli chodzi o wartość dostarczenie organizmowi b/w/t będzie podobny. Był taki kawał (z brodą): - panie doktorze, boli mnie brzuch - hmm, a co pan jadł ostatnio? - puszkę konserw - a co było w środku? - nie wiem, nie otwierałem [...]

rozpisz rowniez b/w/t w diecie

Dokładnie popieram wypowiedź B.Luki ... Klasyczny jest niedoceniany ze względu na brak wejść w nogi, jednak nikt jakoś nie zauważa, że przy okazji trenujemy klincz do bólu i walkę o uchwyt, a w wolniaku przyzwyczajenie do pochylonej pozycji ciała tez na zdrowie potem nie wychodzi ... (vide mój znajomy, całkiem niezły zapaśnik wolniaka, na [...]

wątroba b. szybko wraca do normy a wartosci ktore podalem to ledwie drasnięcie takie testy kosztuja 15 zł Znajomy tez robil testy i on mial w normie po m1t kazdy bedzi emial inaczej mozna powiedziec ze preparat jest umiarkowanie bezpieczny

Proponuje cos takiego: A/B Martwy ciag/Przysiad 3s Wyciskanie zolnierskie/Wyciskanie lezac 3s Dipsy/Wioslo sztanag 3s Po treningu mozesz wrzucic rowerek oczywiscie dla wyciszenia zdr.

co nie zmienia faktu że w fbw masz pewnie sztange:P. A i na fbw raczej tego nie naprawisz, to nei trening na takie zabiegi. I amsz to pewnie przez fbw i małostkowość tego treningu. Przykładowo schemat HSS: 1. Ćwiczenie heavy 2a i 2b - superserie zlozone z izolacji i wielostawowca 3. ćwiczenie specjalne 4. 1s ćwiczenie 100 powtórzeń albo ht 1a. [...]

Chodzilo mi oczywiscie o dzial badania naukowe, pomylilo mi sie z b-f. %-) http://www.sfd.pl/Leucyna__zwieksza_anabolizm_shake_a_potreningowego_o_16%25_leucyna_part_2_-t745585.html http://www.sfd.pl/Kreatyna__w%C4%99glowodany_vs_w%C4%99glowodany_%2B_bia%C5%82ko_a_poziom_kreatyny-t774437.html Miedzy innymi tutaj, ale przewijalo sie i w innych [...]

Karpiński Pro? Dexter jest b.proporcjonalny. pozdro

Esco bylem w 3miescie i nadal zyje. Moze mialem szczescie :-> ... Tak wogole to sproboj sie przejechac pociagiem porannym w piatek z Elku do Bialegostoku. Dodam tylko ze jest w nim od*****a skinow. Ja jedzilem nim wiele razy. I zyje. Prawie jak w "'niezniszczalnym" z B.Willisem ;-) pozdrawiam

beny s widziales kiedys deke egipska ??? i wiesz jakie ma stezenie ze tak sie zachwycass tymi 4 zl?? Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

chistoria<-- ...nie wiem czy sie spodoba czy nie ale w tej chwili juz nie pamietam co i ile mi poszlo na pierwszy cykl za dobre polaczenie uwazam superke z propionatem lub deke z enant/cypionatem lub deke z metanem a co do deki z egiptu to myslalem ze wiesz tak fachowo porownales Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Spoko jest daj wiecej jakies zdjec A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

To, źle czytałęś. Tutaj podałeś rozkłąd b t w na masówkę, a nie redukcję. Czytasz 3 dni i nic ciekawego nie znalazłeś. Tu są setki diet więc nie rozumiem cię. Tu masz wszystko http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html wystarczy trochę chęci i ułożysz sobie dietę.

A Plecy: - Martwy ciąg 3s Nogi: - przysiady ze sztangą 3s Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie w dół 3s Barki: -podciaganie sztangi do brody 3s Tricepsy: - francuskie wyciskanie 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s -brzuch dolna partia 3 s B Plecy: - Wiosłowanie sztanga 3s Nogi: - wykroki ze sztangielkami 3s Klatka piersiowa: - [...]

[...] ciąg 2s -podciaganie końca sztangi w opadzie 2s Nogi: - przysiady ze sztangą 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie w dół 3s Barki: -podciaganie sztangi do brody 2s Tricepsy: - francuskie wyciskanie 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s -brzuch dolna partia 3 s B Plecy: - Wiosłowanie sztanga 2s -Mc na prostych nogach 2s [...]

W B wymien wioslowanie na cos innego bo praktycznie to samo cwiczenie co w A, wywal uginanie nog na maszynie, dodaj lydki. Staraj sie wrzucic ile sie da cwiczen wielostawowych, przy barkach i bicepsie dolozyc do ruchu mozesz supinacje.

na kg masy ciała przypada b 2,28 t 1,85 w 5,18 nabiorę przy tym masy?? http://img404.imageshack.us/img404/8094/80307120.png http://img600.imageshack.us/img600/8573/85742561.png http://img685.imageshack.us/img685/1766/30736834.png http://img404.imageshack.us/img404/8094/80307120.png http://img600.imageshack.us/img600/8573/85742561.png [...]

mozesz zapodac przed 10g bcaa i 5 g B alaniny. mozesz podac 5 g bcaa przed treiningiem i 5 g w jego trakcie. tu jest spora dowolnosc ( zalezy tez od zasobnosci portwela) mc

Używam podobnych ochraniaczy tylko, że firmy RING. Ogólnie jestem b. zadowolony, problem tylko w tym, że jak stopa mocno się spoci, to lekko się zsuwają.