b

wątpie czy aby tak dobrze dzialal biorąc pod uwage to, ze jednak efektów nie masz za wielkich- zaowno masowych jak i siłowych. zestaw A wyciskanie plasko sztanga 5x5 przysiad 5x5 drazek 5x5 martwy ciag 5x5 wyciskanie od czubka glowy 4*8 żuraw 5*5 pompki na poręczach 4*8 mlotki 4*8 wspiecia 7*10 zestaw B wyciskanie hantli z supinacja na [...]

wiem ale czasu juz nie cofne niestety teraz konkretne pytania: 1.Czy prolaktyna w tym stanie moze byc? czy nalezy ja zbic jak tak to czym witamina B? 2 coz tym tescie, nei chce narazizie bic tescia, lezy mi metka...czy moze teraz jak mam wiedze po wynikach poleciec 8 tyg metke solo, pozniej odblok clomidem i zrobic badania, ew jakis boster tescia [...]

B:ok 230g W:ok 480g T:ok 100g zastanawiam sie wlasnie nad ilosciami myslalem nad test 20, meta 300 - 400, ox 100 przydaloby sie zeby to jakos ulozyc zeby mialo rece i nogi bo kumpel troche tam z tym kombinowal. Chcialbym Wasze wersje zobaczyc. Z gory dziekuje za odp

czytałem te wszystkie podwieszone itp ale mi chodzi o to, że po prostu więcej nie jestem w stanie zjeść bo zalewa mnie tłuszcz okropnie. To przestań patrzeć na ilośc wyłącznie, ale także na jakość spożywanych produktów. Twoja dieta niestety w sporej części jest b. kiepska. Liczyłeś chociaż przyblizone zapotrzebowanie? Poza tym, wyjątkowo słabo [...]

mustech jak masz tylko raz wzyciu brac to sie nie wyglupiaj bo jak sie powiedzialo A to sie mowi B wiekszosc tak mowi ze tylko jeden raz zeby troche przytyc a pozniej to juz odzywki-bzdury!!!dalej jada na koksie albo faktycznie przestaja i ten 1 cykl*****a im daje

ZMA jest troszke drogie wiec jesli liczysz sie z kasa to chyba odpada zainwestuj w gainerka- MCT bedzie b. dobrym rozwiazaniem lub w bialko np.sp80- zalezy od brakow w diecie z kreatyna poczekaj az TWoj staz bedzie wynosil okolo 12 miesiecy

Antykataboliki typu BCAA, glutamina. Rosilinki typu maca, rhodila rosea. Magnez, lecytyna, dodatkowa dawka vit z gr B. Pobudzacze z kofeiną, tyrozyną itp. Przyjrzyj sie diecie, czy nie brakuje w niej wazryw i owocow, czy nie jest zbyt monotonna.

m1t to nie superdrol- to dwa rozne srodki!!! M1t bardziej toksyczny i gorszej jakosci masa, b.mocny srodek,, trudno cokolwiek po nim utrzymac.... Na chwile odecna ciezko o dobry m1t o tym malo opini ale ten dziala, ale co to nie wiem ale dziala. Na superdrol i m1t to jedne z najmocniejszych ph i solo napewno sie nie nadaja....

czyli 1-3 40mcg 4-7 80mcg 7-14(21) 120mg ok? a w jakich porach przyjmowac...na czczo, przed treningiem, po treningu? jak to sie bierze jeszcze raz b dziekuje holder Zmieniony przez - galanonim w dniu 2005-03-21 00:58:34

stanabol swego czasu byl za***isty, teraz raczej rozczarowuje stanol z ec ma b dobre opinie

Uwazam, ze jak jestes wiekszy to : a) mniej osob Cie zaczepia, b) po co sa kategorie wagowe? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

B-50 jakie dawki agi zapodawales? interesuje mnie ten srodek Zmieniony przez - Altis w dniu 2006-02-12 23:48:05

Sam robię teraz FBW tyle że w takiej kolejności: Nogi-Klatka-Plecy-Barki-Biceps-Triceps Jeżeli masz zamiar ćwiczyć 2x w tygodniu zrobiłbym więcej serii na większe partie (nogi, plecy, klatka) w granicach 5-6s. a na mniejsze 4s. plan A przysiady ok podciąganie hantla w opadzie reszta ok - tylko że więcej serii jak pisałem wyżej plan B na nogi [...]

Panowie zamieniam sie w sluch i chetnie wprowadze sugestie a)MADRZEJSZYCH b) BARDZIEJ DOSWIADCZONYCH -to nie jest sarkazm Dieta jak najbardziej dopieta i naturalnie zdaje sobie sprawe ze wiekszosc to woda a budowanie miesnia zacznie sie okolo 4 tygodnia. Z mojej strony chce wykorzystac potencjal specyfiku w 120% bo wiadomo ze osoby zaczynajace [...]

profesjonalne podejscie powiadasz... ...moze sam najpierw podejdz profesjonalnie i wypelnij profil, napisz cos o sobie jak trenujesz i odzywiasz sie itd. The NOTORIOUS B.I.G.

Nie sugeruj się zalecanymi dawkami. Wszystko zależy od dobrej diety. Sprecyzuj swe cele, podlicz ogólny dzienny bilas kaloryczny z diety (W,B,T) i dopiero reszte uzupełniaj suplami. Bo jeden ma dobrą dietę i wystarczy my porcja zaraz po treningu, a drugiemu, często brakuje czasu, np. z powodu pracy, na ścisłą diety, więc uzupełnia ją np. 2-3 [...]

B i T bez zmian. Manipuluj z węglami Cosik mało Ci wyszlo tych wegli. Napewno masz dobrze zapotrzebowanie policzone?

np. SWG 4000 podobny stosunek b:ww co wypisany przez ciebie

Proporcje b:ww a reszta składników??

tłuszcze liczysz dodając kcal b i ww i odejmując to od całości kalorii potem dzieląc przez 9kcal wychodzą g