b

siema ja jem super suts 3 do tego shock i powiem ci ze b.dobre warto sprobowac

Rothen masz racje "pieprza głupoty" Jak ktos pisze, że lepsze białko w prochu niż twaróg to ręce opadają. Je te truskawki bym nawet dodała na 100 gr. B-0, T-0,5 W-7,2 a indeks glikemiczny 40. Edit - miałam oczywiście na mysli świerze truskawki lub mrożone. Zmieniony przez - bike99 w dniu 2009-03-18 22:27:22 Zmieniony przez - bike99 w [...]

1. Solcoseryl ampułka - roztwór jest hypertoniczny. 2. Wszystko sterylne 3. Umiem robić zastrzyki ale dotychczas robiłem tylko w pośladki ( w tym jestem b. dobry-bólu wogle nie czuje już). Wczoraj w brzuch był mój pierwszy raz. 4. Dializat krwi cielęcej używa się przy naderwaniach - bardzo przyspiesza regenerację mieśnia.

przy wadze 103 kg zdecydowanie zly dobor makr, zacznij od 2,5g ww i b oraz 1g t

Racja, b.dobry pomysl - czekamy Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

sa kremy przeznaczone do cery o rozszerzonych naczynkach... zalezy z czego ta czerwonosc wynika, moze masz nadcisnienie, moze przesuszoną skore i rozszerzone lub popekane naczynka i w dodatku sa one b.blisko skory - nie wiem:)

poczytałem forum na tej stronie, dość ciekawe okazuje się, że b. często bokserzy ćwiczą system siłowym, czyli mała liczba powt. Najwyraźniej w ten sposób zdobyta masa ([pewnie mniej siła statyczna) pomaga w sile ciosu, w mniejszym stopniu niż trening rozwijający głownie masę (a nie gęstość) mięśnia ogrniczając sprężystość i dynamikę Obejrzawszy [...]

jak nie masz b. duzo ww w diecie to 3000kcal IMO zaden problem. Tluszcze są male objętosciowo, a kaloryczne. Ja osobiscie spokojnie bym pochłonęła i te 3000kcal, ale niestety....masy nie zamierzam robic :-D

To jest dział od supli, nie diety. Gain bolic= zarcie w proszku slabej jakosci, whey protein complex= zarcie w proszku. Te odżywki nie dają same w sobie samej masy, nic ci nie dadzą. Jak nie będziesz liczył kalorii i rozkładał sobie b/w/t to nie kupuj odżywek bo kasa w błoto

jak wyglada dieta? rozklad b/w/t?

no wiec tak : 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 2x 45 minut 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? no niewiem ale jest bardzo slabiutko moze z 600- 800 metrow 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości TAK b.chce schudnąć NIE c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. [...]

A. Wyciskanie sztangi na lawce 3x 12,8,6 /daj 12-10-8 Wioslowanie 3x 12,8,6 / daj 12-10-8 Przysiady 3x 12,8,6 /daj 12-10-8 Uginanie ramion ze sztanga (biceps) 3x 12,8,6 /tutaj 2 s 12-10 Wyciskanie wasko na lawce (triceps) 3x 12,8,6 /2 s 12-10 Podciaganie sztangi wzdloz tlowia 3x 12,8,6 /2 s 12-10 B. Wyciskanie sztangielek na lawce 3x 12,8,6 /daj [...]

Gulbis E. - Youzhny M. 1:2 Federer R. - Gasquet R. 2:0 Clement A. - Verdasco F. 0:2 Stepanek R. - Almagro N. 0:2 Monfils G. - Becker B. 2:0 Fognini F. - Ferrer D. 0:2 Melzer J. - Giraldo S. Roddick A. - Nieminen J.

Gulbis E. - Youzhny M. 1:2 Federer R. - Gasquet R. 2:0 Clement A. - Verdasco F. 0:2 Stepanek R. - Almagro N. 1:2 Monfils G. - Becker B. 2:0 Fognini F. - Ferrer D. 1:2 Melzer J. - Giraldo S. 2:0 Roddick A. - Nieminen J. 2:1

Gulbis E. - Youzhny M. 1:2 Federer R. - Gasquet R. 2:0 Clement A. - Verdasco F. 0:2 Stepanek R. - Almagro N. 0:2 Monfils G. - Becker B. 2:0 Fognini F. - Ferrer D. 0:2 Melzer J. - Giraldo S. 2-0 Roddick A. - Nieminen J. 2-1

Dobrze byłoby się udać do ogarniętego lekarza jeśli zmniejszenie cięzaru i poprawa techniki nie pomoze bo inaczej wyladujesz z powazną kontuzją która uniemozliwi ci ćwiczenie, można już teraz się wybrać bo im wcześniej się dowiesz co tak na prawdę tobie dolega tym lepiej. Technika lezy widocznie skoro łokcie czujesz... To co teraz zasugeruje piszę [...]

Tam zamiast prolongatuma chyba mix testosteronów jest. Kup Sustanon - 1 na tydzień. Reszta jest ok. EDIT: Gdzie jest Kazam? Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-07-26 17:22:23

1.WIEK:23 2.WAGA:80 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:115 UDO:55 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:prawie 2 lata 6.DIETA brak BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING:narazie silowy 9.CEL CYKLU:nabranie beztluszczowej masy i lekko schudnac 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

Mateusz rozpisz b/ww/t i kcal

rewelacja bardzo duża potliwość, pobudzenie na treningu, ale bez żadnych zjazdów, czy odczuwalnych skutków ubocznych ripped freak tez b.dobry, ale xenadrine uważam za lepszy, efekty podobne, a dużo "łagodniejszy"