Aa idę nogi poćwiczyć :) Nie ciągnę tematu z lekarzem, czy kim tam jesteś, tak wnioskuję między wierszami, bo wiadomo że nie ma to z mojej strony najmniejszego sensu, w każdym razie jeśli faktycznie nie ma to żadnego związku z poprawa mojej odporności, pomimo tego że na amerykańskich forach jest to dość powszechne info, to zostaje w tym [...]
Panowie jak robiliście diary na przedramieniu (całe na około) to trenowaliście nogi? Bo ja nie usiedzie 2 tyg bez treningu xd u mnie zalecali miesiąc bez siłowni , trening robiłem 3-4dni po ;-) Ja odpuszczam tylko w pierwszy dzień po dziabie trening później już normalnie cwiczylem Noo to zobaczę jak będzie się goic po prostu i tyle dzieki!
Ile czasu na was działa mniej więcej efka inj, wyciągnięta z apteki wlasnorecznie , wczoraj dałem na problem pół amp na bramce do tego 2 tab coffy i dość słabo to zadziałało może 5/10 W skali a pierwszy raz kontakt z tym , jeszcze zaraz rano lecę nogi zrobić to wezmę ta 2 połówkę i zobaczymy jak zadziała po nocce, czy za mała dawka coffy , też [...]
Ile czasu na was działa mniej więcej efka inj, wyciągnięta z apteki wlasnorecznie , wczoraj dałem na problem pół amp na bramce do tego 2 tab coffy i dość słabo to zadziałało może 5/10 W skali a pierwszy raz kontakt z tym , jeszcze zaraz rano lecę nogi zrobić to wezmę ta 2 połówkę i zobaczymy jak zadziała po nocce, czy za mała dawka coffy , też [...]
Rozpuscilo się i bez komplikacji gorzej będzie jak rano udo będzie +5cm %-) a w piątek jeszcze nogi klajta co masz na myśli ? W piątek morfo kreatynina transaminazy gluk badania i będzie do porównania za 4tyg czy dodanie małej dawki Trenaa e szkodzi Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-11-13 18:48:12
Lata brania koksów nie świadczą o wiedzy... Moze w twoim przupadku . Ty jak by byl na moim miejscu bys myslal ze boga za nogi zlapales . Wiec daruj sobie
Lata brania koksów nie świadczą o wiedzy... Moze w twoim przupadku . Ty jak by byl na moim miejscu bys myslal ze boga za nogi zlapales . Wiec daruj sobie Już się pospinałeś? Zluzuj majty. :-) Nie podważałem twojej wiedzy a zauważyłem, że argument jest nieco z dupy. Można bić lata i g**** wiedzieć, znam wielu takich. I zgadza się, nie w moim [...]
Najlepiej rozrabiaj takie ilosci aby szybko zuzyc . No dobrze tylko że mam ghrp2 5mg a cjc 2.5 mg będę bic to i to 2x dzinnie po.100 mgc o 17 jem posiłek o 18 trening i o 19 będzie pierwsza dawka w czasie treningu potem 15 min przed ostatnim posiłkiem o 23 2 dawka a w dnt rano/wieczór to jak to rozrobic żeby miało ręce i nogi bo bijąc ghrp jak [...]
Na drzazgę tzn że chyba płytko? Krzychu coś tam kombinował tak. Też myślę o najszerszych. Nogi już nie ryzykuje, barki dziwnie trochę. Też raz po wbiciu zaczął mi bark skakać. Póki co cały czas poślady lecą. Profilaktycznie raz w tyg rozbijane tym młotkiem z AliExpress co by sie zrosty jakieś nie porobiły. I jak na razie ok
Na drzazgę tzn że chyba płytko? Krzychu coś tam kombinował tak. Też myślę o najszerszych. Nogi już nie ryzykuje, barki dziwnie trochę. Też raz po wbiciu zaczął mi bark skakać. Póki co cały czas poślady lecą. Profilaktycznie raz w tyg rozbijane tym młotkiem z AliExpress co by sie zrosty jakieś nie porobiły. I jak na razie ok Natan mnie ostrzegał, [...]
Na drzazgę tzn że chyba płytko? Krzychu coś tam kombinował tak. Też myślę o najszerszych. Nogi już nie ryzykuje, barki dziwnie trochę. Też raz po wbiciu zaczął mi bark skakać. Póki co cały czas poślady lecą. Profilaktycznie raz w tyg rozbijane tym młotkiem z AliExpress co by sie zrosty jakieś nie porobiły. I jak na razie ok Natan mnie ostrzegał, [...]
Na drzazgę tzn że chyba płytko? Krzychu coś tam kombinował tak. Też myślę o najszerszych. Nogi już nie ryzykuje, barki dziwnie trochę. Też raz po wbiciu zaczął mi bark skakać. Póki co cały czas poślady lecą. Profilaktycznie raz w tyg rozbijane tym młotkiem z AliExpress co by sie zrosty jakieś nie porobiły. I jak na razie ok Natan mnie ostrzegał, [...]
Ja jeszcze mogę polecić barki i tricepsy. Podobno bicepsy fajne ale trzeba zacząć od 0.5ml i mieć olfen w szufladzie %-) biceps i triceps to średni pomysł Średni jak zależy dla kogo. Znam ludzi co latami wala tylko lapy i barki i chwalą sobie. Średni pomysł to wbić 3 ml w biceps i za chwilę iść robić lapy hehe Bic/tric u mnie luz. Plegar i [...]
Ja jeszcze mogę polecić barki i tricepsy. Podobno bicepsy fajne ale trzeba zacząć od 0.5ml i mieć olfen w szufladzie %-) biceps i triceps to średni pomysł Średni jak zależy dla kogo. Znam ludzi co latami wala tylko lapy i barki i chwalą sobie. Średni pomysł to wbić 3 ml w biceps i za chwilę iść robić lapy hehe Bic/tric u mnie luz. Plegar i [...]
Panowie coś strzeliło jakby w pośladki ale ból z tyłu uda i na zgięciu , rozlał się siniak...zerwany mięsień to nie jest bo raczej bym nie chodził , ból jest niewielki przy zginaniu nogi...jakieś pomysły...? Mam maść fastum i altacet , która będzie lepsza...? /SFD/2019/12/10/54956489f9504007b44816e45681b012.jpg
Panowie coś strzeliło jakby w pośladki ale ból z tyłu uda i na zgięciu , rozlał się siniak...zerwany mięsień to nie jest bo raczej bym nie chodził , ból jest niewielki przy zginaniu nogi...jakieś pomysły...? Mam maść fastum i altacet , która będzie lepsza...? /SFD/2019/12/10/54956489f9504007b44816e45681b012.jpg Ja przy naderwaniu miesnia tak [...]
Czerwona papa i uszy to hoooy Najgorzej jak ci kobita mówi żebyś się wysmarkał , bo kluk zatkany, Teraz używam cialis . I jest ok Ja już się przyzwyczaiłem do czerwonej buzi(szyja też) i zatkanego nosa. Biorę sporadycznie tylko 25mg dla lepszej "pompy" %-) I jest gitarka. Cialisa nie mogę brać...Cialis działa dłużej, ale nie tak mocno jak V. I [...]
Dziarka jak najbardziej mogła wpłynąć. U mnie po sesji układ limfatyczny dostaje tak fpissdu, że gruczoły powiększone, temperatura pow. 37 i egzystencja niczym down. Zależy jeszcze od miejsca i wielkości projektu. W tamtym roku polecialem prawie pol plecow polecialem. Dwie sesje,pierwsza 10h a druga 6h. Gdy gosc robil mi pierwsze 10h i tego [...]
Ja teraz na masę pierwszy raz lecę push-pull-legs. 2 x w tyg każda partia przy czym trening mocny z dużymi ciężarami przeplatam treningiem lżejszym skupiając się bardziej na objętości. Konczę 12 tydzień od stycznia chce wrócić do splitu. P-P-L bardzo dobrze służy moim nogom. Zarówno sile jak i mięchu ale reszta partii od 2-3 tyg już lekkie [...]
