Nogi

No miał ABC w leg lockach, a ja sie z nim biłem na nogi, dawno nie robiłem z kimś kto miałby to tak dopracowane ale tam w połowie czasu sie obudziłem, że może nie za mądre jest z nim walczyć na jego zasadach i przeszedłem do innych rzeczy, wtedy już było całkiem spoko

klate zawsze miałem mocną. Nogi niby duże ale nie zawsze odstawały siłowo.

Pilek - jakie tam kalafiory %-) Ja to mam prywatne lekcje z typem, i faktycznie dużo się przepychamy itp, ale tez dużo bardzo giętkości szyi i kręgosłupa robimy - co mi w chvj potrzebne. Póki co bardziej to traktuje jako zayebisty wysiłek raz w tygodniu i zajawkę niż faktycznie zdobywanie umiejętności zapasniczych. Jak poczuję się pewniej w [...]

To że nie ma tego w zapasach klasycznych nie oznacza że trenerzy tego nie znają i nie oznacza że nie jest to robione na treningach Machida także Judo nie ćwiczył a jakoś dziwnym trafem wszystkie te jego wycinki to Judo %-) Skoro mówi że nie miał tego na treningach to sorry ale wierzę mu a nie tobie Poza tym, czy nawet w zapasach stylu wolnego są [...]

Rozwala mnie jesdzcze to , że mam nogi słabsze od rąk %-)

Nie, pozamykane wszystko, tyle co ciężar własnego ciała, wparku obok domu mam poręcze do dipow, drążki itp Będę się opierał na różnych odmianach pompek A na nogi to może siady z matką na plecach, ale ona mało waży, a że starym to akurat za dużo xD

To ja mam takie kryterium: 1. Twarz 2. Pośladki, ogólnie biodra 3. Piersi 4. Nogi i takie uda wiecie takie, żeby chwycić to, żeby było czuć obfitość 5. Lubię jak laska ma fajny brzuch. Uwielbiam laski z odsłoniętym brzuchem, ale jak nie ma tam fałdu tłuszczu, optymalny to taki z bardzo delikatnymi rysami rzeźby. Kvrwa mać w latach 90tych i [...]

sam pisałeś że jesteś ostatnio jakiś niewyraźny a sporo trenujesz daj ty za dwa tygodnie luzu odpocznij ... mnie pomogło po prostu nie forsowałem się ani nogi

Ja ze straszeniem ludzi znam tylko jedną historię, kumpla który kiedyś mieszkał w Hiszpanii, miał koleżankę którą bił mąż i ona mu się pożaliła. Gość z kolegami wsadził tego typa do samochodu, wywiózł na drogę polną, przywiązał liną nogi do samochodu, i ciągnął jadąc 30-40km/h po zatrzymaniu okazało się że typ się ze strachu zesikał i obiecał że [...]

No Wysocki nieźle odyebau, że mu się chciało tyle wymyślać, albo z tą amputacją nogi itp. Pamiętam jeszcze Brodnicę, no ten to lubił odpłynąć w swoich teoriach nad wyższością JKD. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-04-25 14:08:19

Jak tam Prosiak twoje treningi idą? pomału i ostrożnie plecy dokuczają muszę znowu do masażystki się zgłosić nogi napyepszajo bo cały dzień się łazi no i muszę się pod nowy grafik dopasować ale ido jako tako szału nie ma

"Murem za Reksiem" byłem dzisiaj u drugiego szpenia zastrzyki badania prześwietlenia potwierdził diagnozę paraliż ... może ustąpi może nie najgorsze że Reksiowi "podroby nie pracują" wysrać się nie może ... jeszcze kilka dni nadziei leczymy nogi to ch** kupię mu taki wózek ... wiecie na internetach są pieski z niedowładem łapek i śmigają szuja co [...]

"Murem za Reksiem" byłem dzisiaj u drugiego szpenia zastrzyki badania prześwietlenia potwierdził diagnozę paraliż ... może ustąpi może nie najgorsze że Reksiowi "podroby nie pracują" wysrać się nie może ... jeszcze kilka dni nadziei leczymy nogi to ch** kupię mu taki wózek ... wiecie na internetach są pieski z niedowładem łapek i śmigają szuja co [...]

Szczerze to dobrze się w czymś specjalizować, jeśli chodzi o programowanie to może warto znać Linuxa, choć nie zawsze, ale w wielu firmach robi się na Linuxach. Pierwsze lepsze https://www.udemy.com/course/linux-academy-linux-operating-system-fundamentals/ Darmowe kursy zazwyczaj są krótkie i takich podstaw bardziej uczą. Te nasze uczelnie to [...]

ale taką alternatywkę z fioletowymi włosami i wicie z całym tym anturażem lewicowo feministycznym to bym wyruchał pewnie niedepilowane nogi i psiocha bokserki zamiast stringów ... a ichniego p******enia to już nie słucham wcale ... no może tylko czasem żeby się z grubsza zorientować jaką teraz mają mądrość etapu

Otóż to, otóż to... Ale nogi mam serio chvjowe, więc trening się przyda xd

Miałem przed chwilą jakiś dziwny skok adrenaliny jakby rozumicie coś się niesamowitego działo i zaczęły mi się mimowolnie ręcę i nogi trząść %-) od 3 dni co się ze mną dzieje...

Podciąganie fajna rzecz. Będę chciał gdzieś wrzucić do planu typowo siłowo, żeby z jak największym ciężarem się podciągnąć. Dremor jakiego masz 1 rep maxa w podciąganiu? Ostatnio chyba robiłem z 8 lat temu... Już nie robię 1 MR%-) 64 kg chyba, ale nie dam głowy. To zresztą była katorga, bo wsadzałem hantla między uda i nie było miejsca na [...]

Ogólnie to ona ma w chxj duże uda i pewnie mega silne. Pamiętam jak mnie, kiedyś dziewczyna przytrzymała nogami to się uwolnić nie mogłem. Kobiety często mają bardoz silne nogi i dorównują facetom. Mnie ino ruchanie daje radość...

Ja to bym się bał low kicki kopać xD A z grapplingu to nigdy nie ufałem wejściom w nogi (gilotyna, łokcie z góry na dół) ale to może dlatego że długo to ja nie trenowałem, nie wiem Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-08-05 21:45:05