http://www.fight24.pl/wp-content/Rico-Verhoeven-vs-Antonio-Silva-768x412.jpg UFC YouTube Rico Verhoeven pokonał Antonio Silvę na gali GLORY 46 w Chinach Czy jest ktokolwiek kogo zaskoczy informacja o porażce Antonio Bigfoot Silvy? Niestety Brazylijczyk nie potrafi zakończyć swojej kariery i po raz kolejny dostał lanie tym razem od Rico Verhoevena. [...]
Martwy ładnie daje radę, ale ciekawe jak z wyciskaniem i przede wszystkim przysiadem, bo rzeczywiście nogi trochę chude jak na trójboistę. Ale i tak jak na gościa co trenuje MMA, a trójbój jest tylko dodatkiem to całkiem nieźle. Tyle co on w martwym to może tylko kilka osób by zrobiło na AMPach.
Cała walka Emelianenko vs Gonzaga. Powiem szczerze, że w parterze trochę słabo wypadł Alex. Poza tym wykluczaniem nogi Gonzagi żeby nie doszedł do pełnego dosiadu, to niewiele zrobił. Albo czuł się tak pewnie i miał wywalone, albo faktycznie gorzej sobie radzi w parterze. W UFC chyba nie miałby tyle swobody. https://youtu.be/ivszA6V5csc
http://www.fight24.pl/wp-content/Alexander-Gustafsson-2.jpg Michael Campanella/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Alexander Gustafsson ma znakomicie przygotowany plan w którym uwzględnił walkę z Yoelem Romero Alexander Gustafsson przygotował dla siebie znakomity plan na kolejną walkę w którym wymienia kilku potencjalnych rywali w tym także Yoela [...]
Pudziana zepsuli słuchajcie weźcie jakiegoś dużego ogra, przygotujcie kondycyjnie i motorycznie choć trochę, tak podstawowo a potem katujcie go 6x w tyg samymi zapasami - podstawami i boksem, zobaczycie co z niego będzie %-) bestia mowa o zawodowstwie.. rano boks, wieczorem zapasy czy tam odwrotnie i sparingi zadaniowe itp stacje a nie chcieli mu [...]
no masz racje, poddał go na myśl mi przyszedł ten cios z pierwszej walki po którym Conor miał miękkie nogi. No i w sumie refleks pewnie też coraz gorszy, to co mówił Kavanagh o tym ciosie, którym zaskoczył go Khabib. W takiej walce z Poirierem Conor miał zayebisty refleks, gdzie zdołał uniknąć całej kombinacji, a teraz go Khabib złapał. Anderson [...]
no masz racje, poddał go na myśl mi przyszedł ten cios z pierwszej walki po którym Conor miał miękkie nogi. No i w sumie refleks pewnie też coraz gorszy, to co mówił Kavanagh o tym ciosie, którym zaskoczył go Khabib. W takiej walce z Poirierem Conor miał zayebisty refleks, gdzie zdołał uniknąć całej kombinacji, a teraz go Khabib złapał. Anderson [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Justin-Gaethje-9.jpg Rey Del Rio/Getty Images Wściekły Justin Gaethje ma dosyć czekania i bierze na celownik Al’a Iaquintę i Edsona Barbozę Były mistrz wagi lekkiej WSOF, a obecnie czołowy zawodnik UFC zajmujący #7 miejsce w rankingu Justin Gaethje (19-2) czuje ogromny głód walk, ale również irytację wobec pewnych [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington2.jpg Chris Unger/Zuffa LLC via Getty Images Colby Covington planuje przejść do WWE w 2021 roku Czołowy zawodnik wagi półśredniej UFC Colby Covington zapowiedział, że planuje przejść w 2021 roku do WWE i spróbować swoich sił w profesjonalnym wrestlingu. W ostatnich latach Covington sporo mówił o pro [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Craig-Jones-vs.-Vinny-Magalhaes.jpg mmajunkie.com Wyniki walk Submission Underground 13 i skrętówka, której Vinny Magalhaes nie odklepał Podczas gdy cały świat sportu przechodzi kryzys, Chael Sonnen idzie pod prąd i mówi, że show musi trwać. W niedzielę odbył się turniej grapplingowy Submission Underground 13, [...]
https://i.imgur.com/tyGLkEe.jpg Tyrone Spong zasugerował możliwość przejścia do jednej z dwóch czołowych organizacji MMA Tyrone Spong nie wyklucza powrotu do MMA. Gwiazda kickboxingu, a obecnie bokser kusi dołączeniem do dwóch czołowych organizacji MMA – UFC lub ONE Championship. Doświadczony w kickboxingu Tyrone Spong i mistrz wagi ciężkiej [...]
https://i.imgur.com/SqjQQk0.jpg Antonio Silva wraca do rywalizacji w MMA. „Bigfoot" zmierzy się z Quentinem Domingosem Po uzyskaniu marnego bilansu 3-10-1 w MMA w ciągu ostatniej dekady, Antonio „Bigfoot” Silva szykuje się na powrót do rywalizacji w wieku 41 lat. Miniona dekada nie była łaskawa dla Antonio Silvy, który z budzącego postrach [...]
https://i.imgur.com/QFhuPNu.jpg Cooper Neill / PFL Claressa Shields z problemami odnosi zwycięstwo w debiucie w zawodowym MMA w walce przeciwko Brittney Elkin na PFL 4 Claressa Shields jest teraz nie tylko bokserką, ale również zawodniczką MMA po zwycięskim debiucie w mieszanych sztukach walki w walce z Brittney Elkin na gali PFL 4. Claressa [...]
https://i.imgur.com/IPiKa6p.png Quentin Domingos pokonał Antonio Silvę przed czasem na gali Megdan Fighting 9 Quentin Domingos zmierzył się w niedzielę z Antonio Silvą w walce MMA na gali Megdan Fighting 9: Under the Bright Sky w Serbii i pokonał Brazylijczyka przed czasem. Portugalczyk Quentin Domingos (6-2) odniósł zwycięstwo przed czasem w [...]
https://i.imgur.com/PxFLjx8.jpg FURY Pro Grappling 3 – wyniki walk W czwartek w nocy w 2300 Arena w Filadelfii odbyła się gala FURY Pro Grappling 3, na której wystąpiło wielu znanych zawodników UFC. W walce wieczoru wystąpiła była mistrzyni wagi słomkowej UFC Carla Esparza, która zmierzyła się z Danielle Kelly. Główna walka pomiędzy Danielle Kelly [...]
https://i.imgur.com/uMwFkb1.jpg Oleg Taktarov Były mistrz UFC Oleg Taktarov padł ofiarą pobicia, przeżył tortury i próbę morderstwa w Meksyku W 1995 roku Oleg Taktarov został mistrzem wagi ciężkiej UFC po zwycięstwie na gali UFC 6 w 17-minutowej walce z Tankiem Abbottem, a w 2022 roku przeżył tortury i otarł się o śmierć w Meksyku. 54-letni [...]
Problem i mnie dotyczy, wklęję wobec tego ćwiczenia które sama wykonuję, może się komuś przydadzą. https://www.youtube.com/watch?v=7vQgPpWvp7c https://www.youtube.com/watch?v=JBHzXF-mVjY#t=194 rozgrzewka przed przysiadami https://www.youtube.com/watch?v=fppditaxSsQ#t=868 https://www.youtube.com/watch?v=rYnKmUNLyTI mobilizacja bioder, łydek i ud [...]
Ogólnie bazuje na treningu obwodowym.... jezeli chodzi o nogi to głownie- przysiady,te cwiczenia o ktorych obecnie mowimy ,i uginanie podudzi siedząc na maszynie, na nogi w sumie tyle, lece po kolei tak jak maszyny do treningu obw. są ustawione :) najgorsze jest to że nie mam jak dogadać się z trenerem :/ kurcze ciezko mi opisać dokladnie bo [...]
Ćwiczę siłowo od jakichś 5-6 miesięcy i przez ten czas dość mocno rozbudował mi się mięsień czworogłowy - głównie głowa boczna i prosta. Pośladki natomiast, jak były płaskie tak nadal są płaskie. Jestem niewysoka, mam krótkie nogi i do tego szerokie uda, plaski tyłek - całość nie wygląda proporcjonalnie i zastanawiam się co dalej z tym fantem [...]
Ćwiczę siłowo od jakichś 5-6 miesięcy i przez ten czas dość mocno rozbudował mi się mięsień czworogłowy - głównie głowa boczna i prosta. Pośladki natomiast, jak były płaskie tak nadal są płaskie. Jestem niewysoka, mam krótkie nogi i do tego szerokie uda, plaski tyłek - całość nie wygląda proporcjonalnie i zastanawiam się co dalej z tym fantem [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
