Nogi

nogi tesz

zaraz możesz opuścić forum:-)) a tak poważnie to serio musisz się dowartościowywać? jesteś przy mnie nikim, nawet biorąc pod uwagę moje słabe nogi które robiłem parę razy w życiu%-)

Ide spac bo jutro nogi ide rano robic elo

Czyli lori jednak tam budujesz dom nie wracasz do polski xD, kirde wczoraj na silce bylem o 12 nogi robilem do tej pory torby nie rozpakowalem jajca beda haha

Pofer myslalem ze ty w robocie zapomnialem ze dzis sobota xd, a nix ppgralem 2h w pile a wvzoraj nogi jeszcze robilem jutro.klata bary tric, za godzine.do biedry

lece robic nogi i cardjo elo z fartem pozdro z podziem a thug life xD

Cwicze ćwicze nogi wczoraj skończyłem na 70kg%-)szał fhooy ale kaptury skończyłem na stówce w seriach po 20%-)

Bach pach jutro nogi jak podpisze umowe o prace jutro to kurfa, i sie przekonam ze faktycznie blatna ribota to echodze na typowo silowe treningi

Dobra ide na silownie nogi i .oze worek no i brzuch xD dobrw bede za -h elo

nogi słabe.ale nadrobi sie%-)

p****** nogi, tylko bic %-)

Wiadomo, po co ci nogi... dziewczyny na to nie patrzą... %-)

w ponidziałek swieto czaa zrobic trening w sobote za to w pon wolne a wtorej normalnie trening nogi %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-20 00:45:42

a u mnie co.waga staneła na 80kg.łapa wieksza o 2 cm.z pasa poleciało%-)wszędzie progres tylko nogi dalej p***a.widocznie wiecej objetosci trzeba%-)

Tanq lecz sie na nogi bo na głowe juz za pozno xD

ja tam po treningu oj**ałem ciacho 200g twarogi i pół litra maslany.potem wleci wp***e oleju.i hooy siła bedzie.ale nogi pewnie znowu zero progresu%-)

ja sobie bede siedział ogladaj serjale muzyczka fifa 16 spamik xD nogi na biurku i potem spac zamuwiłem se koszulke i longslevve czy jak to sie tam zwie taka cienka bluza z Pitbulla xD

/SFD/Images/2016/3/23/dda98ef3b1524c57ad0629cffee47b7d.jpg wyboraz se ze dam gdzie dajesz nogi te gorne siedzisko dał dupe xD

złapałem fajna motywacje chce mi sie bardzo trenować ale mi ciezko z krzesła wstać bo tak nogi bolą haha

przyj** efki%-)nogi same beda latac%-)