[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg: -przysiad: siemasz, bedzie to moj pierwszy cykl prop phenom pharmacy 1-8 100 mg e2d odblok clomidem chcialem zapytac o profilaktyke na cyklu i co na [...]
[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: koń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): b/d 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: b/d Witam, przybywam z takim pytaniem bo nie mogę znaleźć konkretnej odpowiedzi. Jak wygląda łączenie mety z 2 różnych firm? Można ale [...]
[...] (typ budowy): ekto/Mezo . 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Szybkie pytanko : stanozolol w tabsach , chce 4 dziennie ( 4x 10mg ) jak to sensownie rozłożyć biorąc pod uwagę krótki okres [...]
wiek 20, staż pół roku dotychczas plan treningowy by georgu minimalnie zmieniony nogi: przysiady 3s plecy: wiosło 3s klata: wyciskanie na prostej 3s barki: wyciskanie siedząc 2s biceps: uginanie sztangi 2s triceps: wyciskanie wąsko 2s łydki i brzuch na zmianę 2s Problem w tym, że chciałbym dodać martwy ciąg do treningu i nie wiem jak. Mogę po [...]
mam taki problem (co mnie niesamowicie wqrwia) przy robieniu klaty bardzo szybko wymieka mi triceps... To zawsze był moj słaby punkt ale nie do tego stopnia. klata mi sie praktycznie dopiero rozgrzala a triceps juz wymieka... do tego stopnia ze jak sie zmotywuje i pojde na silke zrobic klate+tric to po 2 seriach na plaskiej mam dosc i sie zbieram [...]
Witam, mam pytanie odnosnie mojej suplementacji na lato :) Zastanawiam sie, ktory z zestawow bylby lepszy: 1) nieco drozszy (ok 35zl) l-glutamine MC (300 kaps) Kre-alkalyn MC (120 kaps) profi whey mass 3,3 kg dextro juice 1500g tauryna MC (300 kaps) 2) ten troszke tanszy knockout 500g kre-alkalyn MC (120 kaps) profi whey mass 3,3kg +tutaj [...]
[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:112kg -martwy ciąg:160kg -przysiad: witam w mojej aptece mam 5 strzałów omki 7 cidotesty 10 propinaty 100 metki,no i clomed na odblok do tego 500gr [...]
Witam Waga - 110kg Wzrost - 189cm Staż - 2.5roku Klata - 140kg Przysiad - 160kgx6 MC - 205kg Do jesieni z pewnych przyczyn będę mógł ćwiczyć tylko u siebie w piwnicy i mam do dyspozycji Ławka regulowana Stojaki Drążek Sztanga, Sztanga łamana, hantle 130kg obciążeń Wcześniej zawsze ćwiczyłem planami, skupiającymi się na ciężkich seriach ruchów [...]
[...] 11. POZIOM BF%: ok13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 180 1-4 Meta 30ed 1-10 deka 400ew 1-10 enan 500ew 10-18 Tren A 75e2d 10-19 Prop 200e2d
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-02-03 15:51:21
Płeć : Mężczyzna Wiek : 14(15 w maju tego roku) Waga : 50.1 Wzrost : 172cm Cel treningowy : Nie wiem jak to nazwać bo Jaś jestem ale Masa + Rzeźba? Haha Staż treningowy na siłowni :0 Uprawiane inne sporty : W-F w szkole haha Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Drążek do podciągania w wejsciu do pokoju hahaha [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 129 -martwy ciąg: 200x5 -przysiad: 140x6 Co byscie poradzili na cykl . Chcem bardziej sie skupic na lepszej masie miesniowej . Aero bd podkrecal 2-3 razy w tyg Co [...]
[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pomiedzy mezo a endo 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: male owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): srednia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 2x 150 -martwy ciąg: 6x 160 -przysiad: 5x 120 cykl silowy jak byscie proponowali dawkowanie i ilosci?
[...] ZAKOŃCZENIA: BRAK 11. POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x12 -martwy ciąg: -przysiad: Ile potrzeba łącznie propa na cykl ? Ile zakupić. Bede miał z apteki.
[...] CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 75 -martwy ciąg: 75 -przysiad: - Planuje cykl mety trwający 2 tygonie. Jak dawkować? stała dawka po 20 mg?
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna:) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: chodzi mi o jakiś nowy cykl na boldenonie tylko nie wiem z czym go zmieszać i w jakich ilościach.
