1. WIEK: 29
2. WAGA: 96
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 126
-udo: 76
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9
6. DIETA b/w/t: 3,5/3,0/1,0 3100kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta prolo, meta enan deka, meta prop npp, enan deka
8. TRENING: 4-5x+3xareo
9. CEL CYKLU: sila
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: lipiec 2014
11. POZIOM BF%: ok13
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 210
-przysiad: 180
1-4 Meta 30ed
1-10 deka 400ew
1-10 enan 500ew
10-18 Tren A 75e2d
10-19 Prop 200e2d
nigdy nie dla slawy nigdy nie dla pieniedzy lecz dla tych ktorzy zyja na krawedzi