CHICANO

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2748

napisanych postów

Imię h

Nazwisko s

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.11.2021 (19:42)

Data rejestracji 27.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	prop tren master oxa	6	2016-04-22 10:58
Doping	prop, tren ace, master, oxa	1	2016-04-18 20:48
Trening dla zaawansowanych	cardio plus silowy w takiej kolejnosci krotki opis moje dnia: 8-14praca 15-17 sen 18-20,30 silownia 23-24- sen dorzucilem 3treningi cardio/aeroby po treningu silowym jednak moje odczucia sa nastepujace: po 2-2,5 godzinnym treningu silowy, mam duze uczucie glodu naduje sie	5	2015-07-16 11:32
Doping	do spr	12	2015-05-06 08:29
Doping	4 cykl do oceny	8	2014-07-07 23:44
Doping	moge dorzucic prolke i deczke	11	2011-12-23 22:08
Doping	metka prop npp	19	2011-07-14 22:49
Doping	co proponujecie na 2 cykl	17	2010-09-18 00:56
Odżywki i suplementy	BSN NO-XPLODE... + co?? co do bsn no-xplode porzednio bralem cell pumpa bialko carbo zaczelem brac kre allkalyn bcaa chcialem zapodac xploda czy wypadaloby zrobic przerwe od kreatyny??	24	2010-06-08 17:58
Polacy za granicą	norwegia - sztuki walki wie ktos gdzie w oslo sa jakies kluby mma lub innych sztuk walki	0	2009-10-11 20:46
Odżywki i suplementy	co po przerwie z gornej polki mialem przerwe na silowni ponad rok obecnie jestem po 6 tyg cwiczen tak jak mi proponowano nie bralem nic oprocz witamin itd moze ktos podrzucic w jakie odzywki warto zainwestowac bo nie jestem juz w temacie z roku na rok co innego wychodzi cel sila	5	2009-10-08 20:39
Doping	w jakich porach brac prolke	14	2007-06-08 18:18
Doping	!! prośba przy pierwszym cyklu !!	8	2007-04-13 22:13
Doping	DECA PROLKA META KTO ROZPISZE	10	2006-12-01 16:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-01 13:32
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-04-28 13:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-04-27 17:30
Doping	prop tren master oxa	2016-04-22 11:37
Doping	prop tren master oxa	2016-04-22 11:10
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-04-19 11:02
Doping	do spr	2015-06-01 18:34
Doping	do spr	2015-05-31 13:11
Doping	do spr	2015-05-31 10:58
Doping	do spr	2015-05-06 16:13
Doping	do spr	2015-05-06 16:10
Doping	do spr	2015-05-06 08:45
Doping	do spr	2015-05-06 08:42
Doping	4 cykl do oceny	2014-07-08 16:16
Doping	4 cykl do oceny	2014-07-08 15:06
Doping	4 cykl do oceny	2014-07-08 07:06
Doping	nie wziety odblok na czas	2012-02-17 21:25
Doping	moge dorzucic prolke i deczke	2011-12-29 00:36
Doping	moge dorzucic prolke i deczke	2011-12-23 22:35
Doping	moge dorzucic prolke i deczke	2011-12-23 22:26
Doping	jak przewiezc koxy do norwegii	2011-08-29 20:35
Doping	jak przewiezc koxy do norwegii	2011-08-29 20:12
Doping	jaki prop i winko,meta na dzień dzisiejszy	2011-08-15 19:10
Doping	metka prop npp	2011-07-19 15:51
Doping	metka prop npp	2011-07-19 15:50
Doping	metka prop npp	2011-07-18 20:25
Doping	metka prop npp	2011-07-18 16:25
Doping	metka prop npp	2011-07-17 11:21
Doping	metka prop npp	2011-07-16 18:11
Doping	metka prop npp	2011-07-14 23:23