5

Tylko jest maly problem bo uwielbiam kawe i czy kofeina nie bedzie miala zgubnego efektu na dzialanie mono?

Kraków ja płace 75 zł na miesiąc od tego roku 5 żł do góry a tak to od 60 do 250 zł (miesiąc) w zależności jaką chcesz mieć jakość

No j/w dobry przedtreningowy posilek ewentualnie kawa do tego i gitara. W pierwszej kolejnosci zajmij sie dieta. Pozniej za jakies 4-5 miesiecy pomysl o kreatynie monohydracie. A na przedtreningowke to jeszcze czas przyjdzie

10x25 20x5,5 gg34228696

10 x 13.5 kg cena 40 zł sztuka. Nowe:)

osobiscie mi lepiej cypek podchodzi,mozesz dać enan/cypio i ew troche mety na kicka powiedzmy 1-6 metka 30 mg dziennie 1-5 enan/cypio 250 mg week 6-12/15 500 mg week (podzielone na 2 iniekcje) do pct minimum 1 ampa hcg 5000 j.m. i 20-24 tabsy clomu nolva pod ręką jak nie wykorzystasz mozna dać do odbloku w combo z clomidem

trenuje 4 razy w tygodniu po okolo godzinie na silowni aeroby 5 razy w tygodniu rower po 40 - 60 minut dieta z ujemnym bilansem od kilku miesiecy (kupilem na po treningu daje rade polecam ) moja waga na poczatku to 116 kg teraz to okolo 86-88 kg poziom bf okolo 12% kupilem spalacz bo chce zobaczyc jak to dziala i czy dziala zdaje sobie sprawe ze [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA:125 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: nie wiem -udo:73 -talia: nie wiem ale bf kolo 20% 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: 450 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo tego troche 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] pod uzyskanie efektu pompy mięśniowej, czyli arginina i cytrulina. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_AAKG-opis27441.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis39676.html Jeżeli np. 5 gramów obu składników stosowanych przed treningiem siłowym nie da zadowalających efektów, to dorzucisz agmatyne, glicerol, czy norwalinę.

104 kg zawodnik i leci 5 gram cytruliny, aakg i beta alaniny oraz kreatyna na 30 minut przed treningiem w takim razie;) dzieki!

spox a zaczynam od : -16 lat -179 wzrostu -71 kg -biceps 34,5 wysle fotke do dzialu "zdjecia" napisze ci na @ <><><>AXE CAPOEIRA GRUPO MAGIA<><><>

Oj niezbyt. Płatki są wysoce przetowrzone, a mleko zawiera laktoze. Jak już musisz jeśc płatki to owsiane, sa o wiele lepsze, a mleko to 0,5% tylko nie w ilości 2l i też nie przesadzaj z ilością płatków.

dawkowanie producenta musi być jakieś podane... a ,że cześć chce zrobić swoje suple MEGA EKONOMICZNYMI to dają dawki minimalne(bezsensowne często) i piszą 1 paka = 100 porcji:D kiedy faktycznie to 5 porcji np :D

[...] po prostu wyrównać góre z dołem. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 83 EKTOMORFIK Wzrost : 192 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 5 miesięcy ale wiadom jak to poczatki Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : tak [...]

dokladnie, faza nasycenia to spuszczenie kretki do kibla ale proponuje brac codziennie na czczo 5 gr kretki, z glukoza oczywiscie. HMB sobie daruj, zainwestuj kase lepiej w dietke Zmieniony przez - blazej1901 w dniu 2004-04-13 18:13:41

w diecie tej wystarczy ci 1,5 g białka i tłuszczy na kg a reszte pokryj weglowodanami

no co wy chlopacy!? badania naukowe dowodza ze do pelnego wchloniecia 70g massaxxl potrzeba nie mniej ni wiecej tylko 237,5ml mleka (1,5%tl)

Problem w tym ze zrobie max 2 serie po 25;/ pozniej zdycham. Ćwicząc od 2,5 miesiaca porawiłem swoj rekord pomepk o 10;/ teraz mam 31 wczesniej było 21;/. Moim zdaniem to bardzo mało.

Nie chodzi mi o to zeby na wakacje wyrobic rzezbe, chce poprostu fajnie sie wyrobic :) czytalem na ten temat troche. Jem duzo teraz 5 posilkow dziennie, moglby ktos jakas diete zapodac?

Ja bije o,5 omy ew i libido mam za trzech! Bijcie a nie p...lcie