5

zawsze moge przeciągnąc go do 12tyg bo mam na tyle strzałow... cos dodac ? a ktos mi powie skad taka nagła dziura od 5 tygodania brak przyrostów i tylko utrzymywanie tego co zrobilem... ?

to wypij 19:30 i masz juz 1,5 godziny przerwy, to juz nie jest taka wielka roznica, zjedz obiad 17:45 np poprobuj

Niezbyt ;) + 250 i bez karty i możemy pogadać Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2008-10-23 21:37:15

No na pewno się nie dogadamy Właściwie to wymiana mnie mało interesuje Pozdrawiam UP Zmieniony przez - zdaniu13 w dniu 2008-10-30 21:01:36

Płeć Wiek 20 Waga 178 Wzrost 90 Obwód klatki 115 Obwód ramienia 39 Obwód talii 91 Obwód uda Obwód łydki Staż na siłowni 1,5roku Ilość spożywanego białka 2,3 Ilość spożywanych węglowodanów 5 Ilość spożywanych tłuszczów 1 Opis przebytych cykli sterydowych brak Trening [...]

hcg jest stabilną substancją. Degradacja gotowego roztworu zachodzi po ok 14 dniach przy temp.pokojowej. 3many w lodówce wykazuje działanie nawet powyżej 5 tygodnia. Polecam poczytać lub porozmawiać z kumatym lekarzem bądź farmaceutą. A ten choojek co przyczepia się do mojego konfesjonału,niech się lepiej przygotuje jutro na religie bo ci pizzdo [...]

nie mam pojęcia nie inetresowałem się tym,zawsze rozrabiam z rozpuszczalnikiem tym co jest w pudełku.Rozrabiam 5000 z rozpuszczalnikiem i rozdzielam do 5 insulinówek i bije podskórnie.Pozostałe oczywiście do lodówki,kilka lat temu biłem jak wszyscy całe 5000 domięśniowo jednorazowo,ale z własnych odczuć lepiej działa na mnie te 1000 podskórnie co [...]

to juz zalezy od nadwyzki kalorycznej. dlatego lepiej przytyc 1-2kg na miesiac i miec mase lepszej jakosci niz 5-6kg i krata zniknie bo podleje cie tluszczem. musisz pilnowac podazy wegli jak cos bedzie podlewalo to przytnij wegle i obserwuj czy waga idzie do gowy itp

Czyli białko już wiem I teraz kreatyna czy stack kreatynowy? 5 gram po treningu czystej kreatyny? ? mogę łączyć z białkiem po treningu? i co do tego?

po pierwsze przestań wąchać mocz %-) a na poważnie biłem po 5 ml i nic nie odczuwałem

W tricepsy 5 ml ? to ja się w pośladek boję więcej niż 3 ml na raz xd

Chyba wezmę ten co Robsonzz polecił, chociaż jeszcze myślę o tym https://allegro.pl/blender-reczny-mikser-braun-multiquick-5-mq5137-bk-i7311716661.html

kiedyś czytałem wywiad z Radkiem Słodkiewiczem. Ktoś mu sie zapytał czy bierze? a on opowiedział jakiś referat na 5 linijek nie wspominając nic o tym że on bierze lub nie . Poprostu unikał pytania. A co do np. Ronnie Colemana to chyba wątpliwości nie ma Bo w Mr.Olimpia nie ma komisji antydopingowej więc ...

1,5 h najelpiej cos zjesc, ale nie o to chodzi. Za krotkie przerwy robisz, mnie tez mdlilo jak robilem act, rob dluzsze przerwy. takie na wyrzucie, zeby nie ostygnac, ale zeby odpoczac przed nastepna seria. choc to tez zalezy od cwiczenia, wiadomo ze po ciezkich wyciskaniach robisz dluzsze przerwy nzi po cwiczeniach izolowanych. Zmieniony przez - [...]

Cześć, specjalnie for you dowiedziałem się że : Tak to jest to samo HMB co 4-5 lat temu, Surowiec jest ten sam i robią go Tak Samo. Pozdrawiam

ok, czyli polece jakies 2miesiace na tej kreatynie a potem przerwe zrobie na jakis czas tak ? i powiedzcie mi ile srednio wody przy mojej wadze 62,5 kg musze spozywac dziennie ?

Holder nie mam nic przeciwko paleniu choc sam tego nie robie (co nie znaczy ze nie robilem). Ale ty masz tu byc tu przykladem bo jestes zarazem ZNAWCA I DORADZCA w tym dziale. Natomiast ty rodzisz chlopakowi cytuje "zaciągnij się blantem, wypij piwo za jednym tchem (...) i dopiero wypuść stuuf z płuc. Masakryczne uderzenie nastąpi..." Ja [...]

To nagradzaj sogiem Brakuje mi już tylko 5 aby być specjalistą.... Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim wybierzesz złą drogę rzekomo prowadzącą do celu. *** Holder - doradca w dziale doping ***

Buehehe - kurde - nie moge przestac sie smiac Naczelny mod dzialu, przezywa rozterki egzystencjalne a jeden ze znawcow po pijaku daje rady odnosnie spsobu przyjmowania stack'u THC + ETOH - hyhyhy - Normalnie kocham to miejsce i Was drodzy koledzy W moim przypadku treningi i palenie sa negatywnym polaczeniem. Pamietam, jak jakis czas temu, po [...]

[...] byl kulturysta w swoich latach ( dokladnie 80tych) , tez koksowal . To wlasnie on mnie wciagnal w ten sport , jesli chodzi o moja dietke to jest wysoka w kalorie ( ok 4000-5000 kalorii i w bialko( 350 g 0 ( diete zmieniam co 8 tygodni, raz na mase potem na rzezbe) Moj trening jest 5 dniowy , 45-60 minut dziennie. trening tez zmieniam co 8 [...]