5

Eeee eeee eeee Mibolerone Tylko skąd go wziąść - w Polszy u nas niet etowo specyfika! Ja się biorę za VT po raz kolejny tym razem już porządnie! Jadę do Belfort Center Rio De Janeiro czy jak to tam się pisze

doktor Freud sie znalazl

zwykła blacha 2 cm ja mam takie 25 srednicy 2 cm grube wazy 7,5 kg Zmieniony przez - mutan22t w dniu 2009-08-26 11:06:04

hyym sprawa wygląda tak: kupiłem dietę z pewnej strony i stosowałem ją do tej pory czyli przez około miesiąc, jadłem prawie wszystko według diety i z 62 kg przytyłem do 66,5 kg. w szkole jadłem zwykle kanapki, a po szkole to co było rozpisane w diecie.. ale jedząc kilka posiłków np. tuńczyk,śledź,ser feta,oliwa z oliwek itd(nie przepadam za takim [...]

obciązenia masz 57,5 kg tyle powinieneś założyć, ale ptem bedziesz musiał dokładać nowe talerze które nie wejdą, zainwestuj w zeliwne obciazenie lub toszone bo to bitumiczne jest grube.

[...] do udziału w dyscyplinach sportowych typu wytrzymałościowo - siłowego, którzy zgłosili swój udział i zostali wpisani na listę startową zgodnie z postanowieniami punktu5 niniejszego Regulaminu. 5. Konkurencje, kategorie wiekowe i wagowe, dopuszczany ciężar odważników/a i inne * Uczestnicy mają możliwość startowania w 2 konkurencjach: długi [...]

[...] jeszcze raz skakanka 4) najpierw rozciaganie, potem skakanka a na koniec jeszcze raz rozciaganie Ja na chwile obecna stosuje 3 wariant. Najpierw skacze sobie delikatnie 5 minut potem sie intensywnie rozciagam (okolo 30-40 minut) a na koniec znowu sobie skacze jakies 20-25 minut. Moj cel to szpagat & Co o tym sadzicie? Pozdr! ps. bym [...]

ja podobnei ajk ty chodze wczesnie spac bo o 22, mzb biore o 21 wstaje tak o 5:30 i po mzb lepiej mi sie spi. Wstaje normalnie jak mnie budzik budzi a te opowiesc to pewnie mowia co cwicza 2 tygodnie. PO odstawieniu mzb chodziłem niewyspany, tak samo kilka poczatkowych dni jego spozywania,pozniej jest dobrze. pzdr

Marcin, hardcore, spać 5-6 godzin 7 to dla mnie minimum

jeżeli tam jest tylko 8mg t przynajmiej 4/5 tabs na dobe

50mg rozłóz na dwie dawki co 5 godz. mozesz drobine podsypac guaraną,nie zapominaj o profilaktyce magnez,potas,tauryna i duzo wody.

KAIN zalezy, jak robisz rzezbe to trzeba jesc odpowiednio mniej tego wegla ale mysle ze najwiecej z tego calodziennego wegla powinno przypadac na czas przed i po trenigu, oczywiscie w dni beztrenigowe rozlozenie rownomierne na 5 posilkow jest jak najbardziej sluszne, jedynie 6-ostatni to zero wegla. "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

[...] zazwyczaj niezla górke w lipcu sierpniu. W tym roku (odpukac) tez sie podobne zjawisko zapowiada . . . jak milo pedzic na silownie jesli czujesz ze znowu dzisiaj wycisniesz 5 kg wiecej, czy 2 razy zamiast 1! Kolejna sprawa - odzywianie, witaminki!! + chyba najazniejsza, nazwijmy ta SILA PERSWAZJI!!!! jesli bedziesz chcial miec górke wlasnie [...]

darios29 - kiełbaska "słąska" - śląska kiełbasa jak kiełbasa ale na grila miód poprostu rozplywa sie w zebach trzonowych i wogole hyba bialka tam cos ma ale tluste te Woosztliki wszystkie w morde władka komodore ! ale dwa razy na tydzien przy intensywnych cwiczeniach rraczej nei zaszkodzi.

[...] masa spadnie to szybko wroci i to z nadmiarem Tak juz raz mialem "glodowka" 4 dni (z przymusu, wyjechalem do wilna a tam malo papu bylo ) a po powrocie w ciagu 5 dni nie dosc ze wrucilo mi stracone 3KG to jeszcze doszlo dodatkowe 2KG Wiec takich "dietek" sie nie boje... qrwa co bedziemy tu sadzic za 2 dni sie okaze czy [...]

wydaje mi się ok tylko troche dużo na barki i jak będziesz progresować ciężar o 5% na sztangielkach?

Ale jest z 9, a tutaj tracimy 2-3 ml na 5 takich buteleczkach. Ale coz, wazne zeby klepal ;)

Ja wale 100 mg, ale kupilem odrazu wiecej ;) Tyle, ze i tak bede musial dokupic bo od 5-6 tygodnia chcialem zwiekszyc dawke do 150 mg.

[...] cos ; )))) w kazdym razie tak ten gosciu pisze a tak wogole to jest to pochodna somatropiny a nie sama somatropina, a to chyba jednak roznica?? chyba ze jakos inaczej to zrozumialem ze stronki: JEDNO OPAKOWANIE ZAWIERA 60ML NATURALNEJ POCHODNEJ SOMATOTROPINY I WYSTARCZA NA OK.2 DO 2.5 MIESIĄCA STOSOWANIA w kazdym razie dla mnie kolejna lipa ; )

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : domowo: ławka sztanga - hantelki będą Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kiedyś kreta mono, nogi: przysiady ze sztangą 3-4 10x55kg barki: podnoszenie sztangi do góry 3-4 6-8x40kg plecy: martwy 4-5 12-15x55kg tric: pompki tyłem 2-3 x10 bic: wyciskanie na stojąco 3-4 10-12x35kg