5

ch** nie...ide za 5 min zjesc cos....o 2 w******le zma a 2.30 spac

nie tak miało wyjśc kto rozszyfruje??

a ja dzis w ostatnich seriach na plaskiej zrobilem 4,4,3 powt x 95kg na maxa 95kg by poszlo z 5/6x czyli juz pewnie na 1x pojdzie ponad 110kg

nara ja zaraz twaroga wszamam a potem spac bo rano ~5.50 musze wstac

ajajajajajajajajajajajaja fajne mata avatary! niezłe kozaki tam ciskają......mój rocznik najlepszy 157,5....dla mnie nieosiągalny ciężar.........chyba

nu redukcje nap*****lam, narazie jest 82 pas, talia 79 pomału do przodu, jeszcze z 4 tygodnie i robie tydzien luzu, a potem jakas kretka, chyba storma samego kupie i masa na 4000tys kaloriach pojade

ja od sfd pepo od pornograficznych stron na isnomani jest zbior wszystki linkow z darmowymi stronami i oczywiscie pepo jest zalozycielem

3

łapcie fote, równo rok temu...wymiary nastepujace: wzost 173 waga 88 teraz waze 2kg wiecej BF koło 21-21% bic 38,5 pas 92 talia 87 udo 63 i najlepsze wycisk 80 buahahaha

Smoku: daj wiecej wegli 4-5-g, a tak to ok

dopracuje ją jeszcze wróćiłem z siłki - konkret

ja radze od zaraz bo takie przesuwanie na kiedys zwykle sie dobrze nie konczy

no ja kilka godzin temu juz zjedlem

masa chodź na gg

A tak na poważnie jak tobie po zwykłym mono przychodzi 1.5 cm to po xp lub nitro wy***ało by Ci z 4 cm

taaa erulf tussi w proszku a wlasnie na jutro mi zostlo tylko 5 a na piataek juz nie bede mial o ile uda mi sie wtedy pojsc na silke jak rodzice nie beda nic gadac

cos Ci Daro nie wychodzi to spanie

wróciłem ze szkoły i właśnie jem dziś zarobiłem +2 z matmy - jest dobrze 5 z przedsiębiorczości j.w 1 1 z infy i niemca - niemiecki mnie wali infa niestety nie wyładuje się o 18 na pac oraz powoli mi się czas feri zbliża <jupi>

yanas - podaj wymiary bo zamurowało mnie trening dzis był konkretny nie dokońca mi się udało z tymi 5% ale biorąc pod uwagę moją obecną redukcje nie było źle.