5

niezly z ciebie naiwniak testowalismy jego pw 5% jakies kill it i KUPA totalna, lepiej sie kawy napic na alledrogo dostaniesz takie zabawki ze od samego wachania bedziesz mial wieksza faze niz po 3 miarkach tej padaczki nie bede sie wypowiadal na temat kreatyny za 120zl tutaj kupisz to samo tylko chyba w wiaderku za taka cene

[...] minus bo możesz sobie zrobić z tego naprawdę dobre makro, mi to dało na plus, zacząłem jeść więcej, ale typowo zdrowego jedzenia A przechodząc do efektów po pierwszych około 5 tygodniach zauważyłem pierwsze przyrosty dobrej jakości, czystej masy mięśniowej Dawkowałem pierwsze 3 tyg 375 mg e5d, później 250 e5d, pewnie będę zwiększał dawkę ale tak [...]

Po pierwsze : masz 10 strzalow omy i 10 strzalow tescia czy po 5 omy i tescia ? Musisz wiedziec, ze oma jest sama w sobie estrem 4 testosteronow , a branie testosteronu do testosteronu mija sie z celem Jesli juz chcesz na pewno wziac , to lepiej wez samego tescia (najlepiej jeszcze napisz jakiego), bedzie efekt moze troche mniejszy, ale mniej ci [...]

Cementuz może to blokada psychiczna przed ciężarem?Może gdyby kolega założył ci małe obważniki bez twojej wiedzy poszłoby 62,5? Wszystko powoli a bedzie dobrze

Mi tak zrobili z odważnikami i udało mi się wycisnąć więcej

a czy moge brac kreayne w ten sposob? faza nasycenia 0,3g/kg masy ciała/dzien faza podtrzymania 0,03g/kg m. ciala/dzien jest o tym artykul: http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_%2D_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C4%85-t296422.html Jaki konkretnie produkt bylby najlepszy na 5 tygodniowa przerwe do ok 100zł

Biało 45%, WW 45%, Fat 10% aerobowo wypadało by z 5 razy jeśli nie ma siłowego. Zielona powinna wystarczyć. Diete redukować stopniowo, nie od razu zjezdzać z kaloriami. Pozdr

1. Czy bjj jest dobre na walkę 1vs1? - Tak 2. Czy jest dobre na ulicę? - Nie 3. Czy w klubach uczą jakichś ciosów? - Nie 4. Po ilu miesiącach będę umiał coś zrobić? - Po jednym 5. Czy dodawać coś do tego sw (np muay thai, boks, karate albo kick) - Tak Pomogłem?

[...] a co zostaje w pamięci "ruchowej".A jak 2 gości dotyka się tylko w ustalony wcześniej sposób i wyprowadza obrony i kontrataki też w zaplanowany sposób,w zwolnionym tempie na 5% siły bacząc jedynie na wirtuozerię techniczną to wcale nie jest już walka tylko wykonywanie fajnych ruchów z wyobrażaniem sobie ,że się walczy.I na dodatek jeszcze dużo i [...]

[...] o to żeby na 1 treningu zakładać rękawice i naparzać się z całej siły po łbach. Dwa,że walczyć z dużą siłą w ochraniaczach uczy walki lepiej niż samo trenowanie zaplanowanych układów na bardzo słabo oporującym przeciwniku. A trzy,że podczas sparringu technika zawsze ulega jakiemuś tam zniekształceniu,czy po 3 miechach treningu,czy po 5 latach.

nie bierz tego ! to sam tłuszcz i laktoza ! niezawsze to co tanie jest dobre ! juz lepiej w ovo zainwestuj ! ....POZDRAWIAM....Q z kRk Zmieniony przez - Q w dniu 2003-07-29 12:30:58

thx za odp,sog dla ciebie,a jeszcze jedno pytanko:czy jak np pobiegam sobie dluzej np 5-10 km to moze miec to ujemny skutek na mase miesniowa ktora buduje na silowni tzn czy oprocz tluszczu bede spalac tez miesnie?

KOńcze piaty tydzień teraz(cyklu) ale chciałem chociaż to 82.5 podnosić ale na płasko bez wygięcia

A może, zły trening na klatę? Może powinieneś spróbować typowego siłowego treningu, gdzie w serii nie robisz więcej jak 6, czy 5 powtrozeń, a schodzisz nawet do jedengo. Mi ostatnio na takim(w ciągu 12 dni) siła w wyciskaniu poszła o ponad 5KG.

no co wy mi tu wkrecacie ze co po 40 tabletkach az tak sobie zaszkodzilem nie sciemniajcie tylko powiedzcie szczerze co otym myslicie ???? aha i jadlem metke przez ok.1,5 tygodnia

nikt ci nie powei na 100 procent ze Twoj wzrost zostal zachamowany,jednakze przy srodku takim jak metanabol jest to bardzo prawdopodobne...czy 1,5 tygodnia jak piszesz bylo wystarczajaca iloscia czasu na zaistnienie takowej sytucji czas pokaze pozdrawia doktor habilitowany specjalista do spraw koksujacej mlodzierzy magister magazynier inzynier [...]

no stary ale na pamięć to ci na pewno poszło bo 1,5 tygodnia to już drugi raz piszesz Zmieniony przez - ptahh w dniu 2005-08-06 22:58:18

[...] i na koniec krzyżowanie linek stojąc pionowo,a np w czwartek wydłuż serie i zacznij głową w dół sztangą,potem na łaskiej rozpiętki i na skosie linkami,kiedyśrobiłem podobny program i dół mi tak wy***ało że musiałem potem górądoganiać.w ciężkim poniedziałkowym robilem 5-7 ruchów w seriach,a w lekkim cwartkowym 11-14 może spróbój tak ,a nóżzadziała

1.WIEK: 20 2.WAGA: 82 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 100mety z LL 9.CEL CYKLU: sucha masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

mass xxl jak na opakowaniu, w zaleznosci od potrzeb od 150 do 260g. od dwoch do trzech porcji dziennie. gainer to uzupelnienie diety wiec musisz sam wybrac kiedy chcesz dawkowac. osobiscie polecam jedną dawke bezsprednio po treningu. dokupil bym na Twoim miejscu jakies mono, moze byc zwykle z vitalmaxu. nitrobolon zawiera w dziennej dawce (15g) [...]