5

Ja prolo zaczynam czuć ok 5 tygodnia, poczekaj jeszcze trochę

4 lata temu meta 15mged i deca 200mg ed7, masa +12kg, wtedy za mało wiedziałem na temat diety i troche fatu złapałem. Teraz lece samo prolo z jelfy a później dorzucam winko alchemii 1-8 prolo ed 5 200mg 6-12(13) stano ed 30mg Zmieniony przez - bafik w dniu 2007-10-15 18:21:04

tentno, tentno, tentno haha sory musiałem

[...] dawkowaniu jak polecają tobie koledzy.... dla mnie np. wystarcza 1 gram przed treningiem a dwa bezpośrednio po treningu a ćwiczę z rana później na wieczór jeszcze dwa gramy między posiłkami a ważę ok 115 kg wchodzi mi około 5 kg zosteje trzy no i nie pij nic co zawiera kofeinę i teinę nawet herbatę proponuję odstawić i przejśc na granulowaną

Spieszę z pomocą : Josh Koscheck vs Paulo Thiago (UFC 95) http://rapidshare.com/files/200898653/Josh_Koscheck_vs_Paulo_Thiago__UFC_95_.asf or http://www.megaupload.com/?d=BBWLNVG9 Demian Maia vs Chael Sonnen (UFC 95) http://rapidshare.com/files/200903582/Demian_Maia_vs_Chael_Sonnen__UFC_95_.asf or http://www.megaupload.com/?d=ZHEQUKF4 Junior dos [...]

1 posielek mleko platki owsiane bialko orzechy wloskie rodzynki wszystko miksuje dobrze 2 posilek potreningowy ryz piers z kurczaka odrobina sosu slodko kwasnego ok 3 posilek makaron ryba/mięso/jaja warzywa oliwa 4 posielek ryz brazowy piers z kurczaka warzywa oliwa 5 pos ielek twaróg warzywa oliwa

przeskoczyło z góry 5 posiłek miało być

[...] spermy. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła w 1990 roku wyniki testów potwierdzających skuteczność steroidów anabolicznych jako środka antykoncepcyjnego dla mężczyzn, wywołującego jedynie minimalne i krótkotrwałe efekty uboczne Jest to kawałek mojej prezentacji, artykuł który opisywał te badania to "Świat Nauki" nr.5 z 1995r.

5 takich inj. starczy.

I mam jeszcze ostatnie pytanie tam napisales zeby w srodku 5000iu to bedzie jednorazowo czy rozłożyć na 5? Masz SOGA!!

Bułkę z rana zastąp jakimś ciemnym pieczywem. Jogurt 7 zbóż do wywalenia. Zgaduje że trening masz między 4 a 5 posiłkiem? Przydałoby się po nim wrzucić jakiś pełnowartościowy posiłek, zresztą zamiast tego jogurtu przed też. Ogólnie masz strasznie mało kalorii jak na początek redukcji, z czego później obetniesz?

Dokładnie. Trening między 4 a 5 posiłkiem jest :) Po treningu zbytnio nie mam czasu zeby zjeśc obiad , z uwagi na późną godzinę. Chodzi o to żeby to dla mnie było tez wygodna dieta, a nie kurcze katowanie się. Pod nosem w pracy od 10-18 mam biedronkę, czyli na bierząco mam dostęp do twarogu, mleka, serka wiejskiego, warzywek. Niestety, nie mam [...]

No już trochę lepiej to wygląda. Między którymi posiłkami trening? Bo coś dziwnego z tym białkiem kombinujesz. Ja jem 5 jajek dziennie od dość dawna i ani na cholesterol ani na "sprzęt" nie narzekam.

Spróbuję Fury w sumie nie szamalem a wybór i tak marny, wszędzie wały. A białe meso to padaka roku. Tam jest 5% tego co było, ale legendarna nazwa została i można kręcic kasę.

no wlasnie wiela za to?? 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

ten model jest calkiem ale niestety dosc grubawy!! mialem i bylem zadowolony a i cena jest atrakcyjna!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

o no to rzeczywiscie pomylka 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

...pogadac 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

jak to???? kupiles od niego ten telefon czy inny kupiles??? jezeli cos tu nie gra to prosze mi powiedziec a ja szybko sytuacje rozwiaze 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

niop juz sie posilki hiszpanskie zbierane 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO