5

ej, co ****a jest lepsze 7 teściaka propanikum czy 5 omki?? i napiszcie mi co ile ******li organizmu i jak No kox>>>No future

Jeszcze raz...Mam dawy T3 z Clenem( T3/25mg x3dni,50mg x3dni,75mg x3dni,100mg x 3dni)i tak okolo 1.5 miecha..Clen wiadomo.Uriel moze ty masz jakies rozsadne podejscie do T3i Clena?A co do pyt.e-lite, cykl to juz bedzie jakis tam z kolei po przerwie dluuigej..

tak diete kiedys bralem stad od goscia ktory tyle samo wazyl i tyle samo mial wzrostu wiec jest ok :) a odyzwka ww-bialkowa? .. ok to dzikei bardzo ale w sumie hmb chyba tez nie zaszkodzi jak myslsisz moglbym ja dodac do carbo i kreatyny? tzn tak przykladowo DNT rano 5 g kreatyny + 50g carbo + 5g hmb? moze byc ... a co z dekstroza zrobic narazie?

to myslsiz ze byedzie dobrze tak DT rano 5 g kreatyny + dekstroza , potrningu 5gkrety + carbo DNT rano 5g kreatyny na czczo + dekstroza odzykwa ww-bialkowa w celu uzupelnianiu diety np miedzy sniadaniem a obidaem lub po treningu jak lepiej? no i HMB codzienie rano poludnie wieczor 5g ( mieszane z kreatyna) i co sadzisz o takim rozpisaniu?

Tomot znam te ćwiczenie i nie raz robiłem Ciekawi mnie jednak ogolna opinia. Bo jesteś pewien, że po tych ćwiczeniach podrosnął środek klatki ?czy tylko jedynie podkreślił się ? hym ? Tak tylko rozkminam pzdr Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-02-17 20:09:58

ale co wody czy wódy ?? bo jak wody to prze***ałeś 1,5 litry jakbyś sie zemna założył

ale malucha czy transportera? no ja zaraz ide na zakupy, trzeba sprobowac czy dobre piwo kupilem, a potem jeszcze raz i jeszcze raz....

sprawa wyglada tak ze zaraz po swietach (Za ok 10 dni) stratuje z cyklem masowym na stakach, wiec za te 10 dni msuze byc juz na normalnej nadwyzce aktualnie jem 2 g bialka, 4g wegli, 0,5 g tluszczu, ale nie cwicze, to jest mnmiej wiecej moje aktualne zapotrzebowanie bazowe

Trzeba przyznać, że Pacquaio zaprezenotwał świetną formę i szybkość, no a de la Hoya nie był w stanie odpowiedzieć na argumenty boksera Filipińskiego, swoją drogą ciekawe czy to koniec Golden Boya ?

czemu walek jak po 7 strzalach z balkana wrocilo mi 5 kg?

na atlasie robię: ściąganie drążka w dół,klate,martwy ciąg ,biceps,rozpiętki,i to chyba wszystko.Wszystko robię 10 razy po 5 sieri

j/w odłóż i poczekaj przynajmniej z 1,5 roku Dieta najważniejsza jeśli takowej nie masz to polecam dział odżywianie

[...] zalezy jak duzo go robisz. I wskakujesz na nie poprostu z dnia na dzien. druga opcja to policzenie od nowa zapotrzebowania kalorycznego dla nowej wagi odjąć od niego jakies 5% i uciac cardio do minimum - takiej ilosci jaką mozesz robic przez wiekszosc roku. wskakujesz z dnia na dzien. Ewentualnie jesli wazysles sie codziennie i wyciągałeś [...]

wal jak ci napisali, 5 tygodni bedzie - nie jest zle

biez na poczatek 0.5 porcji

mowiac przeprosty mialem bardziej na mysli, ze poprzez zbyt szybkie i silne wyprowadzenie ciosow zbytnio prostowal reke co powoduje powstawanie przeprostów na stałe + ból. Co do tego czy przeprosty moga przejsc to nie mam pojecia lecz wydaje mi sie, ze nie. EDIT: widze, ze juz odp Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-14 20:29:03

Ja kupuje korki z Umbro za 100 zł i gitara . Dla mnie korki Adidasa mogą sie szybciej rozwalić niż te z rynku ... Kumpel kupił jakieś tam Nike za 369 zł i po pierwszym treningu podeszwa odpadła .. ja w Umbro śmigałem 1,5 roku , tydzień temu na rozgrzewce przed meczem sie rozwaliły ... ;p

Przecież masz przerwy w pracy :-)? Ja robiąc na budowie jadłem 5.30, 9, 12 w trakcie pracy shake o 15 i posiłek 18. Czas zawsze się znalazł, nawet jak leciał beton cały dzień :-D. Praca na dachu nie wydała mi się nie być specjalnie wymagająca fizycznie, ale odrobinę więcej kcal możesz dostarczać. Twaróg/serek wiejski, odrobina wody słodzik kakao [...]

tak mam jedna przerwe 30 min. Owszem owce lepsze. poprzednio jadlem duzo bananow. Pilem tez od swieta koktajl ( jogurt naturalny ,mleko 0,5% , lyzka cukru , 2 jaja i 2 banany) Zmieniony przez - Stolord w dniu 2011-12-10 16:10:43

dokładnie, sam powinieneś wiedzieć czy taki BF cię satysfakcjonuje, albo czy jest to twój najniższy BF w życiu :) nastaw się na to że z tych 10kg które ci spadły, minimum 5 kg to woda Zmieniony przez - nick23 w dniu 2013-11-04 19:25:41