5

To czyli 5g to ile tabletek??? Z tego wynika ze 5 tabletek czy oby na pewno to tyle trzeba? Zmieniony przez - Wojtas98 w dniu 2006-06-24 21:29:03

na mma jest 5 treningow a nie 2 :P

Na bjj też;], z tego co słszałem od znajomego to za cały miesiąc treningów, 5x na tydzień zapłacisz 100 złotych, co nie jest zbyt wielkim kosztem, jeśli porównać to z krav magą, na której za tę samą kwotę masz treningi 2x na tydzień. Na taekwon-do masz 3 treningi w tygodniu, ale teraz nie ma sensu sie tu zapisywać, nowy nabór do grupy początkuącej [...]

Na bjj też;], w klubie Gracie Barra Toruń z tego co słyszałem od znajomego to za cały miesiąc treningów, 5x na tydzień zapłacisz 100 złotych, co nie jest zbyt wielkim kosztem, jeśli porównać to z krav magą, na której za tę samą kwotę masz treningi 2x na tydzień. Na taekwon-do masz 3 treningi w tygodniu, ale teraz nie ma sensu sie tu zapisywać, [...]

Boks rzeczywiście kosztuje 5 złotych. Treningi chyba poniedziałek, wtorek, środa godzina 18:00, tak było w październiku przynajmniej, a jak teraz nie wiem, musisz zadzwonić i się spytać, mowa o Pomorzaninie. Sekcje combatu są dwie. W sekcji, w której ja trenowałem, treningi odbywały się w poniedziałki i środy o 18. Więcej info na stronie [...]

1 Maści przeciwzapalne stosowanie chłodnych okładów 2 Zależy od stopnia naderwania, zdolnosci regeneracyjnych organizmu 3 Do ustąpienia kontucji 4 Unikać wszelkich zrywnych ruchów 5 Chwilowo może pomóc ale nie przyspieszy gojenia, stosuje się jak coś trzeba zrobić, zawody itp a trzeba wystąpić.

pewnie dieta kuleje, Daj treningowy 10g np 5 rano i po treningu a nietreningowy 5g

son masz ostrzezenie a co do Vitmaxa to realy taki dobry jest?? jezeli bralem juz w zyciu pare kreatyn(np.multipower) to czy beda jakies efekty na + (oczywiscie wiem ze to sprawa indywidualna ale na mnie kreatynka dziala niezle) 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

SONBATY gratuluje moda 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Nie bede podwazal tego co piszecie bo byc moze ze mna jest cos nie tak, ale porownojac moje warunki i wasze to az sie wstydze bo cwicze prawie rok, waze 73 kilo mam 35,5 w bicu a wyciskam tylko 75, na biceps 1 powt to 40kg. Na klate mam standardowy plan - prosta skos rozpietki prancuzki lezac i siedzac. Czekam na sugestie...

Mój start - 54kg wagi nie wiem ile na klate, ale mało, 27cm w ramieniu... Po 4 miesiącach 64kg wagi, na klate b. mało nie wiem ile ale wycisne chyba tylko swoją wage i ani kg więcej... ostatnio wyciskałem jak sprawdzałem 60 ale to było kilka kg temu Teraz w ramieniu 31 do wakacji będzie 32 na poczatku panowie przecież masa leci jak woda... co [...]

Lepiej poczekać narazie efekty bedziesz miał bardzo dobre najlepiej tak po 0,5-1 roku trewningów zacząć suplementy

Moje cele: Uwypuklenie klatki barków tricepsów bicepsów (70%masa 30% siła), zrzucenie tłuszczyku (ok 8 kg nadwagi). Raczej typowa kuracja przedwakacyjna. Po wakacjach powrót do muaythai (po 5 latach), ewentualnie boks. Jeśli siłownia przyniesie efekty napewno bedę kontynuował.

[...] mi przyrosla masa miesniowa i siła poszła w góre o jakies 30 kg co do diety to niemam po prostu jem regularnie duzo owoców mies kasz serów itp staram sie jesc zdrowo 5 posiŁków dziennie przed trenowaniem wazylem 79 kg a teraz waze 83/84kg praktycznie pospałam cały tuszcz troszke na brzuchu zostało ale mało mój wzrost 176cm. czy to jest [...]

jesli chodzi o odzywianie to mam diete... cwicze juz 5 miesiac wiec mam swoj plan treningowy wiec nie wiem po co mnie kierowac do tych dzialow;]

lepiej proszek vitalmaxa (zielone opakowanie) dt: 5gram rano mono, po treningu storm dnt: 5 rano mono

dodam ze ból jest praktycznie nie odczuwalny to zkąd wiesz że cie jaja bolą??

to nie stack bo nie ma takiego zeby kofy nie bylo ja proponuje samą arginine 5-10g i beta alanine 3-5g

porcja nabialu krzywdy ci nie zrobi. nie wycinasz sie do 5-6%BF, zeby calkowicie go eliminowac. sugerowanie sie Karmowskim i innymi pro (ktorzy nie są naturalami) jest bezzasadne w przypadku zwyklej trenującej osoby.

mozna dac w ok 6-7 tyg 5000 rozbite na 2 iniekcje co 4-5 dni,nie patrz na wielkość tylko bo atrofia to też zmiana gestości jąder a tego nie widać.Ogólnie ja przy takich krótkich cyklach nigdy raczej nie rozpisywałem nikomu w trakcie hcg,ale to sprawa podejścia