5

nie znacie sie, tropical berry jest pyszny wypijcie clouta nim zaczniecie narzekac na smak czegokolwiek

oj w profilu pisze skad jestem jasne ze Lubliniec moich danych tak poprostu tu nie dam hehe jak chcesz to wal na gg - 5840623 trenowalem tam niecale 5 lat wiec pewno sie znamy pozdro:)

Niedziela 5.08.2007 godzina 15. stadion miejski wstep 15zł

zrobilbym tak : 1-3 Propionante 100mg E2D 1-8 Tren E. 200mg E3D 1-8 Sustanon 250mg E3D 9-12 Propionante 100mg E3D 4-11 Winstrol 50mg E2D / jeśli chodzi o tablety, to 5-11 40mg ED

tren acetate z opini biorących lepszy, dla Ciebie tez bylby lepszy jeśli zależy Ci na krótszym cyklu. wtedy robisz tak jak napisał Ci Justine. 1-8 Sustanon 250mg E3D/E2D 1-6 Tren A. 70-100 E2D 4-11 Winstrol 50mg E2D / 5-11 40mg ED (tab)

Polecam Maximusa w Gdyni . Kick-boxing oczywiście. Sam parę lat tam trenowałem . Co prawda trener bardziej prowadzi treningi pod kątem semi kontakt, ale spokojnie nauczysz się większości technik . Treningi trwaja 1,5 godziny . Z tego dobre 20 minut to rozgrzewka /

abs33, w jednej porcji Crea Shot'a znajduje się 5 g kreatyny w 4 formach (kreatyna buforowana, jabłczan kreatyny, ester etylowy kreatyny, alfa ketoglutaran kreatyny). Dwie porcje dziennie dostarczają 10 g kreatyny. Mono można dodać w fazie nasycenia (do 10 g dziennie) w pierwszym tygodniu cyklu, ale później wystarczy już tylko Crea Shot lub Mono.

znalazłem na necie taką diete co wy na to może byc dla mnie czy jednak 10 wskazowek jest lepsze?? dieta : 1. jajka + płatki owsianbe 2. makrela + chleb razowy 3. przed treningiem kasz gryczana + piersi + warzywa 4. po treningu miód 5. kasza + piersi 6. twaróg + orzechy

Myśle, że jest watry ok 40zł (w zależnoći od tego czy jest na nakrętke czy zacisk). 1metr pręta 25mm waży 3,85, więc łatwo policzyć, że ta sztanga ma ok.7kg*3,5=24.5zł (materiał)+obróbka

BIERZ CREA SHOTA PRZED TRENINGIEM PO MONO W NIETRENINGOWE MONO RANO 5 GRAM CREA SHOT AMSZ W SASZETKACH PO 2,50 CZY 2.90 TAKZE TO NIE WYDATEK,,16 SASZET STARCZY NA CYKLIK LUB 20

On na prawdę ćwiczy 2 tygodnie i bierze koks . Myślałem, że tylko w profilu sobie jajca zrobił. Za 5 lat bierz się za koks

to wrzucaj tyle az pokaze 5 gram jaki problem:D albo masz cos z wagą.. Zmieniony przez - niuniek89 w dniu 2011-03-26 12:00:34

rano na czczo 5g mono przed treningiem 20g nitro 10 g bcaa i 10 g glutaminy po treningu 20 g nitro 5 g mono 10 g bcaa i 10 g gluty

w dnt 5 g krety i 15g glutaminy rozlozone na np. 3 porcje... no i tak w ogole w jakim celu ta glutamine kupiłes??

ja bym bral 5-10g przed snem tylko

ok dzieki a jad ćwicze na drążku i robie pompki oraz mam nogi na 2 krzesłach a recę na stole i robie odwrócone pompki to coś pojdzie na mase czy nie ?? a na nogi robie z 5 killers street workout

Jesli nie posiadasz hantli to dobrym rozwiazniem jest plecak naladowany czyms ciezkim ,moze to byc jakies obciazenie czy ksiazki. Lapiesz za "raczki" i robisz szrugsy ,ewentualnie baniaki 5 litorowe czy cos w tym stylu.

wyj^ p;atli kukurydziane kielbase a 5 posilek sobie urozmaicaj, zmieniaj bo sie zanudzisz

Jakby dodać z 5 bialek jak a za to nie dodawac zoltek to mialoby mniej tluszczu gdzies z 15gram ;D

Nie jestem Czarny ale odpowiedź jest prosta: każda kreatyna z logiem creapure będzie dobra-kieruj się cena. Poza creapure dobre sa Trec micro, Vitalmax, Nutrend. Do krety od 20-30 gram glukozy. W dni wolne mozesz nie brać glukozy a kretke łykać w dawce 5 gram rano.Nie ma to większego znaczenia. Pozdro.