5

Zaraz, dzisiaj chyba jest 5-ty, a jutro 6-ty, więc chcesz tak od razu ćwiczyć ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD has You

[...] masz dobrą diete znaczy sie mało węglowodanów i tłuszczy w diecie a duzo białka aeroby sa to razem z użyciem tse są efekty ja używałem i straciłem około 7-8 kg przez około 1.5-2 miesiące byłem niesamowicie zadowolony ale jeszcze do tego dodawałem małe ilości efedryny, a parametry mi nie spadły poza pasem po prostu przyłożyłem się do tego (jak [...]

[...] karku. To daje do oceny plan ACT : 1.Unoszenie kolan w zwisie na drążku 2.WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) 3.PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4.Wyciskanie sztangi plasko. 5.na barki nie wiem co dac. 6. jak wyzej :P 7.Podciaganie sie na drazku w szerokim uchwycie 8.Uginanie ramion ze sztanga stojac 9.Pompki w podporze tylem. 10.UGINANIE [...]

[...] azotu (chyba ze myle odzywy i ona tka nie dziala) jak sie boisz to idz do lekarza bo nikt nie jest tutaj jasnowidzem tak wogole to jakie masz cisnienie ? mozesz zmierzyc ?? sproboj jedzenie czosnku, cos tak kojaze ze on chyba zbija cisnienie czy cos w tym stylu, nie pamietam strzegolow. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-02-27 15:40:15

No-xplode ok. 15-30min przed trenem. Posilek-1,5-2h przed spokojnie styknie.

zjedz posiłek na 1,5 przed trenem a no-xploda po godzinie od posiłku

a wiec wywnioskowałem tak jak mniej wiecej do tej pory robiłem : 1,5 godz przed obiad i godz poźniej stack ;) dzieki za odp sogi leca

Dokładnie tak spokojnie 2-1,5 h posiłek i 30-40 minut przed treningiem bierzesz suple.

zależy jak obfity posiłek. Jeżeli konkretny tzn ze 100 gram ryży 200gr mięcha i warzywa to minimum 1,5 do 2h. Jak cos lżejszego i mniejsza obiętościowo porcja to można po godzinie ćwiczyć. Niema nic gorszego jak trening z pełnym bebechem. A i stack wtedy nie zadziała jak trzeba.

Sto procent progresja, nic Ci nie spadło. A jak nie czujesz, to zamiast 5 kilo to zwiększaj co 10, mnie to bardzo dużo dało.

ja trzymam do 5 tygodni w lodówce (bije 2 razy w tygodniu po 500) i działa, ale ryzyko namnozenia bakterii jest spore (zreszta nawet przy króetkim przechowywyaniu po otwarciu)

Mam 16 lat no I mam problem wlasnie z robieniem pompek I nie jestem w stanie ugiac na biceps 5kg hantli wiecej jak 5 razy. na co dzien nie uprawiam sportow, ale z przysiadami takiego problemu nie mam jak z pompkami.

A kto ci podsunął taki głupi pomysł? źle się czułem + wątroba zaczęła mnie kłuć, po odstawieniu przeszło. Pozatym clomid 5 dni niby w organizmie siedzi. No nieważne, brać znowu? Czy czekać az samo dojdzie do siebie? Nie wiem czy testosteron będzie spadał przy takich wynikach, niby na razie jest spoko

czy ja musze sie odblokowac po 5 omenach i 100tab methandienone? kiedys za takie pytanie (tylko że po 10 omkach), koleś dostał odemnie w ryj.Nie dotyczy to nikogo tak mi sie przypomniało- nie lubie gówniarzerii.

Ja bym tak zrobił: 1-5 100mg clomid ed 6-20 50mg clomid ed 1-30 10mg nolva ed Dni oczywiście.

Moim zdanie patrzac po profilu i Twojej opryskliwosci to bym mete na anapolon zamienil i dolzyl ome tak 5 amp w tyg i 400mg nandrolonu

zdecydowalem, cykl rozpisal znajomy 1-6 AGRO 2ml c2d 1-5 META 20mg cd 1-6 PREGNYL(HCG) c5d 6-9 CLOMID Dzień 1 300mg Dzień 2-10 100mg cd Dzień 11-21 50mg cd nolvadex jakby cos jest pod reka i tez wiem jak dawkowac podczas cyklu wpomaganie hepatilem dla watroby,cynkiem,witaminami wystawi ktos opinie na temat tego cyklu?

1.WIEK: 21 2.WAGA: 94 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 120 UDO: 61 TALIA: 89 5.STAZ NA SILOWNI: 3l 6.DIETA BIALKO: bd WEGLOWDANY: bd TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa+sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 m-c 11.POZIOM BF% bd 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): stala masa [...]

ciężko ci to rozpisać po ludzku np 1-8 deka 200 mg co 5 dni itd????

2) wiek - 21lat 3) waga/wzrost - 190cm 4) staż treningowy - 10miesiecy 5) cel cyklu - wielka masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - monohydrat, jablczan, gainer 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jablczan skonczony poltora miesiaca temu 9) ilość dni wolnych od kreatyny - okolo 40 [...]