5

ale sami widzicie mam 15 omki i 20 deki i nie wiem co robic bo omka utrzymuje sie 2-3 dni w organizmie . podradzcie co robicx moge jeszcze dokupic 5 ml jak bedzie trzeba niech ktos kto sie dobrze zna niech napisze mi porzadna rozpiske!!! z gory dzieki

7dyszek to ono kosztuje w sklepie i to szejker dają gratis to się nie dziw że nikt nie chce jak zejdziesz do 5 dych z ceną to ja biore

bf ok 20% a vlcd rewelacja w niecałe 1.5 miecha 15 kg w dół zastanawiam się nad czymś bez podkładu

5 pompek na kamerze przed pięcioma minutami lebork mikołaja reja . dzięki za fotke :D

Kolego trochę grzeczniej, co nas obchodzą Twoje pompki, co chwila zakładasz temat i opisujesz co i ile zrobiłes, chcesz się chwalić to załóż sobie na forum bloga i dokumentuj swe osiągnięcia, a nie za 5 dni założysz kolejny temat że zrobiłeś ileś tam pompek.

chodziło mu pewnie o to, że lepiej wziąść jedną czy dwie kapsułki tauryny niż polegać na ilości zawartej w kreatynie, a o ile wiem bo mam mono z vitala to w 100g mono jest aż 0,44g tauryny 99,5 monohydratu i 0,06 witaminy b6 więc lepiej brać osobno :D

Gosteczek ok ale napisałem rózniez np.: 4.glutamina - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki~5g 5.ala - Kwas alfa liponowy ułatwia wnikanie aminokwasów oraz kreatyny do komórek mięśniowych 6.ryboza - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu pokarmowego, dystrybucję do tkanki mięśniowej i efektywność działania we wnętrzu [...]

A nic.Bylem ciekaw bo moim zdaniem Luzik jest lepszy

Ostatni cykl był dość dawno... jakieś 0.5 roku temu wtedy był to prop 100mge2d + npp 50mge2d

Z tego co wiem na pattai sa mixy pol na pol dobry z podrobka. Jak wysyla pol to zamow pol moze pare dni i bedziesz wiedzial co jest grane bo to wino robi juz przy 4-5 tab nawet. Albo zamow cetabon jak ma a tego sie nie podrabia raczej. Tyle ze troche drozej Cie wyjdzie i tego co wiem sa juz na koncowce daty te cetabony. Ten global tez tam w [...]

mam na sprzedaz ps2 z 5 gier org plus gry z ps1 co dzieki patentowi wchodza ps2 jest w 100% sprawne nieprzerobiony do niego sa 2 karty pamieci po 2g 2 pady okablowanie z przejsciuwka euro dzindz muj num gg 9048461 lub tel 510964185 pozdrawiam i czekam na zdecydowanych .ps2 dowioze.

1. WIEK: 19 2. WAGA: 98/100 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 86/88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Enan+meta 8. TRENING: Ciężki:D 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Jestem praktycznie na [...]

Dzięki za odp. Czyli po tym 1 miechu czy 1,5 na clenie moje receptory będą "gotowe" na bombe?

[...] scisle paru wskazowek(efekt byl niezly): 1.Jadlem przaktycznie samo bialko i staralem sie unikac weglowodanow 2.Odzywki:HMB w plynie i L-KARNITYNA 3.codzieninie po treningu 25 min bieg. Jak nie moglem biec to skakalem na skakance. 4.Cwiczylem malymi ciezarami po 15 powtorzen. 5.robilem male przerwy miedzy seriami(max.45sek.) Mysle ze jak [...]

no chyba ze ma carbo z avtivity tam większosc to fruktoza, w sumie teraz wiem czemu, bo mają wysoki ig. ehh jednak muse sie jeszcze duzo nauczyć czyli co w takim razie, glukoza spozywcza z wodą ?? czy dekstro ?? czy szamac owoce albo pic sok ???? Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-27 18:24:07

aha czyli jak napisałem, wszytsko o jak najwiekszym ig, moze oprócz piwska czyli chyba dekstro bedzie w sam raz albo glukoza, nie wiem jaki ig mają izotoniki, ale chyba niskie.

Jerez to czy powinien dobic do tych 75 to zalezy co jest priorytetem. Bo jesli wazniejsze jest karate to masa mu nie potrzebna. Im bedzie wiekszy tym trudniej bedzie mu utrzymac szybkosc ktora chyba jest potrzebna przy karate. Jesli wazniejsza silka no to wiadome. Masuj wtedy jak najbardziej

dobra już odp, dzięki: 1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 72, 73 3 .WZROST: 173 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 cm -Klata: -Udo: RESZTY WYMIARÓW NIE ZNAM :/ -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: ok 2 lat. Od maja br sumiennie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: beztłuszczowa masa mięśniowa z naciskiem na siłę 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, arginina 8 [...]

A Powiedz mi np nadczo jem mono 5 g powiedzmy okolo 7:00 Moge pic gainera z mlekiem o 7:30 ;>?

Dobra to zakladam ze DT - Nadzczo MONO 5 g 2-3 h pozniej gainer przed treningiem obiad 30 min przed treninigem mono po treningu okolo 30 min gainer i na noc bialko ;>?