Nie chodzi o nabijanie sobie postów. Tylko z reguły rodzice jak wiedzą że bierzesz odżywki i w tym samym czasie ci wyskakuja syfki to od razu mówią ci że to jes od tego. Ja byłem u dermatolog ( mam usyfioną twarz) i mi powiedziała że to mam od białka i moge jeść tylko twaróg. g**** mi to dało i teraz jem normalnie i zażywam antybiotyki na trądzik. [...]
co za bzdury ( aminy czy bialko przy dobrej misce zbedne ) tak do wiadomości to na kreatynie łapiesz wodę w mięsień i jeżeli podczas przerwy nie zastosujesz jakiegoś białka albo aminokwasów to wszystko spadnie ci jak można wo gule po odżywkach mówić o przyrostachsiedzę w kulturystyce prawie 4 lata wiec wiem ze dobra miska nie da ci tego co odżywki [...]
wow Feril co ty przez te 4 lata w tej kulturystyce robiles piewrwszy raz spotykam sie z takimi radami uwarzasz, ze caly rok nalezy zrec odzywki bo zawieraja bialko, a twoim zdaniem co znajduje sie w miesie w takiej piersi z kurczaka Feril nie rob wody z mozgu makroskladniki nalezy dostarczac z diety a odzywki to tylo dodatek a nie substytut diety
mombas jeżeli białko z jedzenia tak ci się świetnie przyswaja do organizmu to po co przepłaca na jakieś białka gratuluje ja stosowałem prze 2 lata odżywki wiec mam pojecie jak robić zęby nie stać w miejscu odżywki białkowe są jednymi z najdroższych odżywek i najlepiej idzie się na nich zbudować a jeżeli ktoś ma zamiar wziąć sobie trochę kreatyny [...]
haha w żyjecie w świecie reklam i myślicie ze jak będziecie wdu**** odżywki to będziecie koksy hehe po jakim czasie każdy z was sięgnie po doping ponieważ odżywki wiecznie nie dzialaja i diety tez nie wkopną po coś jest stworzony doping nie zachęcam do brania środków dopingujących bo w tym dziale 80% dzieci siedzi
Od rana jakiś taki zalatany jestem, za późno wstałem, egzamin, trening, gotowanie, muszę jeszcze przygotować wykład z węglowodanów w żywności na jutro na 10, a nawet jeszcze o tym nie myślałem, kolejna intensywna noc przede mną. Rano zaspałem prawie na egzamin, więc nie było czasu robić śniadania, w pośpiechu wypiłem białko i chwyciłem worek [...]
co musze uwzględnic w takiej diecie? węglowodany:ryz/makaron/ziemniaki, jakies owoce białko:ryby,jajka,piersi z kurczaka, odzywki białkowe tłuszcze:oliwa z oliwek i masło orzechowe co dodac, a co usunąc?
[...] b-complex oraz potas. Spozywaj duzo wody, bedziesz mial niezla pompe na treningu... Lapiesz sie za suplementy, jak u Ciebie z dieta? Jak masz braki to zapodaj jeszcze jakies odzywki w celu ich uzupelnienia... (tutaj mozesz zaszalec jezeli chodzi o OLIMP) Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]
zgadzam się z Cichym - to nie są 'badziewie' Suplementy, odżywki, kompleksy witamin , i tym podobne srodki są po to żeby wspomóc nam budowanie jeszcze lepszej sylwetki - nie będe pisał dokladnie, bo przeciez to raczej kazdy wie. Ty widocznie nie do końca - ale poczytaj podwieszone artykuły w suplementacji lub na głownej stronie www.kulturystyka.pl [...]
PODSUMOWANIE ROKU Generalne koniec misji „Delfinka mała miss oceanów”! Jedno jest pewne – dół jest całkowicie inny niż rok temu. Dziękuję misworld /SFD/Images/2015/8/30/d7ae460b8ab5487cb0ff9da63bb0e875.gifza opiekę nad moim tyłkiem, wymyślanie co chwilę nowych tortur i dużo jedzenia! Generał pilnował, żołnierz wykonywał!:-D Dzięki wszystkim za [...]
[...] staz, liczba trenigow w tyg. wiek itp? Wojtek92UG Bez sensu. Jezeli chcesz trenowac 5-6 razy sw + do tego silownia to nakrocej sie zajedziesz! A to ze bedziesz jadl jakies odzywki weglowodanowo-bialkowe + weglowodany nic nie zmieni. Po pierwsze okroil bym troche liczbe treningow, czasem lepiej jest trenowac 3 razy w tyg. na full'a niz 6 razy na [...]
I na przyszłosć-od takich pytań masz dział dla początkujących lub dział"trening w domowych warunkach". Wybór jest chyba oczywisty, bo kazdy zorientowany i logicznie myślący napisze ci to samo-kupuj sprzęt, a nie odzywki, bo na co ci odzywki bez mozliwości porządnego treningu?
[...] już dwa lata. Odżywka białkowa nie różni się od ryb, mięs, czy nabiału. Jest to taki sam produkt spożywczy, będący źródeł białka. Kreatyna jest najlepiej przebadanym supelmentem. Nie wykazano w badaniach negatywnego wpływu na zdrowie: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne-5435
W kazdym wieku mozna zaczac brac odzywki. Tylko trzeba wiedziec po co. Na przyklad pomysl nad ulozeniem diety "pod Ciebie" ktora bedzie zawierala ilosci bialka i ww, ktorych nie bedziesz musial uzupelniac odzywkami. Przy masie 57kg nie beda to straszne koszty, a napewno lepsze zdrowe zarcie niz odzywki. Jesli bedziesz pewny ze na 100% [...]
jeżeli jesteś początkujący to nie potrzeba. Odżywki białkowe stosuje się przy dużej masie, gdzie trudno zaspokoić potrzeby organizmu na białko. Odżywki to uzupełnienie diety.
Pamietaj, ze swoja diete oprzyj na produktach ogolnodostepnych nie na samych odzywkach, odzywki sluza w celu uzupelniania brakow dietetycznych ZMA, a czemu nie? Przeciez to tylko mineralki oraz witaminka, raczej napewno ma ich niedobory, nie widze przeciwskazan... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj [...]
Witam. Odżywki białkowe nie zastępują jedzenia, jedynie uzupełniają braki . Najważniejsza jest zbilansowana dieta. Odżywki białkowe SFD to dobry i sprawdzony produkt ,spokojnie możesz zakupić do uzupełnienia diety. Pozdrawiam.
Bim, mówiąc o 0% cła na odżywki z Czech oczywiście mówiłem o odżywkach tam produkowanych a nie sprowadzanych z USA via Czechy. Bim mówił też że Niemcy nie dopuszczą żeby w Polsce niemieckie odżywki były tańsze niz u nich bo każdy by kupował u nas. Może tak, ale np. teraz hi-tec jest u nas znacznie tańszy niż na Zachodzie i ostatnio miałem nawet w [...]
Ja nie jestem producentem a dystrybutorem. Pewnie producent, gdyby się uparł to sprzedawałby to Carbo bezpośrednio po 15 zł, ale po doliczeniu jednego pośrednika (mnie) i wszelkich opłat z tym związanych wychodzi ile wychodzi. Zresztą, akurat jeśli chodzi o Biogenixa to tu jest też specyficzna sytuacja w którą się nie będę zagłębiał (np. marża [...]
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.
