sog

Dobra redukcja i poziom wyjściowy do dalszej pracy, sog.

Dzięki solaros za odp, nie wiedziałem jak to jest do końca z posiłkami przed treningowymi w godzinach porannych tj. 5:40 a trening o 6:00. Ćwiczę na czczo rano od połowy marca i od jakiegoś czasu zacząłem odczuwać dyskomfort na treningu. Na samym początku nie brałem bcaa przed treningiem na czczo, bo jak większość pisało to zaburzało post. To był [...]

Kolorowo na tej stronie i smacznie w debiutanckim poście leci sog.

fajny post sog nie wejdzie

Fajny temat sog leci, czekam na inne opinie o innych suplach.

sog za film w 1 poście

Sog sie nalezy za takie zestawienie Jablko Bx superowe

Jak na rok jest duuży progres..! Wymiary podaj i może jakieś fotki z przed siłowni zapodasz ? SOG

według mnie jest bardzo dobrze, sog za robote, moglbys podac ostatni plan jakim cwiczyles na plecy i klatke?

widać różnice:) dobra robota i pracuj tak dalej! sog for you

super przemiana! SOG! Mam pytanie. Masz wyznaczony jakiś cel? do ilu kg dojdziesz? A pro po papierosów. Ćwiczę razem z kumplem. On też palił papierosy od jakiś 3-4 lat. Gdy zaczął ćwiczyć, momentalnie je rzucił. Efekt? po niecałych 2 miesiącach +10kg suchej masy. Zero tłuszczu.

Jest okej..fajny fryz%-)Sog

dziekuje wytrysk - SOG dla Ciebie czy ktos jeszcze moze cos pomoc? Zalezy mi na pomocy odnosnie pytan ktore zadalem. Moze ktos sie zna?

Oka to HMB won. Czyli rano brać kreta+tauryna (carbo tez czy nie ? ), a po treningu kreta+tauryna+carbo ? Dzieks sog.

sog dla ob Zmieniony przez - astrophysic w dniu 2013-05-21 17:40:16

Panowie - niechce mi się przeglądać 64 stron :D Kto mi zarzuci linka i napisze o ktorej sie zaczyna gala ? Sog w nagrode /-)

Pippo - Bover Dziękować :D .Wspomniany Sog poszedł :D

chladek sog!

Off top, zaczynałem własną przygode z redukcją, ( w tym z ćwiczeniami, tabatami i poważnym bieganiem ) gdy Ty zaczynałeś dziennik przygotowania do lata . Zmotywowałeś mnie troche do działania , dziś koniec redukcji, ponad 5 kg spadło ( głównie z brzucha ) . Bywało ciężko ale wielu ludzi mi tutaj pomogło, więc przynajmniej SOG'iem i dobrym słowem [...]

Podoba mi się test, SOG Tylko więcej fotek szamania by mogło być