wyciąg

witam fot nie mam bo sprzet rozkrecony,bo brak miejsca;( a ławka ma stojak pod sztange,procz tego rozpiętki i wyciąg

http://img340.imageshack.us/img340/2736/lawkapodsztangezopar22.jpg taka mniej wiecej tylko wyciag sciagany i mozna nogi robic

za 1000 zl zbyt wiele nie nakupujesz, tymbardziej jesli mialby to byc nowy sprzet. Polecam sprzecik firmy HES. Podstawa to stabilna lawka z regulacja kata, do tego sztanga + pare kg obciazenia :). Powinienes takze posiadac jakies hantle, przydatny jest rowniez drazek. No i w tym momencie koncza sie twoje zasoby finansowe. Jelsi kupowalbys uzywany [...]

Ja za swoja ławke + gryfy + wyciąg + dałem 900 wolałem kupić cos lepszego ;p

Ja zamowiłem Maxvit Naturell'a, co tym sądzicie?? Skład (1tab): Żeń-szeń: Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. Meyer) 100 mg Witaminy: Witamina C 60 mg (*100%) Niacyna 18 mg (*100%) Witamina E 10 mg (*100%) Kwas pantotenowy 6 mg (*100%) Witamina B-6 2 mg (*100%) Ryboflawina 1,6 mg (*100%) [...]

Daj ten wyciąg i wiosłowanie sztangielką.

Jaki rozstaw na najszerszy wyciąg górny szukałem na forum ale jednoznacznej odpowiedzi nie znalazłem Bo jednoznacznej odpowiedzi na tak niesprecyzowane pytanie nie ma. Generalnie są jakieś ogólne wytyczne odnośnie techniki wykonania ćwiczenia, w tym wypadku ściągania drążka wyciągu górnego. Czyli jak siądziesz na maszynie tą zaczynasz jak w [...]

[...] :Redukcja Staż treningowy na siłowni :4miesiące Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga,sztangielki,ławka,wyciąg Dieta :brak Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio przerabiany plan:FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

dokladnie tak jak duda napisal, kup wyciag montowany do sciany- oszczednosc pieniedzy i miejsca, przy praktycznie niezmiennej jakosci wykonywania cwiczen.

Motyle jezeli chodzi o najszersze grzbietu to podciaganie na drazku, wiosłowanie,wyciag

gryf prosty, łamany, ławkę regulowaną, stojaki, drążek i jeszcze trochę obciążenia, później dokupisz wyciąg i będzie git

juz zamowilem taki zestaw jak podal na poczatku ta semi pro od marbo do tego wzialem prase do nog, wyciag, drazek i 26kg dodatkowego obciazenia razem wyszlo mi 2017 (przesylka 180zl) mysle ze juz za taki hajs nie bede zalowal .

wszystko w jednym za tą cenę na pewno musi być to solidne ale musi być to uciążliwe zmieniać wszystko co chwilę zdecydowanie wolałbym wolne ciężary ławkę stojaki wyciąg Pozdrawiam

Co do mojej propozycji do 6 tysięcy to jeśli posiadasz już ławkę, drążek, wyciąg + akcesoria możesz teraz kupić śmiało inne dodatkowe sprzęty a nie zawracać sobie głowy tym atlasem, w końcu chodzi Tobie o asekurację w ćwiczeniach Porządny RACK http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/28/250 2000zł Do tego ławkę masz aby wykonywać wyciskania i [...]

trening który chcę przerabiać PONIEDZIAŁEK KLATA 4X8 SKOS GÓRNY HANTLE / GRYF CO JAKIŚ CZAS ZMIENIANE 4X8 PŁASKA HANTLE/ GRYF 3X8 SKOS DÓŁ HANTLE / GRYF 3X8 ROZPIĘTKI BICEPS 3X8 HANTLE 3X8 GRYF PROSTY/ ŁAMANY / MASZYNA/ MODLITEWNIK 3X8 MŁOTKOWANIE ŚRODA PLECY 4X8 MC 4X8 DRĄŻĘK / WYCIĄG 4X8 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ OBURĄCZ LUB NA MASZYNIE 4X8 [...]

Mam do sprzedania Atlas Kettler Classic (ławeczka regulowana, wyciąg, modlitewnik, stacja na nogi,butterfly) http://www.sfd.pl/Sprzedam_Atlas_KETTLER_CLASSIC-t423073.html Może nie jest to najbliższa okolica, ale jeśli byłbyś zainteresowany to myśle, że napewno sie dogadamy

2 kołka + linka + drążek + odrobina dobrych checi i masz wyciąg ok 50 zł

ona chce ćwiczyć na rzeźbę . sprzęt to : ławka , wyciąg , gryf (zwykły i łamany) , hantle(2 pary) , drążek , maszyna do rozpiętek , (maszyna na nogi nie wiem jak to się nazywa , na jednej ustawia się ciężar i się rozkracza nogi , a na drugiej nogi się zwęża) , drabinki , materace , bieżnia , rowerek , maszyna na której można robić pompi(tzn. na [...]

Nie, tylko sam wyciąg mi potrzebny. Nadal aktualne.

Wyciąg to nie jest aż tak bardzo potrzebny... Ale jak już będziesz jakiś kupował to weź z górny i dolny :)