Witam chcę pokazać wam swoją siłownię świeżo malowana, mała skromna ale własna ;) . Na datę nie patrzcie ;D
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
http://img88.imageshack.us/gal.php?g=img0371cv.jpg zbieram jeszcze na obciążenie bo mam strasznie mało a później na wyciąg. ;)
...
Napisał(a)
Nie lepiej byłoby wkleić te foty?
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
Napisał(a)
nawet nawet, tylko wydaje mi sie że mało obciążenia masz.
...
Napisał(a)
No właśnie zbieram na więcej obciążenia bo mam
4x5kg
4x2,5kg
4x1,25kg
4x5kg
4x2,5kg
4x1,25kg
...
Napisał(a)
35 kg . Jak nie masz kasy to możesz znaleźć coś na złomie, jakieś koła zamachowe, tylko byś musiał sprawdzić średnice.
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
Napisał(a)
Troche malo masz obciążenia dokup z 50 kg to ci narazie starczy ale ogolnie fajna silka od czegos trzeba zacząc z czasem pewnie bedziesz cos dokupywał.sog
Kto nie probuje,nic nie osiaga. Kto dazy do celu, osiaga wszystko...
...
Napisał(a)
za jakieś 2 tygodnie kupię 40kg obciążenia później się zobaczy co dalej kupić;D
...
Napisał(a)
Póznie kup sobie wyciag i bedziesz miał juz podstawowy sprzet
Kto nie probuje,nic nie osiaga. Kto dazy do celu, osiaga wszystko...
...
Napisał(a)
Wyciąg to nie jest aż tak bardzo potrzebny... Ale jak już będziesz jakiś kupował to weź z górny i dolny :)
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
Poprzedni temat
lakiernik czy blacharz??? oddychanie przy cieżarach
Następny temat
zwiększenie obwodu bicepsa o 11cm w 7 tygodni
Polecane artykuły