siłownia a alco;/

siemka chlopaki:] mam problem z ktorym zawsze mam dylemat a wiec picie.jutro mam imprezke całonocną wszyscy bedą pic tez ide i ciezko mi z tym ze sie nienapije ze niebede na fazie;] w tej chwili niebiore kreatyny ani nic tylko gainera.czy zaszkodziło by mi bardzo takie raz pożądne upicie:]jakbym mial pic to mam zamiar nalewki:]stracilbym na masie duzo? co najlepiej robic doradzcie :D to taki powrzechny problem

Pij czlowieku nie martw sie.

Nalewki ? Bleee... wez juz lepiej zainwestuj w jakis lepszy alk. nalewka to nagorsze gowno Wiem bo sporo tego wypilem...
Jezeli chodzi o spadki masy to wez zjedz dobry posilek przed libacja, a podaczas libacji staraj sie pic duzo wody. Tak aby sie nie odwodnic.
Nie radze upijac sie do nieprzytomnosci. To troche prostackie. Tez wiem z wlasnego doswiadczenia. Lepiej wypic i pogadac sobie o zyciu, najlepiej z dziewczynami hehe ... nie dokoncze tego watku. Sam go rozwaz.
Pamietaj przed snem jak bedziesz mial jeszcze sily to wypij jakies bialko i uzuplnij cukier. Oraz jakies witaminki sie przydadza.
Milej imprezki Sam wlasnie z jednej wrocilem i doporwadzam sie do odpowiedniego stanu przed snem hehe

Siemanko powiem Ci tak Cichy Ci bardzo dobrze poradzil a teraz posluchaj.Mój kupel wazyl rok temu 100 kg jak byl na masie i mial 15 lat ale to nie byla masa tluszczowa tylko miesniowa i tutaj wiem co mowie bo troszke o tym wiem nie wiem co bral ale mniejsza z tym jak zaczal pic winiacze to przez cale wakacje schudl do 82 kg wagi!!!!!TERAZ JUZ NIE PIJE I LAPIE MASE....a winiacze to na WOODSTOCKU najlepszy trunek hehehehe.....pozdrawiam

okej porady sie przydały wielkie dzieki:DDDD

100 kg masy miesniowej w wieku 15 lat buhehe lepszego kawalu niewidzialem.

wlasnie wrucilem z imprezki nocnej wypile 2 nalewki i troche wodki waze 1,5 kg mniej:] wyplukalo troche zemnie ale to chwilowy spadek pewnie:]mam nadzieje:] wlasnie ide na silownie zaraz na lekim kacu teraz robie dłuższą przerwe od picia:] jazdaaa z masą!!

ja zawsze na wakacje daję sobie siana z silką bo ciągle jakaś imprezka się kroi ale nie mam jakichś strasznych spadków

ja to uwazam bo mamtendencje do wpadania w ciagi alkoholowe ,ale w roku akademickim sie trzymam i raz na tydzien wyjscie a w czasie wakacji polowe czasu jestem pijany irozne nieprzyjemne rzeczy z tegowychodza

markus29: do mojej klasy chodzi kolega co wazyl tyle 100kg w 3 gimnazjum czyli 15 lat a teraz jest wielki dzik wiec ja wierze w takie bajki bo znam go osobiscie

aLE TE 100 kilo nie jest czystym mieskiem.... tluszczyku tez jest pewnie troszke... widzialem jednego kolesia ktorego znam i wazy cos kolo 100kg i nie wygladal najlepiej:)