wyciąg

Ja bym obstawiał to co napisał Rafalsky89 + do tego poręcze i gryf lekko łamany jak starczy kasy albo wyciąg

JA POSIADAM YORKA ; wyciag góra ,duł , rozpientki , nogi , klatka , brzuch STan bd Stabilny

Klata: -wyciskanie sztangi na pałaskiej - 12,10,8,6 -wyciskanie sztangi na skosnej - 12,10,8,6 ---TOBYM ZAMIENIŁ NA HANTLE -rozpietki 4 serie po 8-12 Triceps: -Wyciskanie francuskei jednorącz zza głowy 3x10 --NIE LEPIEJ WYCIĄG?? - Wyciskanie francuskie leżąc 12/10/8/6 Ś R O D A: Plecy: - Wiosłowanie sztangą 12,10,8,8 - podciąganie na [...]

Mam pytanko? Moj kumpel ma taki trening. Klata 20/20/22/24 sztanga 35KG Triceps 18/18/20/22 sztanga 20kg Plecy 30/35/35/30 wyciag 25KG biceps sztanga 16/16/18/18 20KG on to robi inaczej ramie opiera na takiej gapce i przedramionami trzyma sztange iopuszcza ja i podnosi Nogi 40/40/40/40 sztanga 25KG Brzuch cwiczy codziennie 60/60/70/80 Te [...]

no jeżeli tak to odpada ;/ jak bys chciał wolno stojący to kumpel ma sam robil super wyciag 200 zl chce chyba albo mniej

wyciąg też nie zaszkodzi

no wlasnie... wiadomo ze najlepszy chyba wyciag, ale podpinam sie do pytania!

Tak nie ma problemu, a mógłbyś mi podać swój numer zamówienia na ten wyciąg ? Nie mogę Cię odszukać w bazie zamówień po mailu który podałeś. @EDIT Już mam zaraz wyślę :-) Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2013-01-02 20:39:11

interesowal by mnie sam wyciag i modlitewnik jak co to pisz 10478215

Narazie rozmawiamy o sprzęcie do domu a o profesjonalnej siłowni może później mam taka nadzieje :) Możesz mi powiedzieć co da sie stargować albo jakie gratisy sa przy zakupie zestawu heavy avenger1 do tego wyciąg heavy otus2 i do tego tak 2x20kg 4x10kg 8x5kg 4x2.5kg

jak nikt nie ma na sprzedanie to mógłby ktos doradzic jaki wyciag kupic, taki zeby byl gorny i dolny najlepiej ze stópkami i ewentualnie siedziskiem za w miare przystepna cene

1-"podaj swoj wiek, wagę, wzrost" ...17 lat,65kg,182cm 2-"Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile?" ...Nie stosowałem jak dotej pory okresu regeneracji a cwicze od 5 miesięcy,nie zmieniałem trenningu wlasnie teraz mam zamiar.. 3-".Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. " [...]

z Marbo jeszcze ławeczka regulowana i wyciąg na sciane obiażenie 5,5zł hop sport sztanga, sztanga łamana, 2x gryfy krotkie ;P porecze

W zwalczaniu pasożytów, grzybów, etc. fajnie pomaga wyciąg z pestek grejpfruta-polecam! :)

Wyciąg to akurat na pewno nie jest dobre wyjście i w niczym nie pomoże.

połączyć mozna wszystko,ciśnienie zależy od predyspozycji dużo czosnku omega 3 wyciąg z jemioły,a jak nie da rady to prestarium na zbicie.Ogólnie cykl na redukcje się nada tylko podstawa to dieta,po cyklu osobiście dał bym dobry spalacz na zmiane z clenem np.

najlepiej to opcje "szukaj"... http://www.sfd.pl/Podstawowy_sprz%C4%99t_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych%2D_koszty-t360499.html dobre ławki masz z Keltona, Mangus, Marbo Sportu, gryfy to wiadomo 180cm albo dłuższy oraz łamany a za reszte obciążenie ;p w przyszłości kupujesz wyciąg, poręcze itd... ps. używaj opcji "edytuj"

http://allegro.pl/wyciag-vs-hes-olymp-slask-tanio-nowa-cena-i4040366300.html

http://imageshack.us/f/821/dsc00811sh.jpg/ Wyciąg górny i dolny

a moze pokusilbys sie na robiony wyciag razem z modlitewnikiem jak moj link masz poznizej zobacz i daj znac;))