wyciąg

Wiatm mam do sprzedania wyciag do cwiczen ławeczke + sztanga tu macie linki http://www.allegro.pl/item249872419_profesjonalny_wyciag_do_cwiczen_.html http://www.allegro.pl/item249872419_profesjonalny_wyciag_do_cwiczen_.html http://www.allegro.pl/item249856595_szejker_bidon_plakaty.html

[...] mam kontuzje kolana a mianowicie "łękotki" i nie mogę nadwyrężać kolana przez rok. Jakie ćwiczenia mogę robić na plecy? Bo z martwego ciągu nici. Chodzi o takie ćwiczenia co nie tyczą się nóg. A więc czym mogę zastąpić martwy ciąg? Mam atlas u siebie w domu więc mam wyciąg itp, ale robię FBW;/ Zmieniony przez - Mat3O w dniu 2011-02-21 14:56:23

Witam! Mam zamiar wymienić mój sprzęt na siłowni. Zwracam się do was z prośbą o pomocy w wyborze sprzętu. Więc mam do wykorzystania 1200zł i za te pieniądze chce zakupić:Ławke do wyciskania z osobnymi stojakami,ławke do brzuszków,drazek do sufitu i wyciag.Zastanawiam sie nad sprzetem firmy Kelton.

[...] jaki najlepszy byłby zestaw treningowy do diety napisanej przez HOTVIG'a przypominam że posiadam w domu podstawowy sprzęt do ćwiczeń taki jak: ławka (łamana w górę) ze stojakami (dużymi i małymi), gryf i sztangielki, modlitewnik, i wyciąg dolny. Dieta znajduje sie tutaj http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140-s60.html

Witam wszystkich:) Jestem nowy na tym forum i mam do was pytanie czy mam dobrze ułożony plan treningowy na mase oczywiście Trenuje w domu mam do dyspozycji ławeczkę,skos,3 sztangi w tym 1 łamana (mocno)4hankle,wyciąg,drążek do podciągania, i ławeczkę do brzucha zaraz wrzucę mój plan z góry dzięki :D

Witam! Chciałbym aby ktoś z was,ułożył mi plan cwiczen na rzezbe.Dopiero zaczynam przygode z cwiczeniami. Mam 16lat waze 59kg. mam 174cm. wzrostu Do dyspozycji mam ławeczke która posiada wyciąg. Hantelki,sztange łamana i prostą. Zakupiłem odżywkę MAX XXL.Tylko nie wiem w jakich dawkach ja przyjmować. Z góry wielkie dzieki..:)

witam chce kupic ten sprzet Kelton zestaw Hyperion II z modlitewnikiem Kelton wyciąg Python za Kelton gryfik 40 dwie sztuki Kelton drążek krótki HD4, Kelton drążek na jedną rękę HD6, i jak liczylem wyjdzie mi to jakies 1100 zl ale przesylka to ponad 250 zl , da sie z tym cos zrobic , bo cena przesylki masakra , dostane jakis rabacik

Witam! Jeżeli wierzyć listopadowemu numerowi "KiF" rok 2010 przyjdzie nam obyć się bez spalaczy zawierających w składzie wyciąg z białej wierzby. Więc mamy tylko 2 miesiące na ewentualne skompletowanie tego rodzaju spalaczy. I tu pytanie do Was.Które spalacze warto zakupić ,zanim zostaną wycofane z obiegu?Prosiłbym o podanie listy tych [...]

[...] nastepujący asortyment: lawka do wyciskania na klate lawka do barków 3 gryfy proste dlugie w tym jeden oryginalny 170 kg obciązenia w tym 90 oryginalnego krotkie gryfy do robienie bicepsa gryf lamany 2 male gryfy do hantli wyciąg do powieszenia na sciane stojak do martwego ciągu plus dorzucam radio na plyty zainteresowanych prosze o kontakt.

Interesują mnie dwa zestawy: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-18-lawka-ms-l002-stojaki-wielopoziomowe-ms-s006-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-115-kg.html http://www.marbo-sport.pl/wyciag-siedzisko-stopy-blokada-drazki-i-uchwyty-zestaw-21.html Ile zapłacę za obydwa z transportem po wszelkich możliwych rabatach? Adres: [email protected]

Hej, Będę wdzięczny za ustalenie ceny z transportem na zakup następującego sprzętu: Wyciag - heavy gladius Zestaw tryton III ławka na brzuch HL13 Element HZ2 Stacja HZ3 Zestaw obciążenia 136 kg Chciałbym te sprzęty zakupić na raty? Proszę o informację o cenie z dostawą oraz możliwości zakupu w systemie ratalnym. [email protected] Pozdrawiam [...]

Mam pytanie dotyczące wyciągu do ławki MS W002; Czy przy zakładaniu wiekszych obciążeń ,no powiedzmy do 100kg na wyciag podczas cwiczenia sprzet nie buja sie(przod-tył)??????????? Taki problem miałem z podobnym wyciagiem przed laty ,ale oczywiscie innej firmy opusciłem "W" w tytule wątku Zmieniony przez - arnok w dniu 2012-10-26 15:51:52

Jak w temacie, planuje zrobic domowa silke, wiec wrzucac zdjecia co macie, najbardziej zalezaloby mi na laweczce regulowanej z katem ujemnym z akcesoriami typu stacja na nogi, modlitewnik, wyciag itp, do tego 2 stojaki , jakis drazek do sufitu wielofunkcyjny itp , po prostu wrzucac co macie moze akurat cos mi wpadnie do oka ;) Pozdro

oto jeszcze niedawno wyciskalem 145kg,troche sie poopiepszalem,ale teraz juz nie ostry trening,suplementacja,regeneracja i wszystko h.u.j.nic wycisnalbym z 130kg,zmienilem trening wczesniej robilem wyciskanie lezac,butterfly,wyciag na triceps,teraz robie wyciskanie i waskie na triceps robie wyciskanie zza glowy.Wiec wydaje sie ze te cwiczenia sa [...]

ostatnie 3 miesiace cwiczyłem pon KLATA KAPRURY wt wolne, Sroda plecy biceps , czw wolne , piatek barki nogi jak by ktoś mugł wrzucić jakaś dobra rozpiske na siłe posiadam ławke skośna , skos glowa w dół płaska wyciag , hantle , gryf prosty ,drązek . moje wymiary to biceps 38 , klatka 106 z góry dzieki :)zalezy mi na jakiejs dobrej rozpisce

[...] mi w doborze ćwiczeń na plecy? Problem tkwi w tym, że ćwiczenia nie mogą obciążań nóg (Choroba biodra). Do dyspozycji mam na razie ławeczkę, stojaki, wszystkie gryfy i obciążenie. Właśnie do tego chciałbym dobrać te ćwiczenia. Dopiero później będę miał wyciąg, ale wtedy sam dobiorę ćwiczenia, bo jest większy wybór. Z góry dzięki za pomoc.

Witam. Mam pomieszczenie w garażu o wymiarach 420x230. Czy nadaje się ono na siłownie? Chciałbym tam zamontować drążek, poręcze, wyciąg, bramę oraz ławkę z akcesoriami.. No, i musi być miejsce jeszcze na ciągi itd. co o tym sądzicie?

[...] stanie ułożyć mi dobry plan treningowy na rzeźbę,a zarazem trochę na siłę.Posiadam ławeczkę łamaną,gryf prosty,łamany,gryfiki,ławeczkę do brzuszków,poręcze do unoszenia nóg, wyciąg górny i dolny. Wzrost: 164cm Waga: 70kg Wiek: 22lata Suplementacja:Możliwa Staż:8miesięcy na sucho lecz teraz była długa przerwa około 2 lata ze względów osobistych. [...]

Prosze o opinie na temat danego sprzętu. Jestem początkujący. Mam zamiar zacząć od treningu na mase. Mam 185 cm wzrostu i waże 77 kg http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-13-s-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-wyciag-ms-w002-prasa-do-nog-ms-a002-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-94kg-obciazen.html

Witam. Mam siłkę w garażu: sztanga, sztangielki, drążek, ławka płaska+skos. Jedyne czego mi brakuje to wyciąg kiedy robię triceps. Robię sztanga zza głowy na leżąco i stojąco, wąskie wyciskanie, sztangielka zza głowy. Jakie jeszcze ćwiczenia znacie na tricek bez wyciągu? dzienx.