Anonim
Witam!
Chciałbym aby ktoś z was,ułożył mi plan cwiczen na rzezbe.Dopiero zaczynam przygode z cwiczeniami.
Mam 16lat
waze 59kg.
mam 174cm. wzrostu
Do dyspozycji mam ławeczke która posiada wyciąg.
Hantelki,sztange łamana i prostą.
Zakupiłem odżywkę MAX XXL.Tylko nie wiem w jakich dawkach ja przyjmować.
Z góry wielkie dzieki..:)
Chciałbym aby ktoś z was,ułożył mi plan cwiczen na rzezbe.Dopiero zaczynam przygode z cwiczeniami.
Mam 16lat
waze 59kg.
mam 174cm. wzrostu
Do dyspozycji mam ławeczke która posiada wyciąg.
Hantelki,sztange łamana i prostą.
Zakupiłem odżywkę MAX XXL.Tylko nie wiem w jakich dawkach ja przyjmować.
Z góry wielkie dzieki..:)
Krzysztof Piekarz
