wyciąg

Masz duze szanse ze swoja silka! W sumie nagroda troche taka Ja bym owlal jakis wyciag albo cos jedna rzecz a pozadna 5-) Choc na to nie mozna narzekac

No to duze te plakaty Kurde bede wchyba wyciag niedlugo spawal

Kurde bramka cos mi nie odpowiada jako wyciag, bede musial pomyslec nad zorbieniem czegos ale narazie miejsca nie mam Troche za niska jest, i ta częśc obrotowa tez denerwuje, i np wiosłowanie jednoracz tez sie trze i tam takie *******y Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-07-20 18:31:19

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/242 cyba na ten sie skusze jak znajdę miejescę bo bardziej na sufnicy mi zalezy niz na wyciagu w najgorszym wypadku wezne wyciag mocowany do lawki

A jak się sprawuje ten wyciąg ??? Dużo bym dał żeby taki miec tylko na siłce ,ale już i tak miejsca by nie było na to

Wyciąg okej będzie recka ^^ ale to później coby mi nikt pomysłów nie po****ł :] Znalazłem twoją siłkę! :D http://www.sfd.pl/Moja_Si%C5%82ownia_Szymongal-t461733-s7.html#post5 Oczywiście poleciał s... ale świeci słońce... Edit: No co ty? :D taką od HMS'a? :P rofl Zmieniony przez - Kuukii w dniu 2009-07-28 22:19:08

Grabek no dawaj Podejzewam ze to jakis wyciag MASIV

spoko wyciąg

Chodzi mi o wyciąg z marbo. Choć ten z masiva za tą cenę też nie jest zły. A nie było mnie bo zapatrzyłem się w ten film na polsacie

a jaki model? bo jak wpisuje na stronie keltona wyciąg to więcej jest tych nie do kupienia niż tych do kupienia

Przysłali mi hl5 i zły kolor sprzętu i tapicerki Wyciąg prawie zmontowany ;d

jutro będę się kontaktował :) tymczasem wyciąg trzeba skończyć dzisiaj skręcić :D:D

wyciag z fivta a tak powazniej osobiscie bral bym green magnitude Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-04-04 19:45:32

[...] suszone 20 Suplementacja Hi-Tec ZMA Hi-Tec Magnesium Citrate Hi-Tec Whey C6 Hi-Tec StanoFusion Flex Vitamin B complex Vitamin C Trening: plecy, triceps - Ściąganie drążka wyciągu szeroko do klatki 10x40 8x60 6x60 - Podciąganie na drążku nachwyt 12 10 10 - Dociąganie od ~kolan 10x60 8x80 6x100 6x120 6x120 - Wiosłowanie sztangielką 8x35 8x35 [...]

[...] 10x60 8x80 6x100 6x120 6x120 - Wiosłowanie sztanga nachwyt 6x80 6x80 6x80 - Wyciskanie wąsko 15x20 10x40 6x60 6x60 6x65 - Dipsy 11x10 8x20 6x20 6x20 - Rozrywanie linek wyciągu 8x7szt 8x9szt 8x9szt +12x6szt Foto/Video Potreningowiec – ryż z indykiem, pieczarkami, papryką i pomidorami [...]

[...] weight 50 Suplementacja Hi-Tec ZMA Hi-Tec Magnesium Citrate Hi-Tec Whey C6 Hi-Tec StanoFusion Vitamin B complex Vitamin C GABA Trening: plecy, triceps - Ściąganie drążka wyciągu szeroko do klatki 10x50 8x60 6x70 - Podciąganie na drążku nachwyt 12 9 8 - wiosłowanie na maszynie jednorącz 8 8 8 - Wyciąg poziomy w siadzie do brzucha 8x55 8x60 [...]

[...] ze sztangą na barkach 3s Plecy:Martwy ciąg 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Przyciąganie sztangielek do brody 3s Triceps:Prostowanie ramion z drążkiem/wyciąg górny/ 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi:Wykroki 3s x 40 Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s Klatka:Wyciskanie sztangielek ławka skos [...]

wysisk hantla zza glowy ale chwytam po mojemu porecze wyciag a sprobuj odwodzenie sztangielki w opadzie czy jakos tam wiesz o co chodzi nie? slayerek biceps 2 razy w tyg dla mnie mija sie z celem

biceps-ławka szkota 3s 8-10p triceps-wyciąg przodem 3s 8-10p biceps-sztangielki siedząc 3s 8-10p triceps-francuz leząc ze sztangielkami 8-10p biceps-uginanie ramion na bramie 3s 8-10p triceps -francuz jedn.sztangielka siedząc 3s -8-10p brzuch -spiecia lezac 3s max -wznosy nog siedzac na ławce 3s max przedramiona -uginanie nadgarstkow stojac ze [...]

w czwartek zrobiłem sobie; czworogłowy uda,klatkę,barki ,triceps ,łydki ,kaptury i przedramiona dzisiaj orbitrek 5 min Plecki 1.wyciąg do karku 4s 8-10p 2.wyprosty tułowia w tył leżąc 3s 10p 3.wiosło sztangielka 3s 9-10p Tył barków 1.wznosy bokiem w skłonie sztangielki 3s 10p Biceps 1.uginanie ze sztanga 4s 9-10p 2.uginanie ramion na bramie [...]