wyciąg

[...] na pierwsze ćwiczenie na bica to złe rozwiązanie. - Triceps też bym zmienił. - III dzień przepakowany. I nie wiem co oznacza ćwiczenie nr 1 - brzuch - w II dniu ten wyciąg mi się nie podoba. Dieta intuicyjna jest do zaakceptowania na początku. Im dalej tym ciężej. Zapisz sobie na kartce wszystko co jesz przez np. 3-4 dni lub tydzień i [...]

polec jej diete z tematu moralesa na gorze dzialu plus regularny ruch. jak chce cos koniecznie brac to daj jej witamine c w pudelku od L-karnityny, na niej ladnie pisza, ze super dziala na poczatek nic, albo jakis wyciag z zielonej herbaty czy blonnik w tapsach, o albo omega-3 lub tran w kapulkach, to bedzie najlepsze, nie zaszkodzi, a pomoze nie [...]

[...] przedramion siedząc - 12-12 brzuch - unoszenie nóg w zwisie 3s 20-25-30 Środa: plecy - podciąganie na drążku 4s max - co zamiast podciągania? niestety brak drążka. Może wyciąg ? nogi - uginania podudzi/martwy na prostych nogach 4s 12-12-10-10 barki - wznosy ramion bokiem 2s 12-12 barki - wznosy ramion w opadzie tułowia 2s 12-12 klatka - [...]

wyciag dolny

Spoko siłka Ale najbardziej podoba mi sie wyciąg, fajny pomysł...

fajna siłka, spoko wyciąg, ten drążek załatw bo to potrzebne no i ćwicz...

Fajny wyciag i duzo obciazenia sogacz

super wyciąg:P SOG zajrzyj do mnie link niżej

wyciag z glogu,grejfruty na zbicie cisnienia

Dzieku za soga. Jesli masz opuchliznę, to aescin w zelu.Ischładzac.Nie ma opuchlizny a jest krwiak- tylko aescin.To zel wyciąg z kasztanowca obkurcza naczynia włosowate. Stosowane w celu usunięcia małych krwiaków- np. w medycynie sportowej Primum non nocere...

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kainoo PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18lat WZROST: 169cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:60/61kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU: 32 OBWÓD ŁYDKI: 32 OBWÓD UDA: 48 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 71 OBWÓD KLATKI [...]

susta,oma to prawie to samo,sam wyciąg wniosek czy dalej brać;)

[...] wpływ na kondycję fizyczną, jak i psychiczną oraz ogólnie pojęte zdrowie metaboliczne. Zwłaszcza w okresie jesienno zimowym warto więc sięgnąć po preparat zawierający wyciąg z korzenia tej rośliny. Właściwości tej rośliny, wykorzystywane były w tradycyjnej medycynie ludowej od niepamiętnych czasów. Obiegowe teorie na temat żeń-szenia [...]

Wyciąg może być. No cóż, trening dobry, co tu dużo mówić, skopiowany ze strony, gdzie sporo osób się odsyła, więc trening ok.

[...] teraz: 1 DZIEŃ KLATA: - wyciskanie sztangi płasko 4x8 - wyciskanie sztangi skos "+" 3x8 - rozpiętki skos 4x10 TRICEPS: - wyciskanie francuskie siedząc 3x10 - wyciąg górny 3x10 - pompki na poręczach 2xmax 2 DZIEŃ PLECY: - podciąganie na drążku 3xmax - wiosłowanie sztangą w opadzie 4x10 - wiosłowanie hantlą w opadzie 3x12 - szrugsy [...]

[...] : 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga , sztangielki, ławka , stojaki , drążek , wyciąg, modlitewnik Dieta : carb cycling Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: 15 10 5 wodyna Ciężary w podstawowych [...]

pewnie za 79 zł kupiłeś ja bym nie powiedział Xenodryne ma lepszy skład od tego Thermala a myślę że jest to bardzo mocny termogenik bo w 1 kapsie ma aż 334 mg wyciągu czyli ok. 28 mg efedryny to jak se walniesz 2-3 kasy dziennie to lepiej niż na speedzie a skład ma ubogi oprócz wyciągu ma jeszcze tylko kofeinę, wyciąg z cytrusowej roslinki i [...]

w ogole sam potrzebuje taki wyciag i mimo iz mam kase to go nie kupie, bo wole sobie zrobic swoj wg mojej koncepcji.

a jak bym zrobil taki wyciag jak wyzej tylko zamiast blokow z obciazeniem wstawilbym to

Drążek wielofunkcyjny, krzywkę, wyciąg górny i starczy