----->Siłka <------ Jaras

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

cope

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2164 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26899

kozak silka...pzdr wpadnij do mojej..

...

carire

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 10215 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55546

Podoba mi sie, poszedl sog

Rosnij zdrowo!

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

matysiak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 974

silka niejest zla!! lepsza niz zadna.. a po drugie nie to jest najwazniejsze zeby silka byla spoko tylko zeby mozna bylo sie na niej skatowac ostro:)

...

pawel_mack

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 700 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12869

silka fajna jest co potrzeba soga nie dam bo nie mam abona

P.S.wpadnij do mojej link w podpisie

"Mięśnie Mówią Nie,
Ja Mówię Tak"

MOJA SIŁKA: http://www.sfd.pl/SiŁoWnIa_bY_PaWeL-t369290.html

...

jarasek71

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 468 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3317

obciązenia mam 155 kg tak więc narazie wystarczy. Jeszcze mysle nad ławeczką skosną. Co o tym myslicie?? Moze modlitewnik jakis??
Podsuncie jakies pomysly czego jeszcze brakuje ewentualnie

...

Banan69

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 252 Wiek 32 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17060

no elegancko

podoba mi sie, sporo obciążenia, schludnie, tylko ćwiczyć i rosnąć

, fajny wyciąg - sam robiłeś?

...

patryk4

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 376 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5965

Spoko siłka

Ale najbardziej podoba mi sie wyciąg, fajny pomysł...

Psy od ludzi różnią się jedną podstawową zasadą - liżą dupę tylko sobie

...

major15

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3046 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55582

miejsca nawet jest

łAp soga

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 267031

Siema, super siłka, dużo obciażenia, sprzet też fajny;) Masz duże pomieszczenie więc możesz sprzętu wsadzac:

Zap. do mnie ziom: https://www.sfd.pl/Siłownia_Łukasz;_-t371371.html

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

jarasek71

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 468 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3317

Pytacie o wyciąg no to było to tak zacząłem marudzic ojcu ze chce wyciąg, pokazałem mu wyciągi na allegro i powiedział ze pomysli nad tym, i na drugi dzien pokazał mi rysunek z wymiarami i spytał czy moze byc

ja... oczywiscie ze tak. No i w weekend było troche spawania, cięcia, ale wyszlo i mi sie tez podoba. hehe nawet ojciec raz po raz przyjdzie troche pomachac na wyciągu

Troche roboty ale mam wyciag i wazne ze swój

Zmieniony przez - jarasek71 w dniu 2008-01-13 09:33:04

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat