Banan69

Początkujący

Napisanych postów: 252 Przeczytanych: 17060 Szacuny: 2

Imię: Przemek Nazwisko: Banaś Zawód/Studia: uczeń Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-01-20 12:10:26 Data rejestracji: 2007-04-07 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Maków Podhalański

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Mass Uprawiane sporty: BB, KB Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 174 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 97 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Banan - 15 lat	Galeria Zdjęć	70	2009-09-11 17:41:57
Ile powinienem ważyć?	Odżywianie i Odchudzanie	23	2007-04-08 14:35:38
Bardzo wytrzymałe - PORĘCZE - VIS	Targowisko	5	2010-11-25 20:15:25
Kask do KB	Sztuki Walki	6	2008-12-13 17:55:26
Posiłek przed porannym bieganiem	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-11-26 20:10:31
Dieta rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-04-27 16:55:12
Pachwiny	Sztuki Walki	5	2009-04-04 18:18:12
Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany v2	Trening dla początkujących	23	2008-09-28 16:00:19
plan split	Trening dla początkujących	2	2008-09-20 21:58:12
Do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-09-05 23:00:54
Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany	Trening dla początkujących	37	2008-08-18 15:04:46
Plan do sprawdzenia - split	Trening dla zaawansowanych	9	2008-06-17 19:59:09
Plan masa/siła	Trening dla zaawansowanych	7	2008-05-06 15:53:51
Masoowa	Odżywianie i Odchudzanie	14	2008-02-23 16:01:33
Ilości mięsa w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-02-12 22:44:51
Plan HST - Poprawa	Trening dla zaawansowanych	3	2008-02-11 21:54:49
Moja droga. Pomoc, sugestie i poprawa.	Trening w domu	10	2008-01-28 13:32:41
Plan Grupa I Cykl II	Trening dla początkujących	11	2007-11-24 19:55:15
Kurczak zamiast piersi	Odżywianie i Odchudzanie	8	2007-11-04 19:26:50
Dietka do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	12	2007-09-30 21:56:31
Gryfy łamane, który?	Trening dla początkujących	12	2007-08-01 23:48:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Banan - 15 lat	Galeria Zdjęć	2011-10-31 16:52:28
Bardzo wytrzymałe - PORĘCZE - VIS	Targowisko	2011-04-23 13:37:48
Zawody Kick boxing	Sztuki Walki	2010-12-27 22:57:29
Bardzo wytrzymałe - PORĘCZE - VIS	Targowisko	2010-12-01 22:54:28
Bardzo wytrzymałe - PORĘCZE - VIS	Targowisko	2010-11-29 15:53:08
Bardzo wytrzymałe - PORĘCZE - VIS	Targowisko	2010-11-28 15:50:00
jakie cwiczenia na miesnie brzucha	Szybkie pytania bez logowania	2010-10-19 16:24:22
kupię ławkę	Targowisko	2010-09-29 14:43:26
Banan - 15 lat	Galeria Zdjęć	2009-12-28 14:23:20
Walka o Mistrzostwo-Obronić tytuł	Muscular Development	2009-11-25 15:54:37
Banan - 15 lat	Galeria Zdjęć	2009-11-18 16:49:46
Banan - 15 lat	Galeria Zdjęć	2009-10-03 15:04:25
Banan - 15 lat	Galeria Zdjęć	2009-09-11 20:35:54
Banan - 15 lat	Galeria Zdjęć	2009-09-11 17:55:21
Banan - 15 lat	Galeria Zdjęć	2009-09-11 17:51:05
Banan - 15 lat	Galeria Zdjęć	2009-09-11 17:48:21
Kick-boxing dla kobiet?	Sztuki Walki	2009-05-23 13:11:40
Pachwiny	Sztuki Walki	2009-04-04 19:10:16
Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany v2	Trening dla początkujących	2009-02-20 22:45:35
obojczyk- czy to groźne fotka	Zdrowie i Uroda	2009-02-20 21:53:15
Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany v2	Trening dla początkujących	2008-12-01 21:51:47
Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany v2	Trening dla początkujących	2008-10-17 23:15:37
Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany v2	Trening dla początkujących	2008-10-14 21:13:56
Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany v2	Trening dla początkujących	2008-10-14 21:07:44
Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany v2	Trening dla początkujących	2008-10-11 20:57:55
Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany v2	Trening dla początkujących	2008-10-09 21:24:57
Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany v2	Trening dla początkujących	2008-10-07 17:00:48
Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany v2	Trening dla początkujących	2008-10-04 12:27:14
Banan69 - Zacznij jeść banany, będziesz dobrze zbudowany v2	Trening dla początkujących	2008-10-02 21:46:35
Russell 88/DZIENNIK/Bushido, czyli droga Wojownika wg ponadczasowych zasad	Trening dla początkujących	2008-10-01 22:07:14

Banan69

Początkujący

Artykuły

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024