Masa -82kg Wzrost - 175cm Domowa siłownia składająca się z ławeczki ze skosem,modlitewnik,maszyna na nogi wyciąg góra dół ławeczka na brzuszki, hantle rowerek stacjonarny od czego mam zacząć masa jest co dalej jaki trening itp
Witam, w niedługim czasie będę robił wagę pod zawody, wyszły może jakieś nowości działające Ala diuretyk ? Wcześniej znałem wyciąg z pokrzywy, stosowałem napary z tejże rośliny.
Cze.. mam do was prośbe.. jak trenowac.. zeby nabrac szybko i duzo.. masy .. ?? ile razy i po ile potwóżeż.. posiadam: ( laweczke,wyciag,sztangielki..) z góry dzienX na rady....
Witam, mógłbym prosić o plan FBW? Dysponuję sprzętem (hantle, sztanga prosta/łamana, wyciąg górny/dolny, drążek i ławeczka pozioma). Najlepiej jakby to był trening bez martwych ciągów i wiosłowania. Z góry dziękuję za pomoc :)
Mozna to brac razem ? Animal pack ma 11 tabletek a uni liver 6 dziennie wiec sie zastanawiam.. Uni lover to wyciag z watroby i dodatek witamin do diety Diete stosuje do animala jeszcze kreatyna, glutamina i bialko
sprzedam 150kg obciazenia, ławka, modlitewnik, wyciag na sufit sztanga, hantle 2x10kg+1x11kg, 3 gryfiki więcej info i zdjęcia nr gg: 33658595 tylko odbior osobisty w Kętrzynie !
http://www.allegro.pl/item964710692_lf_cocaine_duzo_czesci.html Mysle ze fajna baza do zrobienia wyczynowego rowerka:) Moge wymienic na jakis porzadny wyciag.
A wiec mam taki problem ze wyciag ktory kupilem ma zbyt nisko zawieszony gryf z reszta sami zobaczcie. No i czy da sie temu jakos zaradzic? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=936014594
Witam mam takie pytanie w atlasie ćwiczeń jest takie ćwiczenie KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU. Ja bym chciał zakupić tak zwaną "bramke" czyli ten wyciąg jak to się poprawnie nazywa i ile kosztuje. Pozdrawiam
post wystawiam na peosbe kolegi , prosze o ulozeie trenigu na sile , na pon srode i piątek , ma on do dyspzycji lawke prostą skosna , rozne gryfy , wyciąg , wioślarza , worek . prosze o ulozenie , pozdrawiam
Witam mam takie pytanie w atlasie ćwiczeń jest takie ćwiczenie KRZYŻOWANIE LINEK WYCIĄGU W STANIU. Ja bym chciał zakupić tak zwaną "bramke" czyli ten wyciąg jak to się poprawnie nazywa i ile kosztuje. Pozdrawiam
czym mozna zastapic cwiczenia na plecy: podciaganie na drazku wyciag gorny do karku gdyz nie mam drazka i wyciagu jakie cwiczenia zeby te plecki rosly mam sztange lawke modlitewnik hantle
Witam, mam na sprzedaż wyciąg górny i dolny na ścianę, stan bdb, kompletny, tylko zawiesić i ćwiczyć ;) Cena 90zł + wysyłka. Zdjęcia http://allegro.pl/show_item.php?item=5421705598
próbowałem już różnych sposobów nic nie pomaga, mam problem z zaśniecięm, zazwyczaj zasypiam dopiero ok. 1-2. czy takie tabletki na bazie ziół mogą pomóc ? Doppelherz Aktiv Na sen Forte (m.in. wyciąg szyszek chmielu, liści melisy, lawendy)
MS W002 to wyciąg górny i dolny do ławkek z nowej lini Semi-Pro marbo-sport. STAN BDB, ODBIÓR TYLKO OSOBISTY, dokładny opis na stronie marbo. Cena: 160zł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/866694aa54b24c029f0be8702e16bcbc.jpg
witam mam takie pytanko.czy jeżeli nie mam drążka mogę zamienić to ćwiczenie na wyciąg? plan treningowy mam taki: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t359947.html