tematy

Dzięki anubis no czytałem już tematy czorci ,ale zerknę raz jeszcze ,łap soga :D

nikt Ci nie każe jeść 6 razy dziennie kuraka z ryżem, poprzeglądaj tematy w odżywianiu, nawet dzienniki w dziale juniora chłopaków co mają po 17 lat i jakoś dają radę, a jak np nie masz czasu na jedzenie to zerknij do działu forma po męsku moze ten system żywieniowy Ci odpowiada, w skrócie jesz całe zapotzrebowanie w oknie czyli np od godziny 15 [...]

[...] powiem. Słowa złych ludzi, których tak oceniasz w tym poście, są dobre. Płyną one z serca, a ono jest prawdą. Coraz większa rzesza zaczyna używać sterydów, więc poruszane tematy w tym dziale są jak najbardziej słuszne. Tylko faktycznie lepiej by było gdyby autor postu wysyłając fotę od razu zaznaczał- tak brałem, albo nie brałem. Wtedy byłoby [...]

[...] jak Ci napsiał Tomek,wy*** sie na mete , ułóż sobie diete ,ułuz sobie trening...żeby to zrobićto wejdź do działu odzywaieni i działu trening i poczytaj podwieszone tematy.jak będziesz miał ułożona diete , trening , to możesz wrócić tutaj. co do Twoich ptyan:nie wiadomo jak będziesz wygladał po roku-na pewno lepiej jak będziesz trzynmał [...]

Szeryf ale uwazasz ze niskie libido to dziwna rzecz podczas cyklu na tesciu ?? . Ja czytalem inne tematy i niektorzypisali ze mieli podobnie i ze zawsze tak maja naweet przy malych dawkach i wtedy ponoc proviron pomagal.

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! ] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! ] -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie -10 wskazowek ]

każdy diete uklada sam, poczytaj tematy podwieszone, zamiast kupować suplementy zainwestuj w jedzenie, bo tego potrzebujesz rownież życze szczęśliwego nowego roku pozdr

[...] kolejna sprawa patrząc na ignorancję z jaką podszedłeś do leków stawiam że nie masz badań sprzed cyklu i nie wiadomo do czego równać strzal w stope nr 2 ale może będzie dobrze , albo i nie lecz potrzebne są takie tematy , aby były ostrzeżeniem dla tych myślących pzdr zrobisz badania wklei je tutaj powiem ci jakie leki brac aby to wyrównać

nie da się spalać tłuszczu miejscowo ćwiczy się całe ciało, nie tylko brzuch i barki czytaj podwieszone tematy - znajdziesz wszystko na temat co, kiedy i ile jeść

te tematy powinny pomóc: http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149.html spis http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html

Nie widze niczego specjalnego w serkach waniliowych, by dorzucac je do codziennej diety. Poczytaj tematy podwieszone.

[...] http://www.sfd.pl/_Wyciskanie_sztangielek__kilka_s%C5%82%C3%B3w_o...-t522974.html ---> tutaj trzeba się wczytać w treść a znajdziesz info Dobra tyle chyba wystarcz spodziewałem się że znajdę tego więcej i to o wiele ale widocznie starsze tematy zostały usunięte. Jak masz mało to daj znać a znajdę spoza forum co nieco jeśli chcesz pozdrawiam

W 'Zdrowiu' to tego typu tematy pojawiają się regularnie co 3-5 dni

zacznij od działów odżywianie i trening dla poczatkujących plus junior sfd,IF to model zywienia a nie dieta.Poczytaj w dziale tematy zaznaczone na czerwono.

tematy podwieszone, wpisz w wyszukiwarce "profilaktyka", temat zamykam

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html niestety sam musisz ulozyc sobie:-) potreningu.pl pomoze ci dosc znacznie w tym. daj ze 3000 na poczatek aklorii dziennie i bedzie ok, 2g bialka na kg masy ciala, [...]

[...] bardziej dałem nacisk na białko a po treningu węgle.Chce żebyście mi odpowiedzieli nie odsyłali do tematów ,które czytałem setki razy... Piszesz, że czytałeś setki razy tematy zbiorcze, a wstawiasz do diety herbatę z cukrem, mleko i kiwi. Jak coś takiego można zjeść, herbatę mlekiem popijasz? Przecież nikt Ci nie karze zjadać siedmiu [...]

- wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje [...]

Nikt za Cieibe tego nie zrobi. Chyba że sobie kupisz na: http://potreningu.pl/plan Poczytaj tematy na forum i sam dasz rade ułożyć ;) Zaloguj się, pokaż w dziale junior co tam ułożyłeś a my pomożemy ;)

Kolejny bold obnizajacy E2. Sa 3 tematy aktualnie na biezaco i kazdy ma ten sam problem:)