tematy

pomyliłeś tematy

Dwa takie same tematy: http://www.sfd.pl/sposob_uzycia_kreatyny_i_odzywki_bialkowej-t873980.html http://www.sfd.pl/cykl_kreatyna%2Fodzywka_bialkowa-t873979.html

Dwa takie same tematy: http://www.sfd.pl/Pole%C4%87cie_co%C5%9B_spr%C3%B3bowanego_z_supli-t877833.html http://www.sfd.pl/Pole%C4%87cie_co%C5%9B_z_supli-t877834.html

Dwa takie same tematy: http://www.sfd.pl/Dobrze_u%C5%82o%C5%BCone_-t880939.html http://www.sfd.pl/Dobrze_u%C5%82o%C5%BCone_suple_-t880940.html

http://www.sfd.pl/Po%C5%82aczenie_suplement%C3%B3w_-t892652.html#post0 - Do kasacji chyba (Dwa takie same tematy) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-10-16 11:50:49

dostal bana ostrzegawczego na weekend, ale patrząc w jego profil i tematy to pewnie na długo nie powróci

http://www.sfd.pl/Kreatyna__jak%C4%85_wybra%C4%87_-t1090412.html http://www.sfd.pl/PIERWSZE_SUPLEMENTY-t1090422.html http://www.sfd.pl/Pierwszy_zestaw_supli-t1090203.html Dubluje tematy, zbędny syf w dziale ;p

[...] treningu, również pod kątem mojego chłopa, ale przyznam, że po lekturze tego forum zwątpiłam. Kołyska do brzuszków, na ten przykład. Ma sens? Po zerknięciu w zaproponowane tematy poprzekładałam treningi. Co powiecie na taką modyfikację?: Poniedziałek i czwartek: 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż 3) Przysiady klasyczne z [...]

[...] ale nic niedozwolonego nie wpadło. Tym bardziej zasmucają mnie pomiary, które mimo włączenia porządnego cardio w DNT ani myślą drgnąć. Przeszukałam chyba wszystkie dostępne tematy i wychodzi na to, że pochłaniam tyle, co Dziewczyny 10 cm ode mnie wyższe. No, ale nie ruszę rozkładu bez zgody Szefowych Poniżej wklejam 2 ostatnie treningi - 8 i 10 [...]

[...] jednak wszystko jest w głowie ) też śmieszny ciężar jednak mi starczyło. Dwójki zrobiłem niestety w dość wolnym tempie musiałem pare spraw załatwić porozmawiać na pewne tematy nie związne z siłka( wiem nie jest to miejsce do rozmów jednak nie miałem innego wyjścia) SUPLEMENTACJA RANO: 15-30 min przed pierwszym posiłkiem 10gr flexit + 5 gr [...]

haha, przesle mu jakies tutejsze tematy}:-( Moze cos go przekona%-) Musze przyznac, ze dzieki temu forum, polubilam cwiczenia88-O Dawniej myslalam, ze tylko dziwaki zmuszaja sie do treningow, a teraz, sama jestem takim "dziwakiem" haha}:-( Diekuje Pani bardzo za pomoc:-D Chciałam jeszcze zapytac, czy jest sens, zeby, sie tutaj "spiowiadała" z [...]

musze w wolnym czasię przysiąść i poczytać ogarnąć wasze tematy ^^ Koniu jeszcze rządzi ?

za tyle spamu kazdy skrocone FBW w ramach pokuty !! i zmiencie tematy troche tak na marginesie

Dieta jest do wyrzucenia. Jesz tylko 4 posiłki a powinno być 5-6. Poczytaj sobie podwieszone tematy i ułóż porządną dietę. Co do ryb - może być tuńczyk z puszki, makrela. Tuńczyk nie ma w ogóle ości a makrela ma ich tyle co nic.

[...] progach :D Czy ty nie jesz mięsa? Bo widzę tylko ryby w jadłospisie a nie wspominałaś o tym w ankiecie. Jadłospis jest do poprawy. Słabej jakości niestety. Czytałaś tematy z biblioteczki działu dt. diety? Tak naprawdę w tym menu nie ma jednego dobrego posiłku (no może chleb ze szprotkami i zapiekanka cukiniowa jakoś by przeszły) Nie będę [...]

Przynajmniej napisales cos o sobie w przeciwienstwie do innych. Poczytaj tematy, ktore podal Ci Moon, ułóż swoj plan a my go poprawimy i pomozemy. Pasuje?!

W poniedziałek wrzucę na forum :-) Ma być tajemnica nie długo pojawią się nowe tematy trzeba rozkręcić dział.

[...] mlodu tak jak ja to by byl margines na przedawkowywanie saa};-) Hawaj dobrze ze dodałes to "raczej" bo to sa tylko Twoje domysly a ja mialem przyjemnosc porozmawiac na rozne tematy z ludzmi ktorzy maja nt temat pojecie i od tamtej pory nie zwracam uwagi na wskazniki watrobowe;-)ktore podwyzszone o 50% moga byc nawet od cięzkich cwiczen i [...]

Dobra robota za pewne nikomu nie bedzie chciało sie czytać i dalej bedą robić osobne tematy SOG

Takie tematy zawsze komuś się przydają sog za ten temat