suplementacja

PunCzK przysiady z obciążeniem umiarkowanym - nie małym, nie za dużym. Chodzi o osiowe obciążenie kręgosłupa jak wspomniał anar. Doradca w dziale suplementacja

artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

podłącze sie pod pytanie.Stała suplementacja,planuje 3 kapsy TCM + 3 MP,cel brutalna siła (armwrestling),waga ok 98.Dobre połaczenie czy większa dawka?

Ok czyli tak by wyglądała moja suplementacja: rano porcja XP i witaminki Przed treningiwm porcja Xp energized i Bcaa po treningu porcja carbo i bcaa Tam może byc?

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" GRUPA IV-"SIŁOWA" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 NO I SUPLEMENTACJA: [...]

High Kick przed treningiem Crea Fight po treningu + miarka Reno flex dla uzupełnienia Witaminy Biogenix Sport AM/PM + Omega 3 (SFD lub Iron horse) rano i wieczorem po jednej tab Isotonic Olimp Iso podczas treningu w celu uzupełnienia elektrolitów Moja Suplementacja wydaje mi się ze optymalna + dobre jedzenie. Zmieniony przez - thomasindaclub w [...]

1 WRZEŚNIA W dzisiejszym dzieniu nie było treningu , jutro będe robił przednie i boczne akony barków i triceps, Dzisiejszy dzień zleciał szybko , czytałem ksiazke , fora przeglądałem krótko mówiąc nuda trochę . Jutro mam rozpoczęcie roku szkolnego to muszę isc potem na siłke :) DIETA 1 Posiłek-100g ryzu ,250g piersi , banan 2 Posiłek-250g [...]

2 WRZEŚNIA Rozpoczeła się szkoła :) . Co za tym idze branie po trzy pojemniki zarcia do niej . Dziś pozwoliłem sobie na fast fooda ponieważ nie brałem jedzenia na rozpoczęcie roku szkolnego a głodny byłem .No i również dziś zrozumiałem ze żyjemy w dziwnych czasach , że teraz bycie fajnym to trzeba nosić grzyweczke i rureczki na dupie i robić z [...]

Wystarczy trochę poczytać. Wiadomo z kofą nie można przesadzać, ale ma działanie termogeniczne, które może pomóc w zrzuceniu wagi. No, ale dieta na minus to pewnie siła nieznacznie idzie. Odwiedzałeś 'suplementacja w sw'? Tam masz dużo podobnych przypadków. Zależy dla kogo. Ja mam taką tendencję do chudnięcia, że 3kg w 2 miechu to był by lajt .

[...] tez suplementy i,przede wszystkim dieta. Jak tu sie czesto powtarza - koks nie jest lekiem na anoreksje... no i na brak doswiadczenia treningowego. Udaj sie do dzialu "odzywianie" oraz "suplementacja", przedstaw swoje cele treningowe i tam na pewno Ci pomoga. Do dopingu wroc, jak juz cokolwiek w tym sporcie osiagniesz.

0 wiedzy odnosnie michy?no jeszcze powiedz po czym to wywnioskowales,heh suplementacja?jest jeden ktory dziala napewno "SAA" .. sry za bledy nie jestem na TOPie..

Konkretnie chodzi mi o to ze sód znajduje sie prawie w kazdym pokarmie jaki spozywamy (szczegolnie jesli jest to pokarm przetworzony) i jego dodatkowa suplementacja w postaci soli kuchennej jest wysoce niewskazana. Chodzi o efekt zatrzymywania wody w komurkach i tak zwane "puchniecie" z tego powodu. Pytam czy jest jakis sens any zamienic [...]

[...] temacie: http://www.sfd.pl/ZMA__boosterem_testosteronu_........KIT!-t696642.html Jest tam gdzieś nawiązanie do "słodkiego" snu. Ja czasem się skusze na ZMA, ale nie jest to jakaś priorytetowa suplementacja. Teraz zapodam sobie, ze względu na to, że zaczęła się szkoła, zmieniły się godziny wstawania i trzeba być wyspanym śpiąc te 8h.

eee! W zaleznosci od zasobów finansowych podaje w kolejnosci co warto kupic i co mmozesz stosowac! -białko 1-3 porcje po 30g dziennie -gejner 1-3 porcje dziennie po 50g -bcaa do 5g dziennie -kreatyna do 5g dziennie Nie zaszkodzi, pomoze w zrobieniu masy i odciągnie cie od koxu! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i [...]

12-17-09 nietreningowy. zarcie: 7:30 placki owsiane+banan 10:00 placki owsiane 13:00 kurczak+bialy ryz 16:00 Obiad- pulpety+kasza gryczana 19:00 banan+troche orzechow wloskich zaraz cos jeszcze wepchne. micha moze nie jest dobra, ale porownojac do tego co bylo jest za***iscie w kazdym razie jest progres, sila idzie, z sylwetki nawet zadowolony [...]

Uważam że ,są to środki z pogranicza suplementów i prohormonów...obarczone juz pewnym stopniem ryzyka ...ale i tak mniejszym nż ph... Doradca w dziale suplementacja

no ..ale tez przeciez rozmawiałes z Bulem i wiesz ze różnie być może:) Doradca w dziale suplementacja

Redrum , z Tobą nie potrafiłbym się kłócić:) Przyznam więc Ci racje:) Doradca w dziale suplementacja

Maniaq - masz soga na początek - fajnie że jesteś członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Ale prośba - zmień podpis bo Brutal jest cięty na Ciebie (zresztą trochę słusznie) a TJM to banika od razu strzeli członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja