no...turbo extra mega niska!!!! heheheheh:))))))) a jeśli chodzi o dostępność to faktycznie olimp jest wszędzie....jak ostanio nawet kupowałem polopirynę w aptece...to przed oczami miałem Olimpowskei towary na półeczce:)))) no ...ale w aptekach to straszna drożyzna jeśli chodzi o Wasze produkty...już lepiej u Sonabatego na www.atleta.pl zakupić!!! [...]
ale proszę was chłopaki nie ignorujcie aerobów zupełnie... nie każdy lubi intensywne treningi i nie każdy jest do takich stworzony... dla niektórych istnieje bariera fizjologiczna a dla innych psychologiczna... sam pomimo świadomości skuteczności interwałów i ich wyższości nad aerobami w skutecznym paleniu fat, lubię w piękny wiosenny lub letni [...]
gooral ;D artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
OK Wielkie dzięki. Czyli XP z cm3 +gainer cykl 8 tyg. Po cyklu zmniejszenie obciążenia i intensywności ćwiczeń +suplementacja bcaa przez około miesiąc i będzie wszystko git?
[...] mi chodziło podejmujesz decyzje czy chcesz robic kilka tygodni cyklu w dawce 10g dziennie albo 25g dziennie przez 5 dni nastepnie 3g dziennie do konca opakowania lub dłużej jesli to ma byc cykl to niech rozpocznie sie wraz z hst a jesli stała suplementacja to mozesz brac pod koniec 5tek i kontynuować w nastepnym cyklu nie przerywając na czas sd
[...] przeszkadza, to cukry proste. Ograniczyłbym owoce i te soki. Skupiłbym się na bardziej złożonych węglowodanach, bo ich też musisz troszkę dostarczyć. Polecam płatki owsiane, ziemniaki(mają mało ww) oraz ciemne pieczywo. Na noc staraj się zjeść coś białkowego lub wypić odżywkę. Rozumiem, że wiesz jak brać suple. Doradca w dziale suplementacja
Tyle ze to profesjonalnie niewiele mu da no,chyba ze lepsze samopoczucie Pozdro Wesołego! Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
No to polecam zjmij się PLANOWANIEM WŁAŚCIWEGO MENU potem dopiero suplementacją. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Danmosak zastanów się co ty mu radzisz wogule on jest nieprzygotowany na kox...:/ Widać, że nie ma pojęcia o treningu i diecie, a ty mu piszesz jakieś głupoty :/ Jak przez pierwsze 6 msc'y masa mu nie ruszyła to zła dieta zły trening i za słaba regeneracja zapewne... I bez sensu jest to co napisałeś, że ma jeść odżywke o mniejszej ilości białka... [...]
[...] pierwszy cykl najlepszy a teraz troszkę mało czasu zostało. Więc myślę że styczeń będzie bardziej ok. Chciałem w tym roku ale dzięki waszej wiedzy teraz wiem że to mocno skomplikowane i lepiej dobrze się przygotować i zrobić to na spokojnie. Trenuję już kilka lat i nie mam zamiaru rezygnować więc z cyklem poczekam a póki co suplementacja.
idziesz siłowo do przodu ? jeśli tak nie widzę potrzeby na zmianę . Za to jeśli masowo stoisz w miejscu oznacza że dostarczasz zbyt mało makro składników odżywczych , i za to bym się brał w priorytecie . PLAN nie ma wspólnego mianownika z suplementacją !
Pracuj, pracuj i jeszcze raz pracuj to do czegoś dojdziesz. Musisz pamiętac że najważniejsza jest dieta. Suplementacja na drugim miejscu. Ja na początku mojej "kariery" miałem problemy z masą. Przy moim wzroście ważyłem ledwie 70 kilo. Odpowiedni trening pod okiem doświadczonego instruktora doprowadził do tego jak teraz wyglądam. Co [...]
Słuchaj - kuracja termogenna to nic innego jak suplementacja środkami, których zadaniem jest wywołanie w twoim organiźmie zjawiska termogenezy, po polsku - połączenie odpowiednio dobranych do siebie składników (zazwyczaj efedryna + kofeina + aspiryna - w ziołowych postaciach) obniża temperaturę ciała przez co organizm musi slalić więcej energii do [...]
[...] medyczne:brak zażywane suplementy: peak supreme mass builder - po treningu, olimp wita-min multiple/ albo zwykłe wita-min dla kobiet jak mniej kasy. jest to stała suplementacja, nie robie cykli na gainerze i witaminach Zmieniony przez - borao w dniu 2011-05-16 22:26:19 Zmieniony przez - borao w dniu 2011-05-16 22:46:38 Zmieniony przez [...]
Byk ja również kiedyś gdzieś czytałem (w jakieś gazecie) że suplementacja białkiem soi często doprowadza do odkładania się tkanki tłuszczowej. Myślałem, że to jakieś herezje a tu się okazuje że jednak nie był to odosobniony przypadek
ja cwicze dlatego poniewaz to lubie, interesuje sie tym, ciekawią mnie tematy zwiazane z odzywianiem i suplementacją, moze nie jestem jakis ekspertem ale zgłębiam tajniki lubie cwiczyc, lubie ten klimat na silowni, pocwiczyc , pogadac z kumplem o wszystkim i o niczym, lepsze to niz ćpanie pod blokiem ...
[...] lata temu i było chyba 51 :D tak więc niecałem 10 kilo :) ostani miesiąc dwa to jakieś 3 kilo bo miałem przerwe w wakacje no i teraz jest kreatyna to szału nie ma - stałą suplementacja 5 gram tylko w dni treningowe - co serie zwiększam ciężar mniej wiecej zaczynamod 50% i kończe na 100% (6 powtórzeń) Jakie cieżary ? placy pisałem nogi też od [...]
Creatine micronized 200 mesh
