suplementacja

[...] suplementując w tym wieku Booster testosteronu. Twój młody organizm jest obecnie w sytuacji gdzie zachodzą różnego rodzaju procesy hormonalne zazwyczaj nie brakuje nam tutaj podstawowych hormonów dlatego suplementacja tego typu produktem całkowicie pozbawiona jest sensu. Lepiej przeznacz kasę na dobrą witaminę D3 albo kwasy tłuszczowe omega 3

moim zdaniem i jak dla mnie stala suplementacja wlasnie by byla okolo treningowa standardowo 1g na 10kg masy ciala.

Zdecydowanie lepszym pod wzgledem składu, bv, smaku jest hi tec 90 od ovopolu, ale spróbuj sam. Doradca w dziale suplementacja

[...] ze kazdego bo widaomo ze to obraza ;];];] narazie robie cyykl jestem w trakcie 8 dnia Cell Pump 450g + 240 tabs Nitro Bolon + dextroza + omega 3 i (HMB MEGA CAPS stala suplementacja juz od meisiac bede ciagnol to w nieskonczonosc)no i oczywiscie witaminki Vigor complet . ale prosil bym o jakia glabsza wypowiedz na temat deci czy jets warto [...]

1 - masz dietę - spójrz na to pytanie pod jej kątem 2 - suplementacja okołotreningowa by Biniu: http://www.sfd.pl/temat91920/

Diebencozide - szkoda kasy. Kreatyna na pusty żołądek np z rana na około 30min przed śniadaniem i po treningu, a gajner po treningu minimum 30 min po kreatynie i między posiłkami w ciągu dnia. Doradca w dziale suplementacja

Moderator... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl specjalista masażu leczniczego

Sam skłąd jest dobry, smak także. Co do połaczen- zapraszam tutaj: SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

WPC z TRECA Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

[...] jakies info na temat tego ze test zwieksza wchłanianie kreatyny . Jesli tak to wrzuc linka . A powiedzmy jezeli ktos jedzie przykładowo na omku i metanabolu to nie uwazasz że suplementacja kreatyną może dodatkowo dac w dupe i tak juz obciazonym - nerkom ??? Jak te stwierdzenia maja sie do tak popularnego ostatnimi czasy jabłczanu kreatyny ???

[...] 10powtorzen i starczy. Ale do sedna, głównie skup się diecie, musi być wysoka nadwyżka kaloryczna. I dieta porządna, a nie jakiegoś Jasia, który wydaje 5zł dziennie. Do tego suplementacja kreatyną, żeby szybciej te kg załapać. Optymalnie jakiś gainer/bialko,carbo, ale raczej staraj się samą dietą wszystko załatwić, pamiętaj, że do wszystkiego [...]

SUplementacja stała czego? Bialka? Gainera? Witamin? Kreatyny? To dosc istotna sprawa, nie uwazasz?

[...] ich wrzucic do stalej suplementacji. Glutaminy nie warto kupowac, wiec pomijam Witaminy, jaki i ZMA, oraz podobne-bierz cyklicznie, kazdy ma inne zdanie, ja uwazam, ze stala suplementacja nie wchodzi w gre TO syntetyki, niech organizm czerpie je w wiekszosci z pokarmu, a niedoboru mozna uzupelniac okresowo. Zmieniony przez - Skerx w dniu [...]

bierzesz to co masz w stałej suplementacji.można no boostera bez kredkowego dorzucić jesli się ma kase(ale to tylko pompe poprawia w sumie) np nitrix,hemono,whiteblood etc. ale to tylko jak masz kase na to, a tak stała suplementacja typu witamini,omega3,zma,wpc do uzupełnienia diety etc.

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

niestety diety nie zastąpisz suplementacja, trzeba bedzie bardziej skupic dzialania na tej kwestii

Patriot - hamuje i to potężnie, ja (który potrafi żreć bez opamiętania) musiałem się zmuszać; widocznie jesteś jakimś wyjątkiem. Przy okazji - dzięki za zrobienie mnie polecającym Może mi dorzuci te 10... Odwdzięczę się po nazbieraniu satysfakcjonującej mnie ilości Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

zależy to głównie od poziomu tkanki tłuszczowej i ilości wody podskórnej... aby "kable były lepiej widoczne podczas treningu stosuj super serie, serie łączone... ilosc powtórzeń w przedziale 10 i więcej... ew. suplementacja argininą i cyruliną Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2010-06-30 10:45:21

To co podałeś jest o.k. możesz zastanowić się dodatkowo nad suplementacją beta-alaniną. Do tego zdrowe jedzenie trening siłowy również odpowiednio ukierunkowany. Wszystko.

Glutarol to straszna lipa, owszem jako peptyd glutaminy pełni swoją antykataboliczną rolę, ale gdy popatrzymy na cenę to aż się odechce kupować, na drugi raz lepiej czystą glutaminę, nie dość że lepiej się wchłania to taniej wychodzi , ale Ty masz dopiero 14 lat i raczej skup się na diecie i trenigu ogólno rozwojowym, na suple przyjdzie czas, co [...]