[...] smietnik i teraz jak ktos bedzie chcial cos znalesc musi czytac polowe zbednych postow Vins jakich efektów moge spodziewać sie lajtowo na 1 opakowaniu Epi ? - a co on wrozka? ani nie napisales jak z micha, suplementacja, stazem itd a juz sie o edekty pytasz kup, sprawdz to bedziesz wiedzial Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-07 12:02:22
[...] 6tygodniowy cykl na Epithine(Generic) 1 op. + H-Drol(CEL) 1 op. Zaczynałem od H-Drol 2xdziennie, po 19 dniach miałem włączyć Epithine i na tym dojechać do końca. Dodatkowa suplementacja to: Esseliv 3x2 kapsy dziennie, AnimalFlex 1xdziennie, Pro Longatum + WPC80, kapsułki czosnkowe 3x2 kapsy dziennie. Oczywiście dieta wysokobiałkwa(6 posiłków [...]
[...] miałem problem: B-Complex Ginger Kurkuma Enzymki ...w grudniu ograniczyłem troche - praktycznie do minimum spozycie wszystkiego - teraz czas powrócić do nich. Teraz moja suplementacja wygladac bedzie mniej wiecej tak: rano adam magnez enzymki miedzy posiłkami probiotyki black hole po obiedzie 0-3 enzymki/papaya warzywka ginger po kolacji [...]
[...] na 2 cykl , bede go robil pod koniec kwietnia a wiec nie zamierzam sie zalac tylko dorzucic z 2-3 kg czystego mięcha i zrobic niezłą definicje , oczywiscie trening dieta , i suplementacja dopięte na ostatni guzik :) tylko teraz srodki wybieram wiem ze pewna jest firma CEL moze h-drol + e-stane? co o tym sądzicie ? albo e-stane + phera mass ? [...]
Siema panowie, co myslicie o takim cyklu 1-2 M-Drol 10mg ED 3-4 M-Drol 20mg ED 4-6 E-stane 30mg ED W trakcie cyklu pełna suplementacja gainer/białko/witaminy i mineraly + osłonki na flaki (liver longer & liver detoxifer) PCT Dzień po ostatnim tabie E-stane Clomid 2 dni po 100mg ed + kolejne 10 dni po 50mg ed do tego stack kreatynowy + Novedex [...]
[...] niezbednych substancji a tym samym zmuszaja twoj organizm do wzmozonej pracy co sie objawia wiekszym spalaniem tkanki tluszczowej wlasnie, w polaczeniu z odpowiednia suplementacja i treningiem oczywiscie.Wracajac do supli to tak jak napisalem wczesniej, nic lepszego nie ma,taki towar jak glutamina,amino,bcaa dzialaja niepodwazalnie i sa [...]
niestety czeka mnie domięśniowa "suplementacja" progesteronem edit. ostatnio mam spore wahania wagi rzędu nawet 2kg, hm może jeszcze się wstrzymam do końca września. Od zakończenia kp minął dopiero miesiąc Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-09-02 11:35:36
[...] dzień 5. napoje, nie podawałam ich wcześniej. Niestety dodaję mleko do kawy, a pijam ich 3-4 dziennie, więc te 100-120ml dziennie schodzi 6. nadal pracuję nad miską .... 7. suplementacja - jak nie zapomnę, to 10g kolagenu dziś DT i ostatni zrzut miski jeśli macie jakieś uwagi, to będę jak zawsze wdzięczna za komentarz :) edit. zrzut miski [...]
MarHelcin&pabloc być może masa jest kiepskiej jakości i brak Ci gęstości bo dieta kuleje,kiedyś wychodziłem z założenia...jestem na masie więc będę jadł dużo,ile da rady mniej zwracając uwagę na to czy jest to zdrowe jedzenie,bez zbędnych tłuszczy czy cukrów. Pewnie dlatego nigdy nie byłem zadowolony ze swojego wyglądu podczas budowania masy [...]
Nie wiem, na razie to wróciłem do przywracania sobie pamięci na temat substancji i dokształcaniu się w sprawach teoretycznych oczywiście związanych z suplementacją i suplementami, których nie brałem. Oraz przekazywaniu tego czego dowiedziałem się przez ostatni czas. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-08 16:39:16
tak wlasnie myslalem na lipo, albo jakims Hamerykanskim raz juz lipo kupilem, postalo na polce i sprzedalem BCAA bedzie na stówe bo to u mnie podstawowa suplementacja, czyli pewnie kupie lipo i clen tylko problem pojawia sie ze wyjdzie okolo 150, chyba ze kupie 15 saszetek i bede wrzucal lipo tylko przed interwalami 3x/week Zmieniony przez - [...]
[...] ok. 21 i kończę ok. 23, a z samego rana wstaję do pracy, więc potrzebuję po treningu w miarę szybko pójść spać. Sprawa wygląda często tak: 23 koniec treningu-od razu suplementacja (1 miarka Attack i BCAA jak jeszcze mam) -30 minut po treningu kolejne suplementy (Myometh, 30 g białka Hitec C-6 i czasem Jumbo w malutkiej porcji)-60 minut po [...]
[...] da sie tego uniknac? dodam ze smrod kiedy wypuszcze gaz jest okropny,jakby ulatnial sie prawdziwy gaz,a czestotliwosc wydzielania gazu rowniez duza...co zlego jem? eliminuj produkty które podejrzewasz o powód wzdęć aż znajdziesz ten właściwy, możesz spróbować dorzucić też enzymy w suplemencie, suplementacja probiotykami także może być pomocna.
luk suplementacja i opyerdalaniem kiełbachy a co do tematu olympi to korfa taka za mgła czegos brakowało moze przez to ze tak było pyerdolone o niej i duzo oczekiwali ludzie po zawodnikach hmm choy wie Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-09-26 21:33:44 Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-09-26 21:35:03
9.11.12 Dzień treningowy, bez szału. Poranne ważenie pokazało taką samą wagę co przy starcie ale czuje że obwody trochę poleciały, czyli jest dobrze. Dieta Śniadanie: kanapki z jajkiem, warzywami, wędlina, masło II posiłek: kanapki ze schabem, jabłko Przed treningiem: ryż, kura, mieszanka chińska, sos pomidorowy Po treningu: ryż, kura w marynacie [...]
12.11.12 Dzień treningowy. Tak jak już pisałem wcześniej, coś mnie choroba bierze i myślałem że trening bedzie słaby ale nie poszło aż tak źle:-PP Od środy mam zamiar włączyć bieg po treningu jeśli nie rozchoruje sie bardziej. Dzisiaj na pasku od spodni zauważyłem że obwody powoli lecą}:-( Dieta Śniadanie: jajecznica, płatki owsiane, mleko II [...]
22.11.12 Dzień nietreningowy. Czuje że metabolizm przyspieszył wiec jest ok;-) Nie miałem ochoty sie dzisiaj poruszać ale jakoś sie przełamałem... pojechałem na hale żeby pobiegać ale okazało sie że hala zajęta, jacyś siatkarze mieli trening. Poszedłem na siłownie zrobić "misia". Nieźle mnie porobił ale nadgarstki też trochę dostały... mam słabą [...]
TEST: FrEakY iNsidE by sLs (1-wszy HST & ARLI 'Evolution Mass Stack ' + inne)
