SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementacja

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Jutro będą dwa treningi: rano siłownia po południu piłka, w piątek tylko piłka lub siłowni, sobota mecz(nie wiem czy jeszcze zagram). http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo - 35g - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps Z supli zostały tylko witaminy i O3, [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 20:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] w płaszczyźnie linką, zmiana na drażek i prostowanie podchwytem. 8. Spięcia brzucha 2s z 10kg 9. Unoszenie nóg leżąc na ławce 2s http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - sfd econo v2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps Krucho teraz t wygląda ale myślę że więcej nie potrzebuje. [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 20:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] ale nie poszedłem na maka. Zaczęło boleć i już praktycznie ostatnie 3 min treningu nie biegałem. Teraz lekko jeszcze pobolewa. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD econo v2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Poszło ok [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 20:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Tu już lekko brak sił i prostowanie podchwytem musiałem zmniejszać obciążenie z 25 na 20 i dokańczać serie http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 20:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] na treningu a po nim nasila się i utrudnia chodzenie... kurva jak nie urok to sraczka już mnie wqrwiają te moje problemy ze zdrowiem. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps Doszła paczka z SFD z białkiem i Flexit więc od jutra zaczynam go [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 20:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 3x18 15x18/15x8/15x8 20x18/20x8/20x8 15x18/20x8/20x8 15x18/20x8/20x8 Nie chcę mi się opisywać każdego ćwiczenia ;p http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 30g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 21:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Wypiskę dam teraz bo potem mi się nie będzie chciało ;p Zaraz spadam na trening piłki, będzie to ok 80min jak zawsze ;p http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Planuje jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 16:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] techniki. W ściąganiu dołożyłem ale nie dało rady 15razy, w przyciąganiu już kompletnie byłem wypompowany poprzednimi ćwiczeniami ;p http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr na czczo [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 21:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] obejrzeć, daje dużo do myślenia: http://www.youtube.com/watch?v=9dQ69yrwVKQ&list=FLo-DenWGczEuIYybFCjN7Mg&index=24&feature=plpp_video http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - flexit - 10gr. http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 19:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 3x18 15x18/15x8/15x8 20x18/20x8/20x8 15x18/20x8/20x8 15x18/20x8/20x8 15x18/20x8/20x8 Ogólnie po uginaniach mega pompa :] http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-15 20:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 30x15+25x15/35x15+25x15/35x15+25x15/40x15+25x15 A tutaj zaś było więcej mocy jak wcześniej ;] Trice spompowane ładnie ;] http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 19:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] DNT - regeneracja i leczenie się bo w piątek trza by było już wystartować ;p http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 21:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg DNT. Jutro już ruszam na siłkę zregenerowany ;p http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-18 20:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Na doyebanie prostowników 10.ugiananie nadgarstków nachwytem + uginanie nadgarstków podchwytem 2xmax 25x15+20x15/20x15+20x15 http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 21:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 5. Rozpiętki skos + 7x15/7x15/10x12 fajnie rozciagneło górne rejony piersiowych Ogólnie dół klatki mega spompowany, o to chodziło ;] http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 22:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] na maszynie 60x20/60x20 zrobiłem odwodzenie plus przywdzenie ponieważ sała jest ta partia u mnie co daj sie we znaki w przysiadzie. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-21 20:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Te składanki miażdżą system!! masakra dla łap. Biceps i triceps mega spompowany. To się nazywa trening łap ;d Dało radę tylko 3 serie. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-23 20:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 2xmax 25x15+20x15/20x15+20x15 20x15+15x15/20x20+15x20 chyba musze spróbować czegoś innego :P chyba się już przyzwyczaiły to tej ss. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 30g - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr kończą się witaminy i będzie bieda. [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 20:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Dzisiaj tylko trening piłki, intensywność średnia ;] Jutro rano siłownia tylko nie wiem czy to będą nogi czy zrobię klatę http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 2 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr Skończyło się vitamin plus... ;/ [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-25 19:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Golombex

    Post
    Usuniete tematy

    [...] to co mam czuć. ** Przywodzenie + odwodzenie na maszynie 60x20+60x20/60x20+60x20 50x30+50x30/50x20+50x20 dodatkowo na wzmocnienie. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - SFD Econo V2 - 35g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps - Flexit - 10gr http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-26 20:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: białko redukcja deca testosteron cykl animal cuts witaminy i minerały cookie lactose free colostrum kofeina w tabletkach bpc 157 kardaryna testosteron cypionate ocena Redox hardcore aromat klomifen legginsy Tłuszcze co jeść żeby być niższą szerokie biodra obiad
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane