sog

cos te 6mcy... Ale skoro tak twierdzisz a trenowales w piwnicach kosciola wiec pewnie prawdomowny jestes to sog sie nalezy. na 6 miechow ladnie.

idz na badania posypiesz pare zlotoweczek i bedziesz wiedziec co i jak i czy to zapominanie tylko nie siedzi w twojej psychice :] ja np zapominam czasem z czego jest panierka przemka :P (żart dla wtajemniczonych)I Ogolnie trzymaj sie i wielkie pozdro dla ciebie i sog również

TAK! Ru... stare baby! One lubia umiesniony brzuch! Oddaje sog-a! Pozdrawiam.

Jest super ,Napisz coś wiecej o sobie wiek , staż , suple etc. pokaż jeszcze nogi sog się należy

idealnie tego czego szukałem a nie znalazłem sog jak bede mial jeszcze jakies pytania napisze//najpierw przemysle

Dzięki. SOG poleciał. Wiem, wiem, ćwiczyłem kiedyś, ale później zabrakło czasu :)

Bardzo ładnie , sog , ile już ćwiczysz?

jak na dwa lata z przerwami to nie jest źlebrakuje Ci troche szerokości pleców (miałem nie powtarzać) Łap sog Pozdro

Ładnie Szczegolnie bicepsy przodem -sog

fanie sog

spk sog

adik gada od zeczy !! ale taki info na tym forum ma większosc wiec następnym razem postaraj powiedziec cos bardziej kąkretnego i bardziej sprecyzowanego a nie tak ogulem:-p lap twojego pierwszego SOG-a pamiętaj od kogo go dostales

nono Bolo nieźle,lap sogacza ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA [...]

Diolek Tytanie... ciekawe czy jestes taki ruchliwy jak Bolo SOG of koz Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

No, masę masz...Kaptur, bary, ramię, przedramię... Wszystko wygląda dobrze, tylko troszkę się zasłoniłeś Generalnie spoko. SOG, więc tak wyglądasz... Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Ashes to ashes, dust to dust

Jest dobrze. (ze zdjęcia trudno ocenić- chociaż w tej pozycji prawie każdy wychodzi nie tak ,jakby chciał ). Ja bym może trochę popracował nad klatką (szczególnie góra), no i trochę się odtłuścił (chyba, że chcesz masy). Sog. Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, [...]

Dzięki wszystkim. SOG'i już poleciały :D

TomQ sog dla Ciebie :)

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tutaj wpisujesz ile chcesz ważyć, wszystko dokładnie ci obliczy potem wchodzisz tu http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie i układasz sobie posiłki, tylko trzymaj się tego co podałem ci wyżej, jak pomogłem to sog ;d

rowerek bardzo mało daje moim zdaniem, ale ćwicz chociaż to ;) sog? :D