sog

no całkiem lepsze zdjęcia a siłka jest spoko troche mało obciażenia ale początki są zawsze najgorsze kompletuj dalej sprzęt a bedzie dobrze sog

Siłka git kompletuj dalej sprzęt sog.

Jest wszsytko co potrzeba !!! tylko cwiczyc i rosnąć . Sog. Zmieniony przez - macciekk02 w dniu 2010-06-20 19:15:14

sog poszedł :) zmieniać te ćwiczenia chronologicznie ? czy na jakie bd miał ochotę

No juz wiem ze tam są :) Ale i tak sog heh Nigdy nie mów nigdy

Damixx sog za to wytłumaczenie, już prościej chyba nie można

http://www.speedyshare.com/files/23702825/Obciazenie_4.xls otwierasz np open office 3 wpisujesz wymiary krazka i wyswietla Ci sie waga:) ma byc sog:)

timo6 sog

skator sog poszedl ,ale jaki to ma posmak ?

EDIT: sog bo jako jedyny wykazałeś zainteresowanie moją osobą Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-05-08 17:34:03

Wszystkiego najlepszego łapcie SOG-acze :P ;) Opłatek ;p

czytalem, sog poszedl za checi mimo to chcialbym przyklad dla 4x w tyg, a w miedzy czasie sam sproboje cos ulozyc edit: to moze cos dopisze, chodzi mi o trening w systemie T-T-w-T-T-w-w, wiec czas na regeneracje w odpowiednim ustawieniu cwiczen by byl, znalazlem tez temat w ktorym byla propozycja podzielenia cwiczen na cwiczenia gornej parti [...]

Czyli jade tak jak jest. Dzięki. I oczywiście SOG za fatyge. Zmieniony przez - sebek2010 w dniu 2010-11-11 13:32:19

Yang, dzieki ze odpowiedziales, mam sprawe, molgbys mi podeslac jakis filmik/film dokumentalny jak wyglada realna walka pomiedzy np. KF a MT ? Bede wdzeczny i oczywiscie leci sog ;)

Fakirsan leci sog ;) Dzieki

DEXTROZER dzieki za odp sog poszedl,a co myslisz otym, gdybym zjadl najpierw samo cm3 cale 360 caps,a w nastepnym polaczyl cp z jakas kreta?

Dzieki Thiago2 za pomoc .Poleciał sog.

hilde sog, masz racje połowa lutego a już sezonowcy sie pojawiają ale pewnie wiąże sie to z tym że pogoda była pare dni na + Heh a do autora to dobrze że ćwiczysz całe ciało i że masz jakąś diete, musisz ćwiczyć na mase mięśni brzucha np skłony z linkami wyciągu etc. lub brzuszki z obciążeniem.

Dzieki wielkie Lasix.Sog idzie. A w razie czego to jaka dawka nolvadexu walnac i przez ile dni brac? Nie raz mnie lekko zaswedzi i jest taki wezel <widac czasem z profilu>jak by powiekszony,znika kiedy jest zimno np. Jaka odmiana gina moze to byc?

OK wypróbuje więc tak jak mówisz. Dzięki, sog